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一不小心把素食分成了13类觉得好玩，就自己分了个类，欢迎大家试吃。这是国家粮食局规定的主粮，为什么有土豆呢？在2015年的时候，我国启动了马铃薯主粮化战略，把土豆归为..

1、选择食物要多样化虽然植物养分相当多，但是要摄取不同种类的食物，才能质量兼顾，因此，素食者每天最好摄取卅种不同种类的蔬果、米饭，再加上颜色搭配的概念，选择黄、..

改变饮食，改变命运美国乔治城大学的医生已经发现，素食可以减少或消除三分之二糖尿病患接受药物治疗的需要。他们指出，此一研究的规模虽小，但是结果远比使用传统饮食的研..

仿荤素食中的添加剂——主要成分是苯甲酸钠、山梨酸钾、二氧化硫、焦亚硫酸钾、乳酸、琼脂、明胶、卡拉胶等。据统计防腐剂、色素、凝固剂等食品添加剂摄入量超过一定数值，..

原文：先後天衰弱，当以善於保养为事。若欲靠食物滋养，食素人宜多吃麦。食麦之力大於米力不止数倍。光吃了面食，则精神健壮，气力充足，音声高大。米则只可饱腹，无此效力..

如今的癌症似乎处于优势，患病率每年都在提高。患者有时候病急乱投医，啥偏方都想尝试一下，这对于病情很不利。有什么好办法能够对抗癌症？可以试试蔬菜素食治疗，接下来推..

现在素食主义者越来越多，其中包括很多演艺圈和政界的名人，他们都开始倡导不食用动物制品。不过，要做一位严格的素食主义者并不是那么容易，以下8个问题是素食主义者需要..

根据《儿童营养与管理杂志》上发表的一项新的案例研究，素食主义者的学校午餐所含的有益于心脏健康的纤维含量是标准个体中的三倍。纤维是一种重要的营养素，不仅有助于心脏..

来自印度的神秘果实，当地素食者的最爱，排毒养颜效果多！大千世界无奇不有，印度是一个非常神奇的国家，我们平常看印度很多视频，大家会发现印度人的生活习惯和我们中国人..

不论你是因信仰吃素，还是因健康转素，学佛的也好，不学佛的也好……如果你对素食仍有一些困惑，有一些执着，或有一些因之而带来的人际关系不洽……相信这个对话节目都会让..