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素食、睡眠、修行（彭鑫中医博士）

【素食的利益】

经典素食——荷塘小炒

有这么一道菜，做法简单，食材常见，搭配起来颜色也好看，关键还好吃，脆嫩爽口，那就是简单易做的荷塘小炒荷塘小炒的用料黑木耳1小把莲藕半节荷兰豆50克食盐2克淀粉1勺蚝..

星云大师谈素食

徐嘉博士：纯素食如何做到营养健康

终于爬到食物链的顶端，为什么还要吃素？丨《慧灯·问道》素食篇

素食爱好者的芹菜土豆丝

每个月吃素的日子，平时素菜也做，但是每个月的素菜都是挑着爱吃的做芹菜土豆丝的用料土豆500克芹菜1根调味品 适量芹菜土豆丝的做法土豆切丝洗净，芹菜切段少许玉米油加土..

素食卤肥肠

很多人喜欢吃下水，特别是老街上的卖卤味摊子做的香卤大肠。有今天在市场看到有好的肥肠，问了下价格，表示实在不便宜，那就发挥想象弄个素肠来下饭吧。面筋也是豆制品的一..

素食的意义（二）

芝麻菜心经典菜式，百吃不厌的素食菜。

芝麻菜心经典菜式，百吃不厌的素食营养快手菜。芝麻菜心的用料白芝麻适量菜心500g芝麻菜心的做法食材准备白芝麻20克，菜心500克，葱适量。热油爆香白芝麻翻炒葱和菜心。加..

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