家庭自制爽口冰茶,让你的夏天沁人心脾


在夏日太阳尚未升起来的时候,和爱人开车驰骋在旷野,等待日出,享受日出前的宁静。在傍晚和爱人听着舒缓的音乐,在车里望着落日,让音乐带走一天的疲劳,享受简单的幸福。

 美食同样让人愉悦:一大杯美味的冰茶,瞬间补充水分,带走一天的疲劳,让夏日炎热的一天以清凉结束,令人心旷神怡。冰块碰击杯子的叮当声和泛着泡沫的饮料组成了我的夏天,希望你也和我一样爱上这一刻。

 通常做冰茶的模式如下:

 (红茶、绿茶、凉茶)+香草/香料+一种柑橘汁+喜欢的新鲜果汁+合适的冷冻时间

 接下来向大家介绍三种常用的做冰茶的方法,你也可以根据个人喜好调配不同的冰茶

 另外:在家里做茶的话可以做热浸泡和冷浸泡两种。两种方式茶叶量是一样的。冷浸泡可以调配多种口味,更能体会到食物味道细微的差别,做绿茶冰茶更适合用冷浸泡方式。如果你要快速制作冰茶,最常用的方式是:浸泡,加蜜,加冰就可以了。

 家庭自制健康冰茶模式:热浸泡两种模式(独家秘技哦,耐心往下看?

 注意:以下包括原料的基本的框架,3个具体的方法(热浸泡和冷浸泡都包括在内)

 基础的素材:

 1.六勺茶叶或者5-6包茶

 2.新鲜的香草,水果和整个香草荚

 3.取1/4-1/2 杯你喜欢的一种柑橘类果汁

 4.1/4-1/3 杯液体蜂蜜(龙舌兰花蜜,生蜂蜜,糖枫汁单一糖浆

 5.(用热水冲调的话需要冰)

食谱 1——草莓香草冰红茶

 红茶就像自然界里宝矿力,富含电解质,天气变热时候喜欢一杯。

原料

 1. 红茶茶叶或者5-6小包茶叶;

 2.4颗草莓去梗切片;

 3.1/4香草豆荚;

 4.一杯柠檬汁;

 5.1/4杯龙舌兰花蜜(可以根据个人口味,酌情添加)。

食谱 2——柠檬香草薄荷酸橙冰绿茶

 清爽无比,淡淡的咖啡因的刺激抗氧化物质,夏日你喜爱的一切都这杯绿冰茶了。

 原料

 1.6勺绿茶茶叶或者5-6包绿茶;

 2.一节柠檬草切半用刀背敲到碎;

 3.2枝薄荷,去掉薄荷叶;

 4.两个酸橙榨汁;

 5.1/4杯生蜜。

食谱 3——橘子香料甜茶

 男人对甜茶的疯狂喜爱如同对健康比赛的热爱——摘自特里布莱恩特的《神奇菜谱》一书

原料

 1. 6勺斯里兰卡柑桔香红茶或者5-6茶包;

 2.一个大片桂皮,掰成两半;

 3.橘子一个榨汁;

 4.柠檬一个榨汁;

 5.1/3 浓龙舌兰花蜜。

接下来就是独家秘技了!请接招

 热浸泡法

 1:将茶叶,果汁和香草/所有香料放到一个不会和食物发生反应的大水罐里;

 2:在上面浇杯热水;

 3:柑橘汁和蜜,搅拌混合;

 4:浸泡(绿茶两分钟,红茶3-5分钟斯里兰卡柑桔香红茶路易波士红茶五分钟以上);

 5:过滤出所有的茶叶和香料;

 6:浸泡过得蜜茶倒回到水罐;

 7:倒满一升的加冰;

 8:搅拌冷却开始用吧。

 浸泡法:

 1:,果汁和香草/所有香料放到一个不会和食物发生反应水罐里;

 2:加一升的水;

 3:盖上盖子放入冰箱冷藏一夜慢慢浸泡;

 4:早晨过滤出所有的茶叶和香料;

 5:浸泡得茶倒回到水罐;

 6:如果你需要添加蜂蜜或者枫糖浆先将蜜放1/4杯开水里搅拌融化,再加到浸泡过的茶水里其他的蜜类可以直接在冰茶里融化(像龙舌兰花蜜和单一糖浆);

 7:柑橘汁搅拌混合,开始享用吧。

 冷泡的用水量和投茶量也没有热水泡茶那样来得严格,香味虽不及热水泡茶来得浓郁,但是喉韵一点也不会比热泡茶差。在这炎热的夏天,来一杯清香的冷泡茶生津解渴的功效可是一点也不比热水泡茶来得差的,也足够驱散你的暑气。

  文字部分为素食惠原创,图片源自网络,版权归原作者所有。

 素食惠——购物+文化+餐饮综合平台

 素食惠官网:www.sushihui.com.cn

 素食惠,微信ID:sshbjdy

 微信搜索关注:素食惠

点赞推荐

自2021年以来,纽约市医疗体系的患者餐点默认选项已全面改为素食。最新发表于《美国生活方式医学期刊》的一篇研究报告指出,这项政策不仅得到患者高度满意,还能显著减少温室气体排放,并降低医院运营成本。在该医疗..

营业时间:10:30-21:00餐厅地址:大司马路城建嘉园西大门南侧(城建家园东大门南侧)人均消费:25 元电话:15335077288《墨子·辞过》:“古之民未知为饮食时,素食而分处。” 孙诒让 间诂:“素食,谓食草木……《礼..

挪威最近发布了更新的饮食指南,强烈建议以植物性食物为主,并限制红肉及加工肉品的摄取量。指南中建议,每餐应包含水果和蔬菜,并每天食用多份全谷类食品。此外,红肉的每周最大建议摄取量已从500克降低至350克,并..

以一月为期倡导全素饮食的知名活动「Veganuary」最近公布了其2023年后续调查的结果显示,全球各地的人们在饮食习惯和观念上正在发生显著的变革,尤其是在将动物产品从饮食中移除方面。「Veganuary」是英国非营利性组..

中国微藻发酵公司 Protoga Biotech 宣布将推出一款微藻植物奶,该产品富含蛋白质及叶黄素,并无乳糖与胆固醇,满足了消费者对健康与美味的双重期待。Protoga 表示,这款产品是全球首款商业化的微藻植物奶,预计将于..

Mimi Kirk✪78岁,出生于1938年9月23日✪生食畅销书作家,国际知名讲师,生食厨师和教练✪四个孩子-2个女孩和2个男孩的母亲,有7个孙子✪在加利福尼亚州的好莱坞长大✪素食超过40年,..

素食网@人生何求弟子正信至诚发愿,现今至未来劫,生生世世素食。祈愿国泰民安。正法久住。虚空法界,情与无情,同缘种智,共证菩提!素食网@天山我发愿:我愿生生世世不食众生肉,同众生结善缘不结恶缘,一心求生极..

过圣诞节,怎么能缺少圣诞树呢?绿色、红色、白色,切合圣诞主题。这个圣诞树造型,它的灵感来自于我十二年前买的一本英文圣诞食谱书,我把它改成了纯素的食谱。其实它并没有特别的地方,只是把小餐包摆放成圣诞树的..

怀抱着自己的爱犬Panda,面对着镜头展露平易近人的微笑,郭碧婷在PETA最新公益广告中化身为动物的天使,呼吁宠物主人给自己的猫狗绝育。在生活中,郭碧婷对小动物一直关爱有加,照顾了许多被遗弃的动物。所以碧婷能..

长久以来,许多人都以为要吃肉才能得到营养,或是认为动物都是生来给人吃的,因此何许多人听到‘吃素’时,第一个反应就是:‘吃肉有什么不好?成千上万的人都在吃,我为什么不吃?’其实素食绝对是比肉食更具营养价..

黑豆和黑芸豆的区别。形状是不同的。黑色的豆子比黑色的菜豆大。大多数黑豆是圆的,黑色的菜豆是平的和椭圆形的。颜色不同。真正的黑豆是大的,圆的豆皮是黑色的,但没有明亮的,黑色的菜豆是黑色的,明亮的。拨开豆..

主要成份:豆腐(南)300克。附件:鸡蛋100克,小麦粉50克,馒头150克。调味料:色拉油150克,盐8克,味精2克,洋葱5克,生姜5克,米酒15克。详细制作油炸豆腐排。1.将豆腐切成1cm厚、4cm宽和8cm长的大片。2.撒上味精..

在纽约的格林威治区,靠近纽约大学,就有一家这样的百分百素食餐厅By Chloe,人气超高!当你经过这里,可能会看到刷成白色的门口排了长队,店内也人满为患。和现在流行的那种可爱休闲的小餐馆类似,店内注重设计,但..

很多人以为不吃米饭和肉类会没力气,有人认为人类依*肉类和谷类提供蛋白质、矿物质、碳水化合物等。水果老人阿尼以68年的素食经验和他的身体与精神状况告诉我们--那是没根据的猜测。阿尼说:“很多医生告诉我,你需..

12014年世界先生,巴尼•杜•普莱西斯(Barny Du Plessis)“2014年世界先生”桂冠获得者,健身界的名人堂的一员——巴尼•杜•普莱西斯,为了保护动物和维持身体健康成为一名纯素主义者。他说,自从他成为纯素者之后..

无蛋,无奶、无油的纯素蛋糕我们已经模仿成了,味道还可以,看形状也像,就是因为用的是玉米面,口感略微粗糙,如果改为其它面粉估计会好很多,就是不知道有没有这个这么黄。第一种方法:准备一个一次性耐高温塑料饭..

为了维护地球的自然资源,古今有许多伟大的科学家和思想家不但亲身茹素,并以科学和道德的观点肯定素食的必要性。世界上最伟大的三位科学家都是素食者譬如:物理学之父牛顿(IsaccNewton)、在水利学、光学和机械方..

托尔斯泰曾言:“ 吃素的行为应该会赋予那些一心想要将天国带到地上的人很大的喜悦,因为吃素象征了人类对完美道德的渴望是很真切的,而素食更实在的是,常多长寿。”道出素食的好处——长寿!健康长寿,人之所愿,..

    《素食组织》感恩您转发支持素食组织的相关文章信息,最新最全的素食组织内容资讯平台。https://www.jiuchisu.com/sushi/category/36/

最近更新

  • 植物性肉类营养超越传统肉品?最新研究揭示真相!
  • 吃豆胜过吃肉!健康、环境、成本全面超越肉类
  • 全球首创!用西瓜籽做的植物奶,挑战传统牛奶市场
  • 2050年全球升温再增0.32°C?肉品业应为环境负责?绿色和平报告大揭密
  • 700万家庭消费分析美国素食食品消费趋势:连续四年增长,消费者逐步转向植物性选择
  • 麦当劳宣布在英国试推全新「丝滑绵密」的纯素冰淇淋
  • 法国禁令遭欧洲法院驳回,植物肉合法使用「汉堡」「香肠」名称
  • 从肉类高峰到逐步减少,纽西兰的食品革命
  • 全球首款微藻植物奶即将问世,抛开乳糖与胆固醇带来全新健康选择
  • 纽约 Health +医院素食餐计划成功 患者满意度超过90%
  • NHS医院预设植物性餐点:省下百亿,还能救地球!
  • 欧盟减碳努力可能带来全球排放激增:解决之道在于素食
  • 联合国警告 全球粮食危机升级 2.5亿人面临粮食危机 根本原因竟是这个!
  • 为何脂肪是植物肉口感与风味的关键?
  • 吃素抗老!科学证实植物性饮食显著降低老化速度八周见效
  • 满足军人信仰需求 乌克兰纯素、洁食与清真军粮2024年底登场
  • 〈刺胳针〉研究被媒体歪曲,植物性食品被不当指责
  • 参与Veganuary后 98%人减肉成功,80%大砍动物性食品 28%人改吃素
  • 挪威饮食指南新风向 植物性饮食成为健康首选
  • 奥地利发布最新饮食指南 建议要以植物性饮食为主
  • 微信分享

    微信分享二维码

    扫描二维码分享到微信或朋友圈

    链接已复制

    南无阿弥陀佛

    导航菜单