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点击上方蓝色字体，关注我们1酸辣土豆丝▽材 料：土豆1个，尖椒半个，米醋15毫升，干辣椒2个，植物油、姜、盐、味全高鲜适量做 法：1、土豆洗净去皮后切丝，姜切末2、将切..

花生含蛋白质25%，相当于小麦的2倍，且容易被人体吸收。其中所含的谷氨酸和天门冬酸可促进脑细胞发育和增强记忆力。花生所含有的脑磷脂和卵磷脂是神经系统活动所必需的物..

素食者可以吃蛋吗？吃植物是杀生吗？关于吃素的九大疑问解答一、素食的意义为何？世间上的生物，都要靠饮食来维持生命，就是树木花草，也需要阳光、空气、水土作为营养，..

▲点击关注，素食菜谱汇在日常生活中，很多人喜欢用陈皮泡水喝。其实陈皮是一种药用价值非常高的中药材，每天坚持泡水喝，具有非常好的养生保健功效。陈皮泡水喝有3种养生..

▲点击关注，素食菜谱汇【原文】天地不仁，以万物为刍（chú）狗。圣人不仁，以百姓为刍狗。天地之间，其犹橐（tuó）龠（yuè）乎？虚而不屈，动而愈出。多言数穷，不如..

▲点击关注，素食菜谱汇生活中会“养生”的你，面包要粗粮的，喝粥要五谷的，下馆子再点个“五谷丰登”……但是，你可能忽视了谷物中的营养之王——燕麦。俗话说，“五谷..

豆腐皮是中国传统豆制品，也叫豆皮、千张、干豆腐，在中国南方和北方地区有多种名菜。豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素..

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生前两天去菜市场逛了一圈，发现新鲜出的小土豆已经上市了。土豆是最百搭的食材了，印象中土豆就没有不好吃的做法，不管是煎、炸、煮..

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生1芹菜炒香干▽材 料：芹菜1棵，香干3片，干辣椒1个，生姜小块，菜籽油，盐、昆布调味粉适量做 法：1、芹菜去叶切成小段，香干切成小..

北方人对面食真的是爱入骨髓，家里常常飘荡着发酵的香气，伴随着蒸锅一掀盖，幸福满溢的热气扑面而来，全身都暖暖的。相信幸福北方孩子的童年时光，顿顿都有大馒头大包子..