延参法师：抑郁的心情，是对生活的一种伤害，不管经历过什么磨难，可以说是重新活过来，生活不应该是死板封闭的，用一个微笑的心态，豁达一些，敞亮一些，胸怀洒脱，就是上..

做人不能不遵守因果规则，追逐名利、无恶不作。我们应修持忍辱，感激他人对我们的伤害。《金刚经》中的忍辱仙人，遭受被歌利王割截身体的大苦难，他不但丝毫没有瞋恨心，反..

利用零碎时间，时间才是我们的财富和生命。

延参法师：每个人都在感叹命运如何苦，却不去寻找苦的原因，生命的意义不是在于获得多少知识，而在于是否能够去实践那些生活的小道理，俗话说得好，大处着眼，小事入手。..

当今社会给人们带来的痛苦林林总总，究其根源，主要来自于竞争、奢侈。假如我们像古人那样具有淡泊知足的美德，吃饭能果腹就好，穿衣能蔽体就行，那又岂会经常“自讨苦吃”..

修心就是一种转变过程，彻底根除各种恼人的情绪。我们一定得经过学习，知道经由修心的方法，我们有能力、有力量面对各种烦恼的生起。如果认为修心、修行就是什么都不做，或..

近来高温不断，不少人的脾气也如温度计一样节节走高。高温天气下当多给自己消消火，万事退一步，才能海阔天空，凡事忍一忍，方能化干戈为玉帛。心也要防中暑！..

以前不那么慈悲，不太管别人的快乐和痛苦，慢慢因为遇到佛法，自己有一些感觉，认识到慈悲心的重要性，像这样子，大家修行佛法后，至少需要一点改变。仅只是有佛教徒的名字..

延参法师：快乐会让所有的烦恼现出原形，原来是自己的狭隘做了最大的推手，那么烦恼本身不过是一些成见、妄想、软弱纠结起来的一群乌合之众。..

当我们被误解时，会花很多时间去辩白。但没有用，没人愿意听，大家习惯按自己的所闻、理解做出判别，每个人其实都很固执。与其努力且痛苦的试图扭转别人的评判，不如默默承..

慈悲是我们的天堂净土，智慧是我们的天堂净土，勤劳是我们的天堂净土，忍耐是我们的天堂净土，我们要发心建设人间天堂，成就人间净土。《人间佛教语录》..

达摩祖师说：“不谋其前，不虑其后，不恋当今。”行也安然，坐也安然，穷也安然，富也安然。宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。这才是真正的解脫。你內..

延参法师：人生路上，经历着许多苦，不要和苦成为对立，也不要因为苦形成烦恼，从苦中活过来，活一回清淡中的淡淡喜悦，这本身就是一种生命的欢喜。..

延参法师：生活里有一条规则，那就是自知之明，我们有时间为那些烦恼而烦恼的时候，那么更应该想到，生活就是一场顺其自然，任何幸福的事情都充满光明，关键是你的眼睛看向..

生活的快乐，很大程度上来自于自己心情的乐观，有句俗话说的好，人怕抑郁，草怕霜，幸福的活着，首先要有一个简单的心情做保障。..

罪障就是这个样子的，就是我们内心当中一种不舒服的感受，会让我们在做任何事情时都没有勇气，没有信心，甚至感觉到很迷惘，没有办法做好，面对任何的事情我们都没有办法真..

延参法师：生活的经过告诉我们，炎凉又如何，得失又如何，不必要埋怨生活的辛苦，人活的艺术就是要和逆境友好的相处，逃避解决不了任何问题，只能给失败再加几分愚蠢，命运..

人活一场，最大的意义就是为人类而幸福的活着，痛苦与欢乐，大家一起担当，不要把生活仅仅是看成一场生存，有很多人已经把生活活成了一场生存了，那么是一场命运方向的偏离..

延参法师：生活里需要几分宽宏大度，不忽略感谢，不忘记恩德，胸襟几分光明磊落，不要以为我们活的不如别人，我们记住了这人间所有的好，可以说我们已经收获了最多。..

延参法师：来这一趟人间，生活给准备了千奇百怪的折磨，幸福不是考究出来的，幸福是磨合出来的，谁活得也不是一出历史剧，更不是一场闹剧，保留一份好心情，就是你要的生活..