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禅修是最好的美容方法
禅与美容，咱们大都认为是风马牛不相干的两回事。说起禅，咱们想到的多是在禅堂里默坐或隐入山林静修的禅僧们。正本，禅作为真、善、美的最无缺表现，在咱们往常日子中无处不在。说起美容，咱们又都想到涂口红、描眉毛、做面膜、擦胭脂的红男绿女们。这些外表的美容在一定程度上对有些人仍是很首要的，但许多人虽也抹红涂脂，却不能给人美的感触。君不见，有些人愁眉苦脸、满目忧伤，有些人面色暗淡、满脸怒相，她们虽也化了妆，却怎样也无法抵达展现出亮丽美貌的效果。
志向的美容办法，应重在培育高兴悠闲的超卓心境，表里联络，由内向外散发出摄人的面貌。
人的心境、行动及激素排泄皆受大脑分配。一个人的心境好坏，不只影响各内脏的生理功用，并且直接影响到肤色和脸部心境。如人遇到高兴之事，大脑神经振作，血液循环通畅，使得面色光润，精力直爽，容光焕发。与此相反，当人悲痛、忧虑、焦虑、严重时，血管缩短，血液循环不畅，面色显得苍白或蜡黄。而当人怒形于色时，脸色铁青，脸部肌肉紧绷，横眉咬牙。特别是当一个人长期抑郁寡欢，焦虑忧虑忧虑愁闷，还会影响神经，使内排泄功用失调，使肌肤构成过多的黑色素，全身肌肤变得暗淡无光，容颜失华，人显得变老。由此看来，培育高兴悠闲的超卓心境，对坚持漂亮的芳华容颜是多么的首要。
说来人人都想具有不时高兴悠闲的超卓心境，可是众生多生多劫以来的希望固执，使得贪、嗔、痴引发出人的吃醋、忿怒、悲痛和忧虑等等，令人无法不时具有高兴悠闲的超卓心境。因而很多人都认为，不时处处具有高兴悠闲的超卓心境，是难上加难，甚至是无法做到的工作。正本，日子中这些损坏咱们高兴、悠闲超卓心境的吃醋、忿怒、悲痛和忧虑等等，可应用禅来逐个化解。
人能无著便无愁，万境相侵一笑休。不光中秋堪宴赏，凉天佳月即中秋。早年，有位禅师碰见一位老太太，见她愁眉苦脸，长吁短叹，就上前问：白叟家！你愁啥呢？白叟说：我在愁今日是天阴仍是晴天？禅师说：晴怎样？阴又怎样呢？白叟叹口气说：我有两个女儿，大女儿嫁给做伞的，二女儿嫁给开染坊的。今日若天晴，大女婿的伞就没人买；要是今日阴，二女婿染的布晒不干，就卖不出去。禅师说：那天晴你就为二女婿高兴，天阴你就为大女婿高兴，这样就每天都开心了。
人在旅途，不免遇到一些这样或那样的工作与磨难，倘若陷进入，就会生起无明烦恼、吃醋、忿怒、悲痛、忧虑等等。只需咱们把握看穿、放下、悠闲这一禅理，那么，咱们就能心无挂碍，就能体会到日日是好日，不时具有高兴悠闲的心境，哪里还有啥烦恼、吃醋、忿怒、悲痛和忧虑呢？
云门禅师说：春有百花秋有月,夏有冷风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人世好时节。禅不是孤立的，也不是接连的。它贯穿于咱们的往常日子中，无处不在，一应俱全，走进它，你就会恍然大悟，就会有全新的感触。
留住芳华，留住容颜。兄弟！在辛苦繁忙的人世上，在兴衰成败的热梦中，让咱们燃起一柱悠悠的兰香，一同深化禅境。
