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睡不踏实、半夜老醒、早上起来全身难受、越到晚上越精神、如果你的睡眠正在遭遇这些“不幸”，不妨调理一下五脏，也许能起到意想不到的效果。老做梦、半夜醒要护心“睡觉..

人吃素好还是吃荤好，仁者见仁智者见智，一直是个争论不休的话题。演员杨童舒，和我谈这个话题，她开门见山：“我是素食主义者，食素的好处，我很有体会。”1杨童舒1975年..

“凡是女人病，皆是气血虚。凡是容颜老，必是气血瘀。”人以气血为本，所以人最怕气血不足。《黄帝内经》中曾记载：“血气不和，百病乃变化而生”。说明气血充足，能帮我..

鹰嘴豆据说已成了有名的健身界网红，蛋白质爆表的它，同时也深得素食达人喜爱。鹰嘴豆是蛋白质、健康脂肪、纤维、碳水化合物以及许多维生素和矿物质的来源，也是素食饮食..

一：糖醋莲丁食材：莲菜、酱油、醋、细砂糖、盐、淀粉、清水、植物油、熟花生米做法：1、莲菜选九孔的，先切成条，再切成小丁2、用水冲掉淀粉，放入清水中浸泡一会儿3、起..

曾是深圳海鲜酒楼翘楚的“新梅园”，如今已成为大型素食自助餐厅。刚到新梅园圆通素食城（深圳店）时，感觉很是惊讶：一是惊讶其4000平米的超大营业面积，这个规模在素食..

点击蓝字★素食新闻★关注我们东坡饼诗句:“野饮花间百物无，杖头惟系一葫芦。已倾潘子错著水，更觅君家为甚酥。” (《东坡志林》)译文:我与友人在黄州郊外的山花丛中饮酒..

阅读前，请先点击上面蓝色字体“素食禅文化”，再点击“关注”，这样您就可以免费收到文章。完全免费订阅，请放心关注想更健康吗？快来看看这 50 条生理常识吧，比黄金还..

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▲为生活注入更多美好能量来源 |慈济慈善事业基金会每日蔬食·樱花果冻食谱提供者 / 摄影者:赵洁娜材料果冻粉 、白糖、椰子粉 、盐渍樱花做法步骤1果冻粉按制作比例（1：1..