这个特别的圣诞花环,更时尚更环保 | 纯素圣诞花环面包(橙皮蔓越莓面包)


比起各种圣诞节日装饰,

阿喵更喜欢和圣诞有关的甜点 --

糖霜饼干、姜饼屋、树根蛋糕、圣诞面包。

尤其是添加各种果干的圣诞面包,

吃一口,真是满满的幸福感。

纯素圣诞花环面包(橙皮蔓越莓面包)

今天这款圣诞花环面包,

说它时尚,因为它是纯素!

说它环保,因为它纯天然可"降解(吃)"!

虽然无蛋奶,

可它的柔软和香甜,

完全不输给传统的圣诞面包。

橙皮蔓越莓面包

做法:直接发酵法

类型:软面包

食材

面团食材(直径30cm花环面包一个)

全麦面粉 …… 400g

无糖植物奶 …… 270g *

植物油 …… 20g

原糖 /白糖…… 30g

细海盐 …… 4g

天然香草精(无酒精) …… 5ml

即发干酵母 …… 4g

新鲜橙皮屑 …… 适量 **

新鲜柠檬皮屑 …… 适量

馅料食材

糖渍橙皮丁 …… 40g ***

蔓越莓干 …… 40g

* 植物奶包括豆浆、椰浆、坚果奶、米浆等。自制植物奶浓度不一,用量可能会和配方中不一样,务必根据面团的状态来添加,最终面团要柔软而不粘手;

** 新鲜橙皮屑和柠檬皮屑可以给面包增添香气,尽量不要省略哦;

*** 糖渍橙皮丁和蔓越莓干也可以用其他果干替代,如葡萄干、蓝莓干、杏干等。

自制糖渍橙皮做法戳这里: 我吃了两箱橙子,就是为了“泡”你|糖渍橙皮 & 橙味糖浆

做法

1. 把所有面团原料倒入搅拌盆中,混合均匀,用自己喜欢的方式揉面。可用之前介绍过的“折叠揉面法”,也可以用面包机和厨师机来揉面。

折叠揉面法戳这里:面包小知识系列:面包面团含水量与折叠揉面法(慎入!纯技术贴!)

判断面团是否揉好:取一小块面团轻轻伸拉开,能拉成透明的薄膜状即可。如果面团没有形成薄膜就破裂,则需要继续揉面。

2. 案板上撒上一层粉,把面团拉成30X20cm左右的长方形,把馅料撒在面团表面,用”对折-拉伸“的方式混合均匀(放入果干后应避免用力揉面团,以免把果干揉碎。)

3. 揉好的面团放置在抹油的大搅拌盆中,用湿布或保鲜膜盖好,进行第一次发酵,发酵时间为1.5小时左右,或者发酵至面团2.5-3倍左右大小。

第一次发酵前面团

判断面团第一次发酵完成:用湿了水的手指戳面团,如果没有面团没有回弹,则表示发酵完成;如果面团回弹较快,则需要继续发酵。

4. 案板上撒粉,把发酵好的面团放置在案板上,用手拉伸成长方形,用切刀把面团平分为四根长条形面团,轻轻把每根面团搓成长度60cm左右的长条。如果面团回缩,让它醒五分钟后再继续搓。

5. 按照下图编四股辫,将辫子首尾相接,整形成环形。

(a)将4股面团末端捏紧;

(b)4跨过2;

(c)1跨过3;

(d)2跨过3;

(e)重复步骤b->d

(f)直到全部完成

* 图中从左至右面团的编号始终为1、2、3、4,编号不随着位置变化而变化。

6. 把面团放置在垫了烘焙纸的烤盘上,盖上湿布或抹了油的保鲜膜,进行第二次发酵(半小时左右)。

7. 烤箱预热至200度。把烤盘放入烤箱中层,烘烤15分钟左右,期间闻到香味后,拿锡纸盖住面包,避免顶部烤糊或上色过深。烘烤结束,把面包放置在网架上冷却。

8. 最后,根据自己喜好给花环进行装饰吧!

拾两个松果,

折几根松枝,

撒些许糖粉,

系双色缎带,

你也动手做一个与众不同的

圣诞花环吧!

如果觉得四股辫复杂,

那就做个三股的!

去年做的三股辫圣诞花环面包

点赞推荐

自2021年以来,纽约市医疗体系的患者餐点默认选项已全面改为素食。最新发表于《美国生活方式医学期刊》的一篇研究报告指出,这项政策不仅得到患者高度满意,还能显著减少温室气体排放,并降低医院运营成本。在该医疗..

营业时间:10:30-21:00餐厅地址:大司马路城建嘉园西大门南侧(城建家园东大门南侧)人均消费:25 元电话:15335077288《墨子·辞过》:“古之民未知为饮食时,素食而分处。” 孙诒让 间诂:“素食,谓食草木……《礼..

挪威最近发布了更新的饮食指南,强烈建议以植物性食物为主,并限制红肉及加工肉品的摄取量。指南中建议,每餐应包含水果和蔬菜,并每天食用多份全谷类食品。此外,红肉的每周最大建议摄取量已从500克降低至350克,并..

以一月为期倡导全素饮食的知名活动「Veganuary」最近公布了其2023年后续调查的结果显示,全球各地的人们在饮食习惯和观念上正在发生显著的变革,尤其是在将动物产品从饮食中移除方面。「Veganuary」是英国非营利性组..

中国微藻发酵公司 Protoga Biotech 宣布将推出一款微藻植物奶,该产品富含蛋白质及叶黄素,并无乳糖与胆固醇,满足了消费者对健康与美味的双重期待。Protoga 表示,这款产品是全球首款商业化的微藻植物奶,预计将于..

Mimi Kirk✪78岁,出生于1938年9月23日✪生食畅销书作家,国际知名讲师,生食厨师和教练✪四个孩子-2个女孩和2个男孩的母亲,有7个孙子✪在加利福尼亚州的好莱坞长大✪素食超过40年,..

素食网@人生何求弟子正信至诚发愿,现今至未来劫,生生世世素食。祈愿国泰民安。正法久住。虚空法界,情与无情,同缘种智,共证菩提!素食网@天山我发愿:我愿生生世世不食众生肉,同众生结善缘不结恶缘,一心求生极..

过圣诞节,怎么能缺少圣诞树呢?绿色、红色、白色,切合圣诞主题。这个圣诞树造型,它的灵感来自于我十二年前买的一本英文圣诞食谱书,我把它改成了纯素的食谱。其实它并没有特别的地方,只是把小餐包摆放成圣诞树的..

怀抱着自己的爱犬Panda,面对着镜头展露平易近人的微笑,郭碧婷在PETA最新公益广告中化身为动物的天使,呼吁宠物主人给自己的猫狗绝育。在生活中,郭碧婷对小动物一直关爱有加,照顾了许多被遗弃的动物。所以碧婷能..

长久以来,许多人都以为要吃肉才能得到营养,或是认为动物都是生来给人吃的,因此何许多人听到‘吃素’时,第一个反应就是:‘吃肉有什么不好?成千上万的人都在吃,我为什么不吃?’其实素食绝对是比肉食更具营养价..

黑豆和黑芸豆的区别。形状是不同的。黑色的豆子比黑色的菜豆大。大多数黑豆是圆的,黑色的菜豆是平的和椭圆形的。颜色不同。真正的黑豆是大的,圆的豆皮是黑色的,但没有明亮的,黑色的菜豆是黑色的,明亮的。拨开豆..

主要成份:豆腐(南)300克。附件:鸡蛋100克,小麦粉50克,馒头150克。调味料:色拉油150克,盐8克,味精2克,洋葱5克,生姜5克,米酒15克。详细制作油炸豆腐排。1.将豆腐切成1cm厚、4cm宽和8cm长的大片。2.撒上味精..

在纽约的格林威治区,靠近纽约大学,就有一家这样的百分百素食餐厅By Chloe,人气超高!当你经过这里,可能会看到刷成白色的门口排了长队,店内也人满为患。和现在流行的那种可爱休闲的小餐馆类似,店内注重设计,但..

很多人以为不吃米饭和肉类会没力气,有人认为人类依*肉类和谷类提供蛋白质、矿物质、碳水化合物等。水果老人阿尼以68年的素食经验和他的身体与精神状况告诉我们--那是没根据的猜测。阿尼说:“很多医生告诉我,你需..

12014年世界先生,巴尼•杜•普莱西斯(Barny Du Plessis)“2014年世界先生”桂冠获得者,健身界的名人堂的一员——巴尼•杜•普莱西斯,为了保护动物和维持身体健康成为一名纯素主义者。他说,自从他成为纯素者之后..

无蛋,无奶、无油的纯素蛋糕我们已经模仿成了,味道还可以,看形状也像,就是因为用的是玉米面,口感略微粗糙,如果改为其它面粉估计会好很多,就是不知道有没有这个这么黄。第一种方法:准备一个一次性耐高温塑料饭..

为了维护地球的自然资源,古今有许多伟大的科学家和思想家不但亲身茹素,并以科学和道德的观点肯定素食的必要性。世界上最伟大的三位科学家都是素食者譬如:物理学之父牛顿(IsaccNewton)、在水利学、光学和机械方..

托尔斯泰曾言:“ 吃素的行为应该会赋予那些一心想要将天国带到地上的人很大的喜悦,因为吃素象征了人类对完美道德的渴望是很真切的,而素食更实在的是,常多长寿。”道出素食的好处——长寿!健康长寿,人之所愿,..

    《纯素点心》感恩您转发支持纯素点心的相关文章信息,最新最全的纯素点心内容资讯平台。https://www.jiuchisu.com/sushi/category/50/

最近更新

  • 植物性肉类营养超越传统肉品?最新研究揭示真相!
  • 吃豆胜过吃肉!健康、环境、成本全面超越肉类
  • 全球首创!用西瓜籽做的植物奶,挑战传统牛奶市场
  • 2050年全球升温再增0.32°C?肉品业应为环境负责?绿色和平报告大揭密
  • 700万家庭消费分析美国素食食品消费趋势:连续四年增长,消费者逐步转向植物性选择
  • 麦当劳宣布在英国试推全新「丝滑绵密」的纯素冰淇淋
  • 法国禁令遭欧洲法院驳回,植物肉合法使用「汉堡」「香肠」名称
  • 从肉类高峰到逐步减少,纽西兰的食品革命
  • 全球首款微藻植物奶即将问世,抛开乳糖与胆固醇带来全新健康选择
  • 纽约 Health +医院素食餐计划成功 患者满意度超过90%
  • NHS医院预设植物性餐点:省下百亿,还能救地球!
  • 欧盟减碳努力可能带来全球排放激增:解决之道在于素食
  • 联合国警告 全球粮食危机升级 2.5亿人面临粮食危机 根本原因竟是这个!
  • 为何脂肪是植物肉口感与风味的关键?
  • 吃素抗老!科学证实植物性饮食显著降低老化速度八周见效
  • 满足军人信仰需求 乌克兰纯素、洁食与清真军粮2024年底登场
  • 〈刺胳针〉研究被媒体歪曲,植物性食品被不当指责
  • 参与Veganuary后 98%人减肉成功,80%大砍动物性食品 28%人改吃素
  • 挪威饮食指南新风向 植物性饮食成为健康首选
  • 奥地利发布最新饮食指南 建议要以植物性饮食为主
  • 微信分享

    微信分享二维码

    扫描二维码分享到微信或朋友圈

    链接已复制

    南无阿弥陀佛

    导航菜单