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赶快长按二维码，加素食小编微信更多素食资讯，身心健康与养生，正能量信息要分享给你秋季天气比较干燥，“喝汤”首先讲究的是润燥润肺，二来可以健脾益胃，三来可以达到..

在纽约翠贝卡有一间特殊的餐馆觥筹交错食客如织出入这里的食客遍布各行各业有著名企业家模特、艺人、白领，还有不少社会名流他们围坐在长长的共享餐桌前即使是一杯纯素的..

鹰嘴豆据说已成了有名的健身界网红，蛋白质爆表的它，同时也深得素食达人喜爱。鹰嘴豆是蛋白质、健康脂肪、纤维、碳水化合物以及许多维生素和矿物质的来源，也是素食饮食..

▲点击关注，素食菜谱汇素食有益！但不能吃错！如果吃错了“素”，这个素对身体做成的损害，将不比荤差。所以素食者对以下六个陷阱一定要避开！一、油太多很多店家因怕客..

▲点击关注，素食菜谱汇原料：黄木耳、秋葵、彩椒调料：盐、素蚝油、磨菇精、生粉水、香油做法：食材洗净，秋葵切段，彩椒切菱形，黄木耳温水泡发择净将以上调料兑成调味..

▲点击关注，素食菜谱汇白菜豆腐炖粉条【用料】粉条 一束，豆腐 一小块，香菇 3朵，白菜叶 4片，姜丝少量【做法】粉条用凉水浸泡锅里热一点油，下姜丝煸炒放入切好的豆腐..

▲点击关注，素食菜谱汇原料：金针菇、土豆、脆浆粉调料：盐、番茄酱做法：土豆洗净去皮切成长条薄片，金针菇去根部，撕成小撮，用土豆片卷起，再用牙签固定将脆浆粉加入..

无论是儿童还是成年素食者都需要补充蛋白元素,谷物奶中的蛋白质含量不低于动物奶,且谷物奶中大豆的蛋白是完全蛋白,更易为人体所吸收。这些有益的营养成分在谷物奶中得到了..

正确吃素不仅能给你带来一个好心态而且还能还你一个健康的身体身边的人对素食者总会有这样的误解：吃素就是为了减肥，我可受不了没有肉的日子.......事实上，素食的作用绝..

在现代生活中，提倡素食的人越来越多了。有人素食，是为了宗教的需要而吃素，更多的人则是为了健康，还有人是二者兼顾，一举两得。其实，素食的好处是很多的，概括起来，至..