为了它,我愿意天天喝白粥!


宁静的夏天

天空中繁星点点

心里头有些思念

思念快凉快些...

一不留神,大暑君就来了~

老天爷的“烹饪手法”

已经从“火爆烧烤”晋升为

“高温蒸煮”

已经不是简单用【热】可以形容的了

出门5分钟

出汗2小时

简直就是露天汗蒸的节奏

而炎热的夏天才刚刚开始

这么热吃什么!

粥啊!必须是粥啊!

《黄帝内经》上说

五谷为养啊!

没有比五谷熬制的粥更好的了!

可是有人却说

家里做的粥是这样的

以及这样的

宝宝不爱吃啊!没胃口啊!

没事,还好咱有它——

开胃消食,清热生津

五香萝卜干

绝佳的佐粥神品

 1.萝卜买回来去掉两头,切成小手指粗细。开始晾晒。

 2.当晒至边缘萎缩时,就已经可以收回了。大家要记得每日早晨太阳出来时晒出去,傍晚没有太阳时收回来就可以了。当然自然风干也是可以的,但是相信我,阳光晒出来的萝卜干会有不一样的味道~

 3.将水槽洗刷干净,切记不可有油,将筛好的萝卜倒入。加入滚开的水。约15秒后,放空水,再倒一次开水,烫制一次。此步的目的是去除萝卜特有的味道。

 4.捞出烫好的萝卜,控干水分,冷凉。加入五香粉,带上手套,开始按摩。使每一条萝卜上都沾满盐和五香粉。

 5.装入保鲜盒,一周之后食用。期间用筷子翻动翻动。

 萝卜干、雪里蕻、酸菜这些冬季的腌制蔬菜,是以往冬天蔬菜供应贫乏时的应急菜。然而现在,超市里琳琅满目的萝卜干虽然口感脆爽,食用方便,但却总会担心防腐剂和各类的甜蜜素。

 所以自己动手制作,防腐剂只有盐^_^。随吃随做,趁着天气好,晒个两天太阳就可以腌制了。

问题解疑

 动手做一定会多少有点问题的,好吧,按照经验,小编来给大家一些反馈

 1.为什么我的萝卜干吃起来不脆?

 解析:晒得太久。按照现在夏天的温度,大晴天,建议晒1~2天足够收回。边缘萎缩即可开始烫。

 2. 为什么我的萝卜干好多水?放在瓶子里头水往外溢?

 解析:萝卜没有晒干,烫的时候水太多,烫的时间过久,干萝卜又吸收了水分导致。

 3.为什么要烫?直接抓盐不可以吗?

 解析:烫是为了除去萝卜的味道,水萝卜抓盐那不是萝卜干,是泡菜。烫的另一个目的也是使晒干的萝卜有一个回潮的过程,使得口感爽脆,并且在烫的过程中去除晒时的灰尘。

 4.为什么是红皮萝卜,我们这里没有怎么办?

 解析:可以用青皮萝卜,但最好不要用南京大白萝卜,水分太大,皮太薄,腌不出脆爽的口感。

 5.为什么我的萝卜晒到最后发黑,长毛?

 解析:天气不够干爽,半阴天状态萝卜容易发黑,长毛,丢弃吧!

 6.为什么不放糖?

 解析:腌制过程中不加糖。中间环节未达到无油无生水,加糖之后的萝卜干容易发黏长毛。吃的时候根据自己的口味酌情加糖调味。

 现在,配着这五香的萝卜干,再去吃一碗白粥,口味是不是不再寡淡?哈哈,两碗粥喝罢,精神顿时为之一振,消暑祛热是自然的了。

 觉得我们贴心?别忘了我们的心愿一直只有一个——“素”造一个健康的你!

 文字部分为素食惠原创,图片源自网络,版权归原作者所有。

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