修学与工作生活的平衡


我是17年加入三级修学的。在交表前内心很纠结,怕自己没有足够的时间来修学,怕影响工作和正常生活,因此迟迟没有交表。最后在我的另一半(也是现在的同班学友)的催促下,才很不情愿地交了进班申请表,成为三级修学的一员。

现在看来,当初的顾虑是多余的,修学不但没有影响工作和生活,对工作和生活还有促进作用。夫妻间的磕磕绊绊少了,冲突少了,遇到问题时不像以前总是指责对方,让问题不断升级,而是先反观自己的问题出在哪里,往往总能找到自己的问题,然后心平气和地该道歉道歉,该解释解释。放在以前,我是不会主动低头认错的,总能找到理由说明自己是对的。

当然,修学初期也会遇到一些问题。

首先是时间上的问题。修学前感觉很忙,担心没有修学时间。实际上,那种所谓的忙是瞎忙,是不会利用时间,是无效的忙碌。回想起来,自己大部分时间都用来做了无效的事情,碎片化的时间都浪费在看微信上了。我每天像皇帝批阅奏折一样,挨个看微信群。只要微信闪烁,就要看看。而且还有期待的感觉,时不时地看看手机,要把每个群上显示的红数字消掉,都快变成强迫症了!见不得手机微信图标上有红色99的数字,只要点开微信,各个群里逛一圈,个把小时糊里糊涂地就过去了。

另外,我爱看小视频,打开腾讯视频,从头看到尾,二十多个视频看完,一个多小时就又过去了。简直就是手机控!手机的名字起得是真相应啊,手不离机,机不离手。就连早上上厕所都要拿着手机,一心二用,直到家属催了,才从厕所里出来。看完后,除了眼睛疼、干涩,拇指难受外,心灵得不到一点满足感,说白了就是傻子在干傻事。

时间在哪里?在我们的手中,我们自己就是导演,安排什么就是什么,自己喜欢的事就会主动安排时间,不喜欢的事就不安排时间,完全在于喜好。每天二十四小时是不会增长的,关键是看自己怎么安排。实际上就是做个合理的替换,把无效的时间用来做有效的事情。能把原来刷微信的时间利用起来,用来学习智慧文化,提升自己的生命品质和生活质量,何乐而不为呢?只要做好合理安排,我发现时间不是不够用,反而感觉比以前还多了。

进班后我认识到,既然要得到解脱,总得付出时间和精力吧,世上没有免费的午餐。每个人的情况不同,因人而异。我是这样安排的,白天工作,时间不够,那就向工作之外要时间,重新安排自己的作息时间:每天晚上10:30睡觉,早上5:30起床。利用早上的时间来做定课,听《慈经》,最少也能利用一个半小时来修学。因为我在外地工作,晚上的家务活较少,至少能抽出一个多小时来学习,这样一天能有将近三个小时来学习智慧文化。

再就是与其他事情冲突时的权衡。为了能参加小组和大班的学习,不至于缺勤,我会提前安排好其余的事情,一切以修学为重点,为修学让路。因此,我会推掉各种无效的应酬,特别是那些吃吃喝喝的聚会,对自己没有多大提升的聚会一律推掉。进班后为了不影响共修,旅游的兴趣和次数也少了。即使在外旅行,如果赶上共修,也会在景点停下来用耳机听同学们的分享,不错过每次机会。

不能把学习智慧文化和工作生活割裂开来,而是要把修学融入生活工作中,运用所学法义,更好地服务并指导工作和生活。学习智慧文化,关键是要落实到心行,用所学智慧来处理平时工作和生活中遇到的问题,使工作越来越顺畅,生活越来越舒适。而且,这对修学来说也是一个很好的检验和提升,我们的修学时间就变成每天8小时,甚至是24小时了。导师说了,做得好了,连睡觉都是在修行。那该多好啊!

通过学习,自己每天的负面情绪少了,时刻处在正念中,生活变得简单自在。看问题的角度变了,烦恼减少了。以前从不认错、不低头,总感觉别人有问题,现在能主动承认错误,向内找自己的问题,抱怨少了。对事情的接纳程度也提高了,能从缘起的角度看待一切问题,无论是家庭关系还是同事关系,都有很大改善。

以上就是我对如何将修学融入生活工作并取得平衡这个问题的分享,希望能够给各位带来一点点启发。祝愿大家都能如法修行,通过修学佛法断除烦恼,得自在解脱,利用暇满人身早日修成正果。

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