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健康素食（花开富贵）

一款既有颜值又健康美味的素菜，做法还超级简单哦！用料 腐皮2片枸杞子少许葱花少许草莓4个酱料蚝油1勺生抽1勺料酒1勺麻油1勺糖半勺淀粉1勺纯净水半碗盐少许健康素食（花开..

白灼芥兰/芥蓝【抗癌王、强抗氧化】素食蔬菜蜜桃爱营养师私厨

芥蓝富含维生素c、维生素b群、胡萝卜素、钙质、叶酸、铁质、钾等。强抗癌物质：硫代葡萄糖苷芥蓝中含有丰富的硫代葡萄糖苷，是十分强大的抗癌成分、强抗氧化。经常食用芥蓝..

长期吃素食对身体好吗

素食好主意（年菜）-- 长命百岁

我们家过年时大年初一是必须要吃素的，老人家的说法是大年初一茹素可保一整年平安。不过我认为那是因为年除夕吃了太多的大鱼大肉，让大家第二天茹素清清肠胃，减缓肠胃的负..

哪些素食可以代替肉？专家现场揭秘，素食人群的福音！

哪些素食可以代替肉？专家现场揭秘，素食人群的福音！

素食之— —白灼菜花

夏日炎炎，炒个菜花也觉得油腻腻～白灼菜花的用料菜花一把生抽1调羹蒜瓣4颗辣椒2颗盐，油 适量白灼菜花的做法菜花洗净，热锅烧水。沸水下菜花～入锅后大火烧开，约一分钟水..

素食煮艺：圣空法师教你在家做元宵

长期吃素食的人，这六大好处不请自来

长期吃素食的人，这六大好处不请自来

素食之——素烧冬瓜

冬瓜除了煲汤，用来炒也是不错的，勾个芡，清淡的甜～也可以使用味精，提个鲜。我这里使用的味精是素的，从蔬菜里提取，综合蔬菜粉～素烧冬瓜的用料冬瓜一斤葱几颗青豆若干..

素食者福音，美食制作教程

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