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蒜瓣茄子,减脂必备的素食下饭菜。
蒜瓣茄子的用料
茄子1个 | 葱适量 |
蒜适量 | 姜2-3瓣 |
老抽少量 | 生抽适量 |
蚝油适量 | 盐适量 |
蒜瓣茄子的做法
凉拌食材,小米椒,蒜末,姜末,葱花,白芝麻。
泼两勺热油。
两勺味极鲜。
三勺醋。
一勺蚝油。
一勺油泼辣子。
两勺温水。
茄子放蒸锅里蒸15分钟蒸熟,然后手撕茄子。
将茄子和青椒放在盘里。
将凉拌汁倒上去搅拌均匀即可。
很美味哦。
快来试试吧。
蒜瓣茄子的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!