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寂静法师：怎样念佛更有效？只需要唤醒“他”
有一句俗语叫“小和尚念经……”，下一句是什么?如果你们念佛是有口无心，都把你们剃度了，你们就是小和尚。所以念佛是用心去念的，是用心去跟佛的心相应的。从另一个层面讲，我们的内心本来就有佛。为什么他不起作用?因为他睡觉了。我们念佛就是为了把心中的佛念醒。
当然，外面的那个佛是不睡觉的，我们内心那个佛会睡。当我们内心喜悦的时候，当我们内心智慧的时候，当我们内心慈悲的时候，佛就是醒着的。当我们内心烦恼，当我们内心阴暗的时候，当我们内心苦难的时候，佛就睡着了。
当我们心跟佛菩萨相应的时候，我们看到佛菩萨不是在外面，在哪里啊?在心中!所以我们常说——佛在心中。这句话看什么人说，如果是不相应的人，没有用心去靠佛菩萨的人，说这句话就不太对。没有相应，我们怎么有佛呢?当我们用心去相应的时候佛就在心中。
所以当我们拜佛的时候：
第一，眼睛要看着佛菩萨;
第二，嘴巴默念或者心中默念佛号;
第三，身体拜下去;
第四，拜下去的同时心中升起一个念头，去接受佛的加持。
实际上，拜佛就是与佛相连接的一种方式。就像一段电线，当闸刀拉下去，电线就联通了，这就是连接。拜佛就是连接，就是用我们的心去相应佛祖的心。
礼佛有两个用“心”的方法，第一，用心。当我们看着佛像，要用我们的心靠近佛的心;用我们的心体会佛的心;用我们的心感应佛的心，你就会知道什么叫用心了。当我们的心真正和佛心相应后，触碰到深处时，泪水就会溢出。所以拜佛不仅仅是动作，更是心法。动作的作用效率低，用心的效率更高。假如拜佛的时候，头都没有抬起来瞻仰佛像，拜佛就仅仅是一个动作。
《地藏经》中光目女怎么礼佛的，四个字：一瞻一礼。“一瞻”是什么?瞻就是看着，看着佛然后再拜下去。如果我们在有些地方看不到佛，我们把佛想出来再拜，这样才叫做拜佛。“瞻仰如来，目不暂舍”，经书上如此写着，瞻仰着佛像，眼睛都不转。当你体会到与佛相连接的时候，再生出一个念头：接受。
慈眼视众生
心与心相应就叫连接，用现代话说就是上网的时候联网，当电脑联网后就可以下载东西了。如果我们生命中缺福气就下载福气;如果我们缺智慧就下载智慧;如果我们缺清静就下载清静;如果我们心中有黑暗就下载光明，这就是接受佛慈悲。“接受”，用网络语言就叫“下载”，瞻仰着佛像，把我们想要的正向的东西直接“下载”到我们生命中。
当我们瞻仰佛的时候，有的人会有欣喜的感觉，有的人会有触动的感觉，有的人甚至看到佛后仿佛看到了自己。
当我们正经历苦难，我们就把佛的慈悲下载，拯救我们的苦难;
当我们心怀仇恨，我们就把佛的慈悲下载，消除我们的仇恨;
当我们遭受疾病的折磨，我们就把佛的阿伽陀药下载，治疗我们的疾病;
当我们生命中缺营养，我们可以下载佛无量无边的营养。
第二，观心。中国的文字很有意思，仅一字之差，一个是观心，一个是开心。把心打开叫开心，只有当别人的心开了的时候，我们才能够把想传递的东西传达给别人，所以在教育孩子要选择孩子开心的时候。观心，我们可以闭着眼睛感受一下，全身放松，不断放大自己的心，把一切众生放在心中，继续扩大自己的心，把宇宙无边无量的星球纳入心中。
为什么要观心呢?当我们把一切装入心中时，心就像一个大网，当我们把生命中整个宇宙无量无边的冥阳两界;历代老祖宗;杀生吃肉堕胎的众生;把我们所造的恶业;把我们身体，心灵所有的问题，把我们的员工，顾客，上司，下属，恩人，仇人全部放在心中。观心就是把别人观在心中，然后把光明和祝福送给他们。这就是礼佛用的两个“心”。
我们平时坐车的时候需要用GpS定一个终点，其实拜佛就跟开车一样，有一点非常重要，就是要知道我们要去哪里，也就是说我们的愿望、目标要明确。比如，有的人拜佛的时候求自己的子孙好，有的人说我要身体好，我要有财富，我要家庭幸福，这就是一个目标。
还有人觉得自己罪孽深重，比如，我的目标就是忏悔，忏悔就是洗澡，就好像我们身体很脏，就跟掉到粪坑里一样。我们这一辈子，几乎所有的人都掉进过粪坑了，为什么呢?因为我们曾经都起过不好的念头，做过不好的事情。
很多念头都是恶的、自私自利的、损人利己的，这些念头一起，我们的灵魂就掉到了粪坑，命就越来越不好。自己的命不好，子孙的命肯定不好，这就是为什么有的人几代子孙都没有一个有出息的原因。所以家族中三代以内都很重要，三代以外影响就会变小一点。
比如，通常我们跟自己的父母连结的要紧密一点，跟爷爷奶奶的连结少一点。所以拜佛也是直接跟祖宗连在一起，我们拜祖宗时要把祖宗的好的品质想出来。
