2019-09-27
进入秋天后，气候逐渐变得干燥起来，饮食上建议多搭配润一点的食材。菠菜滋阴润燥，物美价廉，就是一个非常..
2020-02-18
在这个全民抗疫的特殊时期，我们更需要补充身体所需的各类营养素，合理搭配饮食，安然度过。坚果是植物的精..
2020-04-01
1、先準备好榨汁机，把菠菜切段2、小锅加点水，把菠菜过下水3、水开就可以捞起来，放在凉水裏4、打三个鸡蛋..
2020-12-01
现在正值冬天，温度越来越低，这个时候的血管极为脆弱，很多人都觉得胸闷、心慌、心绞痛，由于运动量少了，..
2021-03-17
菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质等多种营养素，有“营养模范生”之称。老话说得好，“常吃菠..
2021-03-17
【食材】菠菜100克（烫熟）、娃娃菜50克、胡萝卜30克、金针菇30克（烫熟）、姜10克，香蕉1根、菠萝蜜50克（..
2022-07-22
菠菜叶绿如羽，根红似火，故又名赤根菜、鹦鹉菜。传说，某年某月某日，乾隆皇帝徽服私访到江南。不料，途中..
2022-07-22
菠菜的医用价值如何？中医视菠莱为良药，入药始见于唐代《食疗本草》。祖国医学认为，性味甘、凉。入大肠、..
2022-07-22
菠菜原产波斯（今伊朗地区），阿拉伯人称其为蔬中之王。初唐时由尼泊尔传入我国，距今已有一千四百多年的历..
2022-07-22
菠菜究竟是从哪里传入我国的？菠菜传入我国的途径，有两种说法：一说为公元7世纪从尼泊尔传入，古时叫菠棱..
2025-03-01
荷兰一项最新研究显示，５０岁以上中老年人补充叶酸有助于提高记忆力，延缓大脑功能退化。据最新一期《柳叶刀》杂志报道，荷兰瓦赫宁恩大学的研究人员对８００多名年龄介于５０岁到７０岁的中老年人进行了为期３年的..
