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影响自己最大的就是「反应」
人的一生，影响自己最大的就是“反应”，你赞美我，我高兴、我欢喜、我快乐，这就是反应；你伤害我，我痛苦、我难过，我承受不起，甚至伤心流泪，这也是反应。
人，吃喝玩乐，游山玩水，追求五欲，找寻刺激，这是人性爱好享乐的自然反应。一个人躲避伤害，远离伤害，害怕伤害，这也是情绪上不愿受到伤害的反应。可以说，人的生活每日都受到反应的影响，不是欢喜就是痛苦。
其实，除了人情的反应、生活的反应之外，还有其他的反应。例如身体反应、心理反应、情绪反应、精神反应等。
身体在佛教叫触觉，平时食衣住行的生活等，都是为了触觉。透过触觉，会有柔软、粗硬、冷热、舒服等感受，进而产生欢喜与不欢喜的心理。
心理像音乐的弦，只要一碰触就有大小声，就有喜怒哀乐；心理反应最为敏感，最为快速。心理反应直接就会影响到情绪的反应，乃至精神反应。
精神的反应，如果是好的，就会精神抖擞、奋发图强；不好的反应，则怅怅不快、萎靡不振。人的一生，读书要有精神、做事要有精神，服务也需要有精神；一个人的精神力，要靠思想上的积极奋发。所以，做人应该时时提振精神，不断的向善、向好的方向奋发努力。
除此之外，物质的分化凝固、空气的冷缩热胀、声光电波的传导等，这些生化与物理的反应，都对宇宙万物产生可成可坏的力量。
在以上这许多的反应当中，最难应付的就是人情的反应。所谓人情反应，诸如人家对你的尊重与歧视，或是被人冤枉委屈，或是觉得很有尊严等，都会有好坏的反应。
有差别、有抗拒，就会有反应。反应了以后，可善可恶、可大可小、可难可易、可好可坏。好的反应就是尊重、礼遇、恭敬、帮助、赞叹；轻视、嫉妒、为难、伤害，这些都是不好的反应。
同样的事情，每个人的反应不同。有的人反应过度，有的人反应迟钝。有的人对于小小的事情，因为过度反应，也会小题大作。这就让人想到人情实在很复杂，有的人即使你对他好，但是他误解你的意思，他也会生气；有的时候，即使你对他恶脸相向，但是因为他的人格修养好，他也能体谅、包容。一般说来，小孩子承受不起喜怒哀乐，比较容易爆发；人格崇高的人，纵有一些喜怒哀乐的伤害，他都能处之泰然。
人是感情的动物，遇事有反应是很自然的现象，但是反应也要适中，当别人欢喜的时候应该跟着一起欢喜，当应该赞美别人的时候应该随喜赞美，这就是懂得人情世故，这也是与人相处最得体的反应。
