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▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生高纤低卡又饱腹的小南瓜，用来做甜品在合适不过了。小南瓜做为容器，不仅美观，吃起来也清甜。食材简单，做法也不难，把南瓜切开挖..

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生来自豆果美食 缘豆儿金针菇拌荷兰豆-材 料-荷兰豆170克金针菇150克红椒30克盐适量蔬果粉适量油适量生姜适量酱油2汤匙-做 法-1.荷兰..

来源：珠海市普陀寺 ZHPTS01土豆丝卷饼原料：土豆1个、胡萝卜50克、香菜适量春、卷皮、辣椒油、盐、芝麻油做法：①土豆去皮切丝，胡萝卜切丝，香菜切小段；②把土豆丝和胡..

养生素食锅材料：山药120公克、牛蒡100公克、胡萝卜100公克、秀珍菇80公克、金针菇80公克、当归2公克、枸杞2公克、红枣6颗、姜片5公克调味料：素高汤500㏄、盐1/2茶匙做法..

饺子是冬天无可替代的温暖与情怀过年来一碗饺子是平凡生活必不可缺的仪式感素食小编给大家准备了10个素饺子菜谱，馋饺子的小伙们赶紧学起来！01[芹菜馅饺子]-材 料-芹菜 1..

大数据时代，许多事情都要用事实和数据来说话。您知道一块牛肉需要消耗多少水资源吗？您知道少吃一餐鸡肉可以减少多少二氧化碳的排放量吗？您知道地球上有多少森林因为畜..

主料：白菜、胡萝卜、杏鲍菇、芹菜辅料：花生碎、生抽、素蚝油、蔬菜精、盐；浇酱：芝麻酱、辣椒粉、白芝麻1.胡萝卜切丝，杏鲍菇切丝，芹菜切段2.锅里水开后加油，放白菜..

老话说得好，是药三分毒如果生病了就想起用药片来抱佛脚那不如在日常饮食中多吃下面几种食物。今天来告诉你有些食物不仅有健康保健的作用甚至还可以治病偶尔吃一次效果当..

来源：珠海市普陀寺 ZHPTS01脆炸红枣原料：红枣、脆炸粉做法：①红枣洗净去核备用。②将脆炸粉加水调成面浆待用。③起锅热油，待油温六成热时,将红枣裹上面浆放入，小火炸..

作为一个吃素的你，这一顿顿年饭会不会面对亲朋好友的各种质疑和轮番轰炸呢？！千万不要恐慌和对立，我们一起找到解决办法。过年回家，以下这些原因会让素食者面临挑战：1..