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据不完全统计，一个纯素食主义者的体重要比食肉者得体重少将近15%（BY：The Flexitarian Diet的作者布雷特博士）。素食能使血液变为微碱性，促进新陈代谢活动，从而把蓄积..

在很久以前，我还没有吃素的时候，曾经有一个人劝我吃素。我一脸不屑地训了他一顿，对他说：“心好就好了，何必吃素呢？修心比修口更重要，您懂不懂啊？”那一个人被我这样..

素食的十大好处随着生活水平提高的结果，动物性食物被大量消费，带来了各种慢性病。 现在越来越多追求健康的人士开始研究素食健康，积极推崇素食健康饮食，选择食用植物性..

食素，拒绝肉食，似乎正在成为一种新的流行方式。素食的人越来越多，而且日趋年轻化。素食主义不再是因为轮回说害怕报应的被动选择，而是一种主动的、追寻健康自然的生活方..

1．很少感冒，几乎所有吃素的人都会提起的第一感受；先说以前：从初中开始我就经常感冒，大学时候最严重，差不多一年有两三个月一直好不了。我刚刚开始吃素的时候感冒过一..

在中国传统文化中，吃素主要是出于健康、因果、慈悲的原因，而目标是要达到和谐、智慧的境界。恩祥厨师怀着虔诚的初心，烹制每一道佳肴，使您感受到本真味道。恩祥素食的主..

全国十大死亡杀手中，脑血管病是死亡第一杀手，其次是心脏病、肺癌。每5个死亡人中，就有2个是死于心脑血管病。平均每10秒钟就有1人死于心脑血管疾病。而影响心脑血管健康..

夏天炎热使人食欲消减，长此以往对身体并无好处，素食成为人们最喜欢的饮食选择。不过素食的吃法也有讲究，尤其是夏天。那么怎么才能有效地保持健康食素呢？1、吃素时要少..

头一回专程去吃素，是奔京城团结湖附近一家素食小馆，这家素食馆宁静又雅致，让人感觉舒畅又和谐。早些年，素食更多的是关乎健康，关乎生活习性，而最近几年吃素最响亮的倡..

导演赖声川曾说“一般人会觉得吃素就是可能一颗冬菇、一颗菜就完了。我比较不喜欢吃素的人折腾自己、让自己吃得非常不好、吃得没有营养，让自己吃得很没味道，好像吃素的人..