【采访手记】Just have fun:小白和“有饭”餐厅的素食态度


有饭HaveFun餐厅位于北京上地十街辉煌国际大厦临街的一个店面。创始人是素食达人小白和Nu总。


小店守着联想、百度、神州数码……生意很不错。创始人的初衷就是想让在周围写字楼里工作的白领能够吃到安全、美味而又有营养的工作餐。事实证明他们的想法得到了大家的认可,因为从2013年9月开业以来,午餐时分,餐厅内常常爆满,也有很多小白的粉丝,会从老远的地方慕名来品尝。


餐厅门口的小黑板上有小白拍的食谱宣传照,餐厅内各种可爱又温暖人心的小细节,花瓶内的小花,墙边供客人自取的水瓶和杯子,提供的餐巾纸是泉林本色的环保纸,所有的这些让人觉得有说不出的亲切感。选一个靠窗的位子,晒着太阳,吃着东西,真是舒服极了。

文/Lerphilo(素食星球志愿者)

十月中旬的一天,我们去有饭采访小白。透过大大的盆栽后面洁净的玻璃墙,可以看见里面干净小巧的店面。小店里戴着绿色围裙的服务人员微笑地忙碌着,店里电视机传来熟悉的老友记的主题曲,一切都显得轻松又可亲。小白已经在等候我们,她微笑着和我们打了招呼。小白衣衫朴素,但有一种简单干净而让人过目不忘的优雅。看到我们拿出稿子准备读的紧张样子,她笑着对我们说不用紧张,放松一些,就像朋友们聊聊天。

有饭餐厅的正门,一看就是有爱的店~

自取,是一种轻松、舒适的态度

在有饭,所有的客人们都是自取餐具,自己端茶倒水。小白指着楼梯拐角的地方说,“那里有水,你们可以自己取”。角落里的架子上放着餐具盒、装着柠檬水的水壶以及各种餐具。小白说这个餐具架子,其实代表着“有饭”餐厅未来的一种模式。“我们会更加提倡‘自取’,鼓励客人们自己拿水、拿餐具。”少了一些服务,却多了几份人和人之间平等的轻松自在。我想这样一来客人们应该觉得比较自由舒适,就像在自己家里一样。

架子上摆放着餐具、水壶、水杯和便携外卖单

轻松吃饭,justhavefun

在接下来的聊天中,“轻松”、“舒适”、“活泼”这些词总是出现在小白的回答之中。“有饭”是餐厅的中文名字,小白说是最后怎么也找不到合适的名字,在聊天中就这么定下来的。“我不想用‘斋’、‘阁’什么的,不想显得老气横秋(笑),我们也不强调这是个素食餐厅。”

餐厅还有一个英文名字——HaveFun,或许这个英文名字,更能体现餐厅的理念。自取餐具也好,作为背景音的《老友记》也好,在这个餐厅,一切都很自在。来这里用餐的客人,在享受到菜品之前,就能够在轻松的环境里长长地舒一口气,暂时忘记工作的压力和门外的雾霾,justhavefun。

餐厅一楼靠窗的座位,木制的桌椅给人温暖的感觉(图片来自小白微信朋友圈)

素食,也可以轻松美味

我们边翻看餐厅的外卖边跟小白聊天。外卖单相当丰富,汉堡、披萨、各色甜点应有尽有。使用的很多食材也是当前在年轻人中很流行的,比如鹰嘴豆泥以及巧克力等等。如果不仔细看,全然看不出来与普通的西式简餐有什么分别。小白笑说,有位客人来这里吃了很久东西了,才终于惊觉,“原来这都是素食!素食也这么好吃啊!”小白理解的素食就是“素食也可以很多样化,素食也可以很美味”。素食应该是个轻松而愉快的过程,不需要极端,也不代表道德上高人一等。

Menu小板报,可以看到从菜品名字到食材都充满创意,黑板前的木箱子里总是放着应季的水果,夏天是西瓜,秋天是梨子。

同行的志愿者朋多已经食素十五年了,她说她很少到外面吃饭,而她的朋友们也很少约她吃饭,因为考虑到作为素食者的她,不方便与肉食者同桌而坐。说到这里的时候,小白表示不赞同,她说自己食素,但是她从来没有因此而失去与朋友吃饭的乐趣,“我就是到麦当劳都有东西可以吃,吃薯条就好呀”。在问到关于小白对于身边不吃素的朋友们,会采取什么样的态度时,她说“我的朋友很多都不吃素的,但也没有什么,大家还是一样该吃吃该喝喝的”(笑)。小白很少特意与人强调素食的好处,更倾向于潜移默化的影响。“我不愿意强加给别人我的意思”,小白说,“而且也不会觉得吃素就会在人格上有什么崇高的地方”。对于小白而言,吃素是一件自然而然的事情,不需要那么强调,也不需要多么紧张。

店内播放着让客人好感度大升的《老友记》~

“素”是身心的全面和谐

很多人自然而然地认为吃素就与健康划上了等号,小白却认为并没有这么简单。她所理解的健康的生活方式,更多是在心理层面。“心理健康才是更重要的”,她认为如果一个人吃素食吃的很纠结,明明接受不了却硬性吃,还以为这是对身体好,这是完完全全就是走偏了。“生理和心理不是对抗的,身心合一的健康才是更有益的”。让客人可以在自然的、愉悦的环境中,享受多样、美味的食物,进而不知不觉就对素食产生亲近感。这或许也是素食餐饮未来的发展之道。

不知不觉已经和小白聊了很久,餐厅慢慢迎来了晚上的饭点。我和朋多也拿起菜单,准备来份三明治或者汉堡,享受一顿轻松愉悦的素食。

点赞推荐

自2021年以来,纽约市医疗体系的患者餐点默认选项已全面改为素食。最新发表于《美国生活方式医学期刊》的一篇研究报告指出,这项政策不仅得到患者高度满意,还能显著减少温室气体排放,并降低医院运营成本。在该医疗..

营业时间:10:30-21:00餐厅地址:大司马路城建嘉园西大门南侧(城建家园东大门南侧)人均消费:25 元电话:15335077288《墨子·辞过》:“古之民未知为饮食时,素食而分处。” 孙诒让 间诂:“素食,谓食草木……《礼..

挪威最近发布了更新的饮食指南,强烈建议以植物性食物为主,并限制红肉及加工肉品的摄取量。指南中建议,每餐应包含水果和蔬菜,并每天食用多份全谷类食品。此外,红肉的每周最大建议摄取量已从500克降低至350克,并..

以一月为期倡导全素饮食的知名活动「Veganuary」最近公布了其2023年后续调查的结果显示,全球各地的人们在饮食习惯和观念上正在发生显著的变革,尤其是在将动物产品从饮食中移除方面。「Veganuary」是英国非营利性组..

中国微藻发酵公司 Protoga Biotech 宣布将推出一款微藻植物奶,该产品富含蛋白质及叶黄素,并无乳糖与胆固醇,满足了消费者对健康与美味的双重期待。Protoga 表示,这款产品是全球首款商业化的微藻植物奶,预计将于..

Mimi Kirk✪78岁,出生于1938年9月23日✪生食畅销书作家,国际知名讲师,生食厨师和教练✪四个孩子-2个女孩和2个男孩的母亲,有7个孙子✪在加利福尼亚州的好莱坞长大✪素食超过40年,..

素食网@人生何求弟子正信至诚发愿,现今至未来劫,生生世世素食。祈愿国泰民安。正法久住。虚空法界,情与无情,同缘种智,共证菩提!素食网@天山我发愿:我愿生生世世不食众生肉,同众生结善缘不结恶缘,一心求生极..

过圣诞节,怎么能缺少圣诞树呢?绿色、红色、白色,切合圣诞主题。这个圣诞树造型,它的灵感来自于我十二年前买的一本英文圣诞食谱书,我把它改成了纯素的食谱。其实它并没有特别的地方,只是把小餐包摆放成圣诞树的..

怀抱着自己的爱犬Panda,面对着镜头展露平易近人的微笑,郭碧婷在PETA最新公益广告中化身为动物的天使,呼吁宠物主人给自己的猫狗绝育。在生活中,郭碧婷对小动物一直关爱有加,照顾了许多被遗弃的动物。所以碧婷能..

长久以来,许多人都以为要吃肉才能得到营养,或是认为动物都是生来给人吃的,因此何许多人听到‘吃素’时,第一个反应就是:‘吃肉有什么不好?成千上万的人都在吃,我为什么不吃?’其实素食绝对是比肉食更具营养价..

黑豆和黑芸豆的区别。形状是不同的。黑色的豆子比黑色的菜豆大。大多数黑豆是圆的,黑色的菜豆是平的和椭圆形的。颜色不同。真正的黑豆是大的,圆的豆皮是黑色的,但没有明亮的,黑色的菜豆是黑色的,明亮的。拨开豆..

主要成份:豆腐(南)300克。附件:鸡蛋100克,小麦粉50克,馒头150克。调味料:色拉油150克,盐8克,味精2克,洋葱5克,生姜5克,米酒15克。详细制作油炸豆腐排。1.将豆腐切成1cm厚、4cm宽和8cm长的大片。2.撒上味精..

在纽约的格林威治区,靠近纽约大学,就有一家这样的百分百素食餐厅By Chloe,人气超高!当你经过这里,可能会看到刷成白色的门口排了长队,店内也人满为患。和现在流行的那种可爱休闲的小餐馆类似,店内注重设计,但..

很多人以为不吃米饭和肉类会没力气,有人认为人类依*肉类和谷类提供蛋白质、矿物质、碳水化合物等。水果老人阿尼以68年的素食经验和他的身体与精神状况告诉我们--那是没根据的猜测。阿尼说:“很多医生告诉我,你需..

12014年世界先生,巴尼•杜•普莱西斯(Barny Du Plessis)“2014年世界先生”桂冠获得者,健身界的名人堂的一员——巴尼•杜•普莱西斯,为了保护动物和维持身体健康成为一名纯素主义者。他说,自从他成为纯素者之后..

无蛋,无奶、无油的纯素蛋糕我们已经模仿成了,味道还可以,看形状也像,就是因为用的是玉米面,口感略微粗糙,如果改为其它面粉估计会好很多,就是不知道有没有这个这么黄。第一种方法:准备一个一次性耐高温塑料饭..

为了维护地球的自然资源,古今有许多伟大的科学家和思想家不但亲身茹素,并以科学和道德的观点肯定素食的必要性。世界上最伟大的三位科学家都是素食者譬如:物理学之父牛顿(IsaccNewton)、在水利学、光学和机械方..

托尔斯泰曾言:“ 吃素的行为应该会赋予那些一心想要将天国带到地上的人很大的喜悦,因为吃素象征了人类对完美道德的渴望是很真切的,而素食更实在的是,常多长寿。”道出素食的好处——长寿!健康长寿,人之所愿,..

    《素食地图》感恩您转发支持素食地图的相关文章信息,最新最全的素食地图内容资讯平台。https://www.jiuchisu.com/sushi/category/27/

最近更新

  • 植物性肉类营养超越传统肉品?最新研究揭示真相!
  • 吃豆胜过吃肉!健康、环境、成本全面超越肉类
  • 全球首创!用西瓜籽做的植物奶,挑战传统牛奶市场
  • 2050年全球升温再增0.32°C?肉品业应为环境负责?绿色和平报告大揭密
  • 700万家庭消费分析美国素食食品消费趋势:连续四年增长,消费者逐步转向植物性选择
  • 麦当劳宣布在英国试推全新「丝滑绵密」的纯素冰淇淋
  • 法国禁令遭欧洲法院驳回,植物肉合法使用「汉堡」「香肠」名称
  • 从肉类高峰到逐步减少,纽西兰的食品革命
  • 全球首款微藻植物奶即将问世,抛开乳糖与胆固醇带来全新健康选择
  • 纽约 Health +医院素食餐计划成功 患者满意度超过90%
  • NHS医院预设植物性餐点:省下百亿,还能救地球!
  • 欧盟减碳努力可能带来全球排放激增:解决之道在于素食
  • 联合国警告 全球粮食危机升级 2.5亿人面临粮食危机 根本原因竟是这个!
  • 为何脂肪是植物肉口感与风味的关键?
  • 吃素抗老!科学证实植物性饮食显著降低老化速度八周见效
  • 满足军人信仰需求 乌克兰纯素、洁食与清真军粮2024年底登场
  • 〈刺胳针〉研究被媒体歪曲,植物性食品被不当指责
  • 参与Veganuary后 98%人减肉成功,80%大砍动物性食品 28%人改吃素
  • 挪威饮食指南新风向 植物性饮食成为健康首选
  • 奥地利发布最新饮食指南 建议要以植物性饮食为主
  • 微信分享

    微信分享二维码

    扫描二维码分享到微信或朋友圈

    链接已复制

    南无阿弥陀佛

    导航菜单