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▲点击关注，素食菜谱汇原料：海笋、金针菇、莴笋、中芹、姜末、鲜花椒、干辣椒。调料：盐、蘑菇精、白醋、辣椒酱、糖、香油、生粉水。做法：海笋提前泡发，一开二，金针..

想吃个饼和面太麻烦？试试这些不用和面就能做的美味大饼吧，美味不用等，还超级解馋 一次能吃十个！土豆菠菜饼小朋友最喜欢的土豆加入营养的菠菜口水都要留下来啦！材料：..

素食，确实可以改变人的气质，长养内在品质。食之以素，善之以心！我们特别挑选了下面5道菜谱，相信你一定会喜欢！1、西瓜饭团食材：米饭200g、油菜苔100g、苋菜100g、盐..

▲点击关注，素食菜谱汇肥胖、“三高”以及心脑血管疾病又一次成为我们谈论的重点。很多人认为，得了这些病是因为“命不好”，但实际上，真不是那么回事！患“三高”不是..

▲点击关注，素食菜谱汇原料：面粉500克、酵母2钱、泡打粉2钱、白糖适量，南瓜汁120克，水120克，红枣做法：把面粉、酵母、泡打粉和白糖分成两等份，一半加南瓜汁搅拌成黄..

来源 | 慈济慈善事业基金会土豆沙拉慈济大爱每日推出一款食材简单、操作方便营养健康、美味可口的素食食谱提供者 / 摄影者:刘秀芬材 料土豆、黄瓜、胡萝卜、香菇盐、油（..

▲为生活注入更多美好能量来源 |慈济慈善事业基金会每日蔬食·爱心果蔬汤食谱提供者 / 摄影者:李英姿材料西红柿、熟牛油果、菠萝蜜、紫菜、蔬菜料理粉（冬瓜口味）、姜黄..

蛋白质是除脂肪、碳水化合物以外，人体最重要的三大能量营养素之一，对保持良好的免疫力有着不可忽视的作用。好处多多高蛋白质植物性食物包括南瓜籽、芦笋、白花菜、花生..

▲点击关注，素食菜谱汇黑芝麻，大家都不陌生。它不但是日常生活中常用的增香调料，也是有益于健康的食疗佳品。著名中医陶弘景曾这样评价黑芝麻，“八谷之中 、惟此为良”..

▲点击关注，素食菜谱汇漫说簾前能舞鹤；还怜中泽有飞鸿。上联所说的“舞鹤”实际上是与“不舞之鹤”对比。“不舞之鹤”出自《世说新语·排调》：“昔羊叔子有鹤善舞，尝..