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在一谈到主食就色变的现在，藜麦简直就是其中的一股清流。身为食物届“黄金”的它，值得所有想减脂想健身想健康的人为它鼓掌欢呼。今天要为大家推荐的是“素食之王”——..

Do You Know?“托尔斯泰”“爱因斯坦”“郑渊洁父子”这些男人有什么共同点？答案是，他们都是素食者！今天与你分享1３位素食男神的榜样人物作家首富郑渊洁父子2012社会化..

想吃素，但是单位都吃荤怎么办?☞光明正大得定力一居士：我想吃素，但平时大部分都和同事一起吃饭，就是说怎么能做到既不显得很怪异，和周围环境格格不入，然后我又能..

hummus 鹰嘴豆泥鹰嘴豆泥是一道中东美食，它的营养价值奇高，并且搭配方式多种多样，因此被很多素食主义者所喜爱。吃素君不是个爱吃豆子的人，所以吃素初期对鹰嘴豆泥嗤之..

素食者如何才能在日常饮食中保证“均衡营养”呢？一起来看看吧。获取足够的硒硒是机体免疫系统正常运转的有力保障。对于素食者来说，通过食用坚果类食品可以保证饮食中足..

来源：小白素食博客等读而思duersi素食者并非单纯是不吃肉．许多素食者终极的目标是“修心”。希望在调整饮食的过程中让自己内心清净，身心调和、这种祥和美满的状态也正是..

多年前，航运之王、长荣集团总裁张荣发的儿子遭人绑架的新闻轰动全台。而轰动的原因之一，在于绑匪知道肉票是素食者后，竟心生忏悔，非但未伤害肉票一根一毛，还特地准备..

在下方对话框里，回复【素食】即可免费领取，100道素食菜谱的详细教程。成人每天至少要补充58克的蛋白质，才能满足一天的蛋白质所需。而对于素食者来说，补充蛋白质的渠道..

▲点击关注，素食菜谱汇甜菜根作为蔬菜界的女王，相信很多人对它都不陌生。甜菜根又称甜菜头，红菜头，由生长在地中海沿岸的一种名叫海甜菜根的野生植物演变而来。甜菜根..

小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您↓↓↓食物进入机体后的消化吸收，离不开脾胃功能的正常运转。所以，一个人身体好不好，还是得看脾胃功能是否正常。生活中，养好..