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“超级食物”奇亚籽Chia Seed，该怎么吃才正确呢？

奇亚籽是鼠尾草科植物的种子，是这几年在欧洲大受欢迎的“超级食物”之一。它最先被素食主义者发现，用以作为欧米伽3不饱和脂肪酸、蛋白质和钙的植物性来源，但是现今很多..

利群素食馆

熬一碗玫瑰桂圆粥，助你安神助眠、补血养心

经常喝玫瑰花粥，可悦人容颜，使皮肤更加细腻有致，还可治疗肝气郁结引起的胃痛，对情绪方面也有镇静、安抚、抗忧郁的功效。做玫瑰花粥，一般都采用经过脱水处理的尚未开放..

达兴素食餐馆

如果你担心农药，更要多吃素食 | 专家提醒

人们经常会担心，吃素有农药残留问题。但事实上，肉蛋奶类的农药残留问题远比蔬菜水果更严重！相关视频 | 点击观看◎为何素食者受到农药的威胁更小？◎5种方法洗掉水果上的..

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