延参法师：生活中的确有些事情需要重点关注，包括自己的不良情绪，如果愤怒的时候，还能保持几分克制和清醒，还能做到更多的考虑，认真的思考一下，愤怒本身到底有没有价值..

【“空”的感悟】1、空的杯子可以装水，空的房子可以住人。2、空是有的可能和前提，空是有的最初因缘。3、人生如茶，空杯以对，才有喝不完的好茶，才有装不完的喜乐。4、只..

俗话说与其心怀恶念诵嘛呢，不如心存善意哼小曲。嘴上念着大悲咒，心中却内怀不良的话，只会浪费自己的时间，没有任何的利益可言。----GaMaBa..

盘腿过程也是调心：初时腿之坚硬就如同这刚强之心；盘腿时引发的种种痛痒麻之觉受就如平常面对种种顺逆境；痛得难受，便想放腿乃至不再上座，就象我们一遇困境就想放弃，能..

修行不要太有压力，不然很多人觉得：『佛经里面这么说，但我自己怎么做不到？那我是不是修行人呢？』然后就会感觉很伤心、很灰心或自责，这都是不需要的。修持的开始不需要..

延参法师：生活里少一些矫揉造作，烦恼虚荣，我们面对生活的态度，就是善良中的友好，还有对各种磨难的从容不迫，别人有什么，我们不嫉妒，我们需要观察的是，我们是否还缺..

你先改变自己，对方也会改变；对方有了改变，你的心境就会改变；心境一有改变，言词就会改变；言词一有改变，态度就会改变；态度一有改变，习惯就会改变；习惯一有改变，运..

有些人做坏事，却发财越多…这其中有没有什么道理？中国古书…说是“天将厚其福而报之”。有时候，老天爷给你更大的福报…使你发财，使你得意…却是使你快一点结束。因为，..

要如何才能将心平衡，不落苦境呢？即是要生起利他心、关怀心。若无利他的心，就会感受到恐惧与害怕。——GaMaBa

修心是学习认出各种挑战，面对它们，并且解决内心的冲突。这样才能从内心烦恼中和外在的困境中解脱出来。——GaMaBa

延参法师：生活的真实，就是要有一个健康的心态，客观的心理，生活的组织属于心灵协会，又不属于外貌协会，一个愉快的标志，就是一个幸福的人生。..

延参法师：生活教会了我们一个原则，不只是为自己活着，一片舌头两只耳朵，也听一听别人的难过，也要学会安慰别人的失落，当温暖和温厚成为一种生活的习惯，这是对命运最大..

反省自己是要使自己进步，如果不懂得反省改过，将会如同一个自负的舞者，是无法感动他人的。过去的错误并不是什么大不了的事情，但要知过能改，并且懂得珍惜，把握现在已经..

我希望年轻人，放下人云亦云的浮躁与作秀，用点实在精神了解社会，了解生活，了解谁才是这个世界脊梁。百年以来，我们中国人说得多，做得少；批评得多，建设的少；指责别人..

【人生】弟子问师傅：“您能说说人的奇怪之处吗？”师傅：“他们急于成长，然后又哀叹失去的童年；他们以健康换取金钱，不久后又想用金钱恢复健康。他们对未来焦虑不已，却..

【身体求救信号！你知多少】心脏有问题时——左边手臂会酸、麻、痛。肝脏有问题时——小腿晚上睡觉时容易抽筋。肾脏出现问题时——声音就会出不来，就会沙哑。脾胃出现问题..

境由心造，相由心生。一切的爱憎怨怒，都来自于自己的内心，心为本，心是源。良好的心境能使你轻松愉快，不好的心情会使人意志消沉。我们一时无法改变环境，但可以改变心情..

「事当快意处须转，言到快意时须住。」《格言别录》

【无常】财富无常，终会用尽，应当舍弃吝悭，广结善缘；地位无常，终会衰败，应当舍弃自私，无私奉献；亲人无常，终会离散，应当舍弃报怨，和睦相处；身体无常，终会衰老，..

【永离恶道，受生善道，福禄殊胜！】一切含灵，舍身受身，往返六道，如车转轮。千生万劫，常在梦境。作善不已，罪毕斯升。骄纵忘本，种堕落因。作恶多端，福削寿倾。百千万..