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素食有益！但不能吃错！如果吃错了“素”，这个素对身体做成的损害，将不比荤差。所以素食者对以下六个陷阱一定要避开！一、油太多很多店家因怕客人吃素菜后容易饿，就在..

凉拌黑木耳苦瓜-材 料-苦瓜1根、黑木耳1小把红辣椒1个、姜末适量白醋 2勺、鲜蔬粉1勺橄榄油 1勺、油盐适量-做 法-1.烧锅开水， 加入几滴油和适量盐， 将黑木耳放入里面焯..

春天是生发的季节，应该多吃一些种子发的芽菜，比如豆芽、豆苗一类的蔬菜，它们可以去火、利于疏肝健脾。《本草纲目》里记载：唯此豆芽白美独异，食后清心养身，具有“解..

素易购精选全球纯素好物只为让您高雅的生活方式变得更容易近日为应对气候变化好莱坞明星莱昂纳多·迪卡普里奥号召社交媒体3700粉丝每周至少吃一顿无肉餐用素食汉堡取代肉..

我渴望有一天，当我随意走进一家餐厅时，服务员会主动问我，想要来点什么素食呢？我渴望有一天，当我随意逛进一家皮具店，服务员会主动介绍，这里没有任何动物制品；我渴..

莲子薏米炖冬瓜-材 料-冬瓜220克、薏米40克、莲子20克香菇3朵、香叶1片、盐适量-做 法-1、薏米和莲子提前半天泡发2、香菇也提前半小时泡发，冬瓜去皮切块备用香椿花生米▽..

本文部分节选自3HFIT—运动营养咨询师（3HFIT Sports Nutrition Consultant Certification）证照教科书第12章第3节《素食健身爱好者》。<< 滑动查看下一张图片 >>许多人一..

问：过去从事杀生行业，现在已经改业了，请问如何偿还过去的杀生命债?答：这很不容易，你想偿还，它怎么接受?但是这个念头好。真正偿还，从今之后素食。在家同修最好全家吃..

芹菜人人都吃过，有丰富的胡萝卜素和多种维生素，较多的铁、钙、磷等。许多人在炒芹菜前都会把芹菜叶去掉，光吃芹菜茎杆，这样太可惜了。芹菜叶中的营养比茎高了很多倍，..

1玉米当主食玉米素有长寿食品的美称，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖等，其营养价值超过面粉、大米，经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌..