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孕妇在怀孕期间对于营养的需求比平常多。譬如,您可能需要更多的钙质、蛋白质、叶酸等。但对热量的需求增加也仅仅在此怀孕的十月中。实际上,您在此期间每天多摄入300卡路..
我已经历了两次成功的怀孕,一次是作为杂食者,一次是作为纯素食者。我用成功这个词来形容最后的结果:健康的婴儿。但很多妇女会告诉你,怀孕可不只是婴儿的诞生和庆祝婴儿..
灌汤包子,是中国的传统食品,早在北宋市场上已有售卖,称灌浆馒头或灌汤包子。面皮的做法,有半发不发、烫面和冷水面等不同的做法,讲究筋韧光滑,不漏汤,不掉衣,现在多..
吃素也有讲究,掌握一定的方法才能让肚子里的宝宝更健康! 1.广泛地选择各类食物,不但要吃得够,而且要均衡。 2.如果动物性食品或蛋、奶类均不能食用,必须采用胺基酸食物..

