佛教禅修的重要思想

马祖道一，是我国释教的著名人物，他是禅宗洪州宗的祖师爷，也是释教禅宗的代表人物之一。他对释教在我国的开展起到了很重要的作用，在他的改造下，释教的禅道形成了新局面，是名副其实的改革家。他的佛说传遍全国，对后世影响深远，入室弟子就有139人。

关于他是什么时期的人，是哪个朝代的，这个在当今依然存在争议。虽然在唐朝中期武则天改了年号，可是咱们现在依然把她执政的那段时期归算到唐朝，所以他马祖道逐个定是唐朝的人没有错。由于有人说是688年，有人说是709年，这一时期恰好是武则天时期，也便是唐朝中期，所以说仅仅改变了他在唐朝所在的时期罢了。

他至从落发后，一直在专研怎么做好一名和尚，而在当了二十多年的和尚之后，他开端跟着自己的师傅怀让禅师学习更深层次的佛理，这一学便是十年的时间。再次期间，他对梵学的研究能够说达到了一个很高的层次。在师傅逝世后，他继承了衣钵，怀让的所有徒弟中唯一得到他真传的人。

他回到一别数年的家园，许多人传闻他的回归，都闻讯赶来，看看这位得道高僧的样子，其间有一个老太太见到他，大喊了一声，这不是当年那个爱捣乱的坏小子嘛，这句话让许多家园的人们认出了他便是马祖道一，还没开端讲道咱们度离开了，然后让他变得很尴尬。这件事之后，他就再也没有回到自己的家园。

在他的理念中，禅道不是在那念经打坐，而是要有心中的禅悟和佛理。这种佛说是他的理念的重要基础。他让禅道达到了一个新的境地，这种新思想被广大学子乐于接受，使得旧禅道之说逐步消失。他的禅道里分三个阶段，其间最后的平常心是道则是禅学的最高境地。他提出真实的禅师自己悟出来的，也便是说物由心生，而外在的东西仅仅影响而已，这种思想也招引了许多老百姓。

他为了使弟子真实的了解佛道，耍了许多手段，比较著名的便是棒喝令开悟，意思便是说为了让弟子学习，大声地喊，声响很大，让弟子说到受到惊吓，这样能更加集中注意力，登时开悟。还有一个故事便是车轧度学人，有一次他的一名弟子驾马车赶路，在路中心，看到师傅伸了一条腿感到有些危险，就劝止师傅把腿伸回去，可是师傅不肯，这架马车就轧着他的脚经过了。回到寺庙，师傅拿着斧头非常生气，拿着斧头就问是谁把我的脚给弄上了，其实他并没有生气，仅仅要让弟子做到英勇，不惧怕漆黑实力。他独特的教学方法也体现了他的才智所在。

他常常在洪州的寺庙里为各派的学子将佛法，所以说其时的这个寺庙一定成了梵学的中心。后来又再次基础上建立了马祖道一道场，创立了洪州派，将自己的梵学思想发扬光大，足以见证他的思想在其时是很受爱崇的。在公元788年，马祖道一离世，可是他的许多思想影响至今。

近年来，越来越多的人挑选到一些寺庙进行禅修体会，特别是一些大的丛林，简直每周都会接待来自各地的禅修体会者，也有不少寺院专门开设有禅修营，或是禅修班，以便利咱们、成果咱们的禅修愿望。简直所有参加过禅修体会的朋友，都从中取得裨益，赞叹不已。这也充分说明，禅修的优点是非常多的，值得咱们长时间坚持下去。归纳来讲，禅修至少具有五种优点：净化心灵、提高境地、减压减负、摄生养心、扶植福报。

禅修能够净化心灵

《楞严经》云：“如澄浊水。贮于静器。静深不动。沙土自沉。清水现前。名为初伏客尘烦恼。去泥纯水。名为永断根本无明。”这便是比方禅修的进程：在禅坐参悟话头时，照料这个话头，不让它丢失，就如同一瓶浊水，放在那里长久不动，浊水里边的沙土就向下沉淀，清水也就现出来了。这便是“清水自现”的道理，亦即净化心灵的进程。禅者，静虑也，思修理也，便是说，禅便是一种静坐思想的进程。在禅修时，咱们的身心完全放松，心往往会专心于当下的一个念头或是感触上面，能让散乱的、如同狂奔的野马一般的心收回。当咱们发生妄念、梦想时，一旦在禅修中护持一个正念，比方参悟“念佛是谁”、“怎么是祖师西来意”等话头，就能转妄念为当下的思悟，逐步息灭心里的妄念，然后取得心里的清净与安靖。

禅修能够提高境地

禅修者以释教“八正路”——正见、正思想、正语、正业、正命、正精进、正念、正定为修习体系，不断地消除心里的贪嗔痴慢疑等烦恼与诟病。在释教中，将贪欲、嗔恚、愚痴称为“三不善根”，它们是全部不善法的根源，而修习八正路能完全对治贪欲、嗔恚、愚痴，取得究竟的摆脱。故而，在禅修的进程中，人们的境地能得到明显的提高与超越。经过禅修的观照与觉悟，能够透彻生命的实质，感触到生命的奇妙，体会到日子的丰富多彩与安闲之境。台湾已故高僧圣严法师在《禅定修行的四种境地》一文中说到，“禅修是开启自由心智的奇妙法门，它的实质是帮人摆脱，让世人从对名利的追逐与占有中摆脱出来，达到身心的完全放松，既不为生老病死所困惑，也不被喜怒哀乐所纠缠”，经过禅修，能让咱们从烦恼与无明中摆脱出来，使得境地得到提高，身心得到轻松与愉悦。

禅修能够减压减负

参加过禅修的人，最大的感触便是身心得到释然，没有了之前的焦虑不安，浑身的压力也缓解不少，乃至完全放下了压力与担负。特别是闭上眼睛，静下心的那一刻，感觉国际充溢祥和，充溢美好，禅修的进程简直便是一次完美的幸福之旅。诚然如此，禅修自身便是一项健康的心灵运动，是一项安慰心灵、认识自我、升华生命的运动。禅修中，往往有导师的开示、禅乐的助力、心灵的对话与沟通等环节，往往让人逐步放下身心的压力与疲倦。在禅修的进程中，咱们观照自心、觉悟人生，不仅能开释压力、减压减负，使得身心祥和无碍，还能增加才智，明心见性，找到人生的归处。

禅修能够摄生养心

禅修是对心灵的再次培育，把咱们心灵中杰出的状况培育出来、发掘出来。禅修是摄生养心的殊胜法门，能助力于咱们营建健康的体魄和杰出的心灵。参禅、禅修的进程便是对治咱们身心所发生的无常与烦恼的。咱们常常能在电视、报刊、网络上看到一些知名人士，他们无不引荐禅修这一健康的摄生养心方法，许多影星、歌星、企业家们，简直每天都会坚持一两个小时的禅修。2014年3月，我有缘赴美国苹果公司总部参观沟通，得以与该公司总裁蒂姆·库克进行沟通。他专门谈到，每天即便是再忙，都会抽出两个小时的时间进行禅坐，或是和朋友一同禅修，以为禅修这一方法对身体和心灵都是大有裨益的。经过禅修，咱们能够安神定意、气血通畅，也能够制心一处、凝思定气，这自身便是一种健康的日子方法，既能达到摄生、保持健康的功用，又能滋养咱们的心灵，使得心不放逸，受益无穷。

禅修能够扶植福报

禅修者严厉遵守一套戒律，比方要持守五戒——不杀生、不盗窃、不邪淫、不妄语、不喝酒，又如要行善积德、广结善缘、守口守心，等等。禅修者由于持戒严厉，使得身心清净，在禅修中如理如法，能够保持正念，削减妄念繁殖，长养善心善念。在禅修进程中，禅修者能够恒守善念、专心善念，不断堆集慈悲喜舍的四无量心，能够远离贪嗔痴慢疑，时间与真善美相伴，这自身也是扶植福报的殊胜方法。另外，禅修者大多数坚持茹素，以使得身心清净、口气清新、无染无垢，故而能削减杀生伤命的状况发生，从而营建和谐和美的自然环境，这同样是扶植福报。

释教的修行进程是持戒、修定、生慧的进程，亦或称之为戒、定、慧三学的进程。禅修能够让人入定，进入清净无染的禅定中去，从而生出般若才智。故而，长时间坚持禅修的人，往往才智充盈，身心安住，对自己的工作、日子、家庭等也都有着活跃的促进作用。偈曰：“诸恶莫作，众善奉行，自净其意，是诸释教。”便是说，释教以劝人向善为根本，劝诫众生远离恶道，发心向善，以上求佛道，下化众生。作为安心守意的至上法门，禅修亦是培养善心善念的殊胜方法。禅修的优点有许多，能够净化心灵、提高境地、减压减负、摄生养心，还能扶植福报、增加福德、启迪才智，等等。惟愿世间众生皆能从禅修中找到归处，取得无上法喜与清凉！