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点击上方“公众号”可订阅哦！不吃鱼的人，欧米伽-3指数可能低于门槛值4.4，但吃鱼却又与有毒污染物的暴露相关。什么是补充EPA和DHA的最佳途径，这么做又有什么好处呢？说..

陆游(资料图)陆游，字务观，自号放翁，越州山阴(今浙江绍兴)人。南宋出色的爱国诗人、词人。陆游一生坚持抗金主张，他在青年时代，曾投笔从戎，过了一段军旅生活，他的诗歌..

1酸辣土豆丝▽材 料：土豆1个，尖椒半个，米醋15毫升，干辣椒2个，植物油、姜、盐、蔬果粉适量 做 法：1、土豆洗净去皮后切丝，姜切末2、将切好的土豆丝放入水中搓洗几遍..

▲点击关注，素食菜谱汇要问大家对柠檬有多喜爱，从它在美食界的地位就能看出来。做菜时加点柠檬汁，美味营养；做饮料时挤几滴柠檬，清爽甘甜。柠檬是世界上最有药用价值..

▲点击关注，素食菜谱汇老教授问：“如果你去山上砍树，正好面前有两棵树，一棵粗，另一棵细，你会砍哪一棵？”问题一出，大家都说：“当然砍那棵粗的了。”老教授一笑，..

▲点击关注，素食菜谱汇原料：香芋、青红椒、干椒、花椒。调料：盐、蘑菇精、素蚝油。做法：香芋洗净切条状，青红椒洗净切条状。起锅热油，倒入香芋条炸至金黄，捞起沥干..

其实素食和体寒真的没有太大关系，天冷时很多人都提倡吃红肉火锅进补，觉得可以起到暖身的作用。其实不然——这些不但无法中和虚寒体质，反而会加重上半身燥热，吃羊肉火..

点击上方蓝字，关注“爱源素食”。吃素是福，感恩吃素今天要介绍一位真正的王子：哈立德·本·阿尔瓦利德（Prince Khaled bin Alwaleed），他是中东首富、沙特皇族、沙特..

在中医食养学里，人体的五脏「心、肺、脾、肝、肾」， 都有其适合的饮食需求，因此发展出一套随四季变化衍生的养生学。在冬季寒气通于肾，而黑色食材最能入肾养气抵抗寒冷..

点击上面“素食秘笈”免费关注素蠔油卷心菜-材 料-圆白菜，生姜末辣椒，素蠔油，盐-步 骤-1、将卷心菜按叶片掰下来；2、淡盐水浸泡卷心菜片刻；3、沥干水份，手撕成小块；..