敏感小女生的转变历程

现在坐下来静静回想，我在同喜班的学习虽然只有四个多月，但是却仿佛经历了数年的洗礼与刷新。

我生性胆小，高傲、自恋、敏感、脆弱，时不时还很愤青，愤世嫉俗。一直以来，我很在意他人的评价，在意在别人心里我是什么位置、什么形象。我追求老师的表扬，做老师喜欢的学生；追求朋友同事的依赖与信任，说朋友们爱听的话；追求领导的赞许，做领导认可的角色。我常常深陷在追逐他人肯定的泥潭里，别人认可我吗？喜欢我吗？厌恶我吗？我挣扎、我痛苦，心里承受无比大的压力和折磨，甚至因不能如愿讨好别人，而想过以轻生来展现我是多么地在乎你们！无数个夜晚，我独自落泪，想倾诉但又害怕别人拒绝，心中无名地软弱与心力憔悴。

结婚成家后，我一直很爱我的先生，总想牢牢地捆住他，给他设定了好多不许，我的生活习惯像牢笼一样套在他的身上。那段日子，我们经常为了一些鸡毛蒜皮的小事争执。我不明白，为什么得不到像我付出的同等的爱呢？不明白我是如此的有道理，事情就是该这么发展，你怎么就是不听我的呢？我为了你好，你还不知好歹。我迷茫，我痛苦，我曾经折磨自己、折磨先生到几近崩溃的边缘。我哭得撕心裂肺，痛不欲生。我委屈，觉得自己真心付出，对你好，你为什么对我如此冷淡，分明就不是我要的生活啊！先生也是不知所措，烦恼不已。我曾经和他生气较真，弄得半夜发高烧，我狠狠地说：“你看，就是你，把我气成这样。气发烧了吧？”我先生既无奈，又百般苦恼。

对于这么多要面临的人生问题，我曾经认为这是天大的几座大山，这辈子我也搬不走了。我恐惧，无力，痛苦，不知如何解脱？

自从8月份进入菩提书院，我被书院的修学氛围所感染，被三级修学模式所震撼，被佛法的智慧所折服。我觉得我有救了。

师父说：“让向外寻求的心回归当下吧，因为真正的安全感不在别处，就在我们此刻的心行。我们能够把握当下，就能把握未来，把握生命的走向。”我发现，专注做当下的每件事，真诚对待周围的每一个人，反而轻松。我以前觉得，“活在别人眼里”转变起来很难，这辈子都改变不了了。经过学习和运用，我发现真的奇迹般地扭转了。给大家分享一个案例：

我第一份工作的老板，想让我今年重新回到公司任职。我接受了，并于8月初重新回到公司。因为我是被请进来的”人才“，地位当然不同于一般职员，领导也要让我三分！而同时，办公室还有另外一位在公司做了3年多的高级经理，主管日常销售工作，也倍受领导赏识。在接下来的日子，我和他开始了一场又一场权力争夺战。第一回合，我看他做的很多工作都不顺眼。我会说，你这个应该这样，那个应该那样，认为自己是从外企出来的，经过严格的规范训练，我说的就是绝对正确的。第二回合，他在请求我协助工作和分配我工作的时候，我就很不耐烦，心想，我可是元老，你来要求我？没搞错吧？时常以不屑来面对，甚至还以不懂装懂来对抗他的协助请求。第三回合，我的优越感与日俱增，时常在老板面前故意夸大自己的功劳，也说了不少同部门的同事都要听我的统一安排之类的蠢话。当我真的在工作中遇到困难，想请这位同事帮忙时，他当然就冷冷相对。与此同时，领导时不时夸奖他工作优秀、业绩突出，我就很不服气，时常陷入得不到他人重视的烦恼中，觉得我被埋没了，我被当人才请了回来却被无情地冷处理了。我又一次开始琢磨他人的心理，琢磨人家怎么看待我，为体现不了自己的优越感、重要感和主宰欲开始烦恼。

8月26日进入书院学习，我把修学遵循的十八字方针真正运用到工作中，开始真诚对待他人。本着“真诚、认真、老实”的态度，不讲刻意讨好的话，不讲空洞无物的话，不讲欺骗性的话，关注当下的言行。之后学到《人生五大问题》：“我执”是世间一切是非纷争的根源，是我们和他人相互抵触、难以和谐的原因所在。我恍然明白，我的执著是工作上的枷锁，是我与他人交流的鸿沟，我给他人画了很多小格子，却始终看不见自己的问题，我是傲慢的，太过于看重领导的赏识，我追求名利，追求主宰欲，追求这些本都是虚幻的事物，并且执著于此，执名、执利、执地位为我。我被欲望牵着走，我被他人的关注度和评价牵着鼻子走。现在我认识到，领导返聘我也是因缘和合的产物，他人的表扬和批评都不能改变我的生命品质，我是什么样的人，当下的言行就种下了因。不把握当下心念和行为，空洞地对虚幻的东西追逐不已，谈什么幸福，谈什么人生啊！当我开始觉知了，我发现凡夫心就像肥皂泡，正念就是一阵凉风，一吹就破散了。凡夫心就像笼罩的黑面罩，佛法就是人生的光明，掀开面罩就能看到光明。

我调整自己的言行，工作时就本着认真的态度，仔细做事、用心做人，看不顺眼他人行为的时候先检讨自己，反观自己是不是有什么没有做到位。扪心自问，自己的出发点是什么？时刻清晰地提醒自己，自己就是轮回中的重病患者，改造不在于外界，先从自己的内心开始。慢慢发现，周围人对我的态度也转变了。我的那个高级经理同事，现在居然主动和我说话，还主动帮助我处理工作上的事。大家公认不好接触的他，有一次居然和我谈起家居装修的事情，我当时真的有种说不出的欢喜。从高调攻击开始出现温和、关心，我心上的种子开花了，开出了欢喜的花朵，每天都美好。以前很不想上班，不爱出门与人打交道，现在我很愿意上班，这使我能在每个当下都能修正自己的心，都有机会熏习、实践法义。

“我执”明显减弱了，我也能关注到先生的感受，体会到他为这个家做的贡献。他也不容易，时常加班到半夜，我还要和他闹分裂，心是多么狭小呀！对待家人都是如此小气、狭隘，还谈什么普度众生，还谈什么菩提心？我看到先生的付出，觉得我该检讨。我的小脾气、小性子，都是我执的表现。我现在主动做家务，而且是安住当下，专心做家务。不像曾经那样，手上做家务，心里还埋怨着先生不给我帮忙。现在是真的愿意为家里做事，用心帮助先生分担。

曾经的我，有压力就拼命购物，看到就买，还是非买不可。不但经常去香港血拼，还想花钱移民，向往西方社会优越的环境。但我现在改变了认识和观念，明白物质不是我的依赖和依靠，也不是幸福的来源。我开始收手，不再逛商场，不再盲目消费，把家里不穿的衣物捐给需要的人，还把平时的收入拿出一部分来做慈善。老公看我往家里拎的购物袋越来越少了，也开始支持我学佛，还特意请假一天陪我参加2013年菩提书院的院庆。

没有三宝，我永远深陷于无明！没有三宝，我会一直自毁前程，造下诸多恶业！没有三宝，我不能从痛苦的煎熬中解脱出来！

感恩师父，是您让我知道了我的无明所在，是您给我指引了道路，是您在我痛苦的黑暗人生中点亮一盏明灯，是您总是一步一步拉着我往前走，不管我多么懒惰、多么愚痴，您都不离不弃。我唯有以更加精进的修学，来报答师父的再造之恩！

感恩师兄们对我的无私帮助，有你们的宽容和理解、支持和鼓励，我才能在这条路上走得有勇气，有信心！

感恩菩提书院，感恩三级修学模式，感恩八步骤！