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听到“素食”好多小伙伴会联想到：“吃斋？好吃吗？会不会很快就肚饿？好寡的中餐？……”其实，素食者比肉食者更为强壮、耐力持久、不容易感到疲劳、让人心境更平和，而且..

素食与健康的情绪状态相关联：邦尼L比兹侯德对基督复临安息日成年信徒的现况调查结果，刊登在2010年六月的《营养学》杂志上。调查发现：“尽管长链ω-3脂肪酸摄入量低，素..

吃素食有助于身体健康。素食含有大量纤维素，可以增加肠道蠕动，促进排便等。养生君来告诉你吃素食还有哪些好处吧！1：延年益寿经常吃素能起到延年益寿的作用。根据营养学..

成为一名素食者并不难，关键是要找对方法，而如何才能吃得健康也有一定的讲究，下面將以自己纯素近四年的经验和体会给你支支招，让你顺利开始自己的健康素食生活。第一招、..

随着健康饮食风尚的兴起，崇尚素食的人越来越多，不仅仅是中老年人，许多不同种族的青少年也加入其中，无关宗教，慈悲、健康、时尚、环保……因着各种不同的理由，素食者日..

在这个素食主义风迅速席卷全球的时代，越来越多的人开始崇尚这种饮食方式，素食主义俨然成了一种新的饮食方式并自成一派，有了属于自己的文化。那么素食者们平时都怎样搭配..

那些严格坚持生食和素食的人虽然体瘦，骨骼非常强壮。但他们的身体健康，美国研究人员日前说，但认为食用水果、蔬菜和杂粮可防病专家不鼓励生食和素食，生食和素食者身体健..

1、一个素食者至少拯救3只羊、11头牛、43头猪、1100只鸡和千万只鱼虾。2、如果一个人选择素食，那么他立刻就可以将他个人的碳排责任降低18%，每年可减排1.5吨二氧化碳！3、..

对于素食者来说，尽管素食渐成潮流，但出门旅行时仍然会遇到种种不便。而现在，总部位于德国柏林的全球素食酒店预订网 Veggie-Hotels 改变了这一切!快存好：www.Veggie-Hot..

泰国餐厅处处皆素食在泰国吃素其实相当方便，在街上的餐厅，除了少数路边摊之外，几乎都有素食的菜单。进到餐厅里面，打开菜单就可清楚的看见Vegetarian的菜单，如果找不到..