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四款 “海植物”素食营养做法

海的味道素食深海植物中最珍贵稀有的海茸高钙之王紫菜， 长长的海带浓缩了B族维生素的海苔，吃素的人其实不易生心血管的疾病。其他研究显示，吃素也会对血压有好处，另外患..

览虫书吧·素食四合院

没胃口就吃它！香辣爽脆超下饭~

▲点击关注，教你做素食莲藕是一种非常常见的食材，含有非常丰富的植物蛋白质、膳食纤维及各种微量元素，不管是煲汤、清炒亦或是凉拌，怎么做都吃不腻~我就很喜欢莲藕身上..

玉米别老煮着吃，这样做，酥香鲜嫩，谁吃谁爱！

▲点击关注，教你做素食每次逛市场，看到嫩到能掐出水的玉米就忍不住要买回来，即使就简单地做个水煮玉米当早餐也心满意足。刚好看到冰箱还剩两个嫩嫩的玉米，想着就做个酥..

清水荷花素食餐厅（川大店）

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