减肥健康快手~素食版味增汤

素食菜谱 2020-03-25

Hi 陌生人你好!

味增汤属于百搭款,看冰箱里有啥都可以放。

味增汤的用料

胡萝卜47克白萝卜116克
洋葱86克新鲜香菇9克
白蘑菇 60克大葱112克
日式豆腐干 33克水528克
日式味增酱 53克

味增汤的做法

    减肥健康快手~素食版味增汤
  1. 所有食材切小片。

  2. 减肥健康快手~素食版味增汤
  3. 热锅冷油,煸炒洋葱和大葱出香味。

  4. 减肥健康快手~素食版味增汤
  5. 煸炒胡萝卜+白萝卜~蘑菇+香菇+豆腐干

  6. 减肥健康快手~素食版味增汤
  7. 加水,大火煮开,小火焖煮到食材变软。

  8. 减肥健康快手~素食版味增汤
  9. 慢慢调入味增酱,尝味道。

  10. 减肥健康快手~素食版味增汤
  11. 关火焖几分钟,让食材和味增酱融合。

  12. 减肥健康快手~素食版味增汤
  13. 盛出来,撒上小葱增色。

味增汤的烹饪技巧

味增酱里有盐,放的量要根据喜好。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
文:桂花条头糕

发布者:学佛
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