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大宝积经：菩萨肉身超强大力气的修炼方法
密迹金刚法相(资料图)
密迹金刚力士有一个很小的金刚杵，密迹金刚喜欢把金刚杵拿在手里抛上抛下抛着玩，阿阇世王看见密迹金刚的身体无比的强壮高大威猛，那个金刚杵看起来似乎太小太轻了，不配密迹金刚的身体。
这时密迹金刚力士知道王阿阇世心里所想的，就把金刚杵放在地上，刚一放到地上，三千大千世界就六反震动。按华严经的说法，三千大千世界相当于一百亿个地球的总集，与现代科学所说的银河系相吻合。释加牟尼佛的娑婆国土里面有三千大千世界。
阿阇世王本人是个大力士，用尽了力气也不能动移金刚杵如毛发许。
天帝释见了就很奇怪，也去试，天帝释如果不用神通，本体肉身的蛮力也能举起20万吨的重物(我根据其他佛经换算出来的)，天帝释用尽了力气也不能动移金刚杵。
大目揵连神通第一，能用神通力震动三千大千世界(银河系)，能把银河系扔到很远很远其他的星河里去。也去试，用尽了力气也不能动移金刚杵如毛发许。
佛就说：假使恒河沙等诸佛世界诸须弥山。合成一须弥。尚可震动。不可动是金刚杵也。菩萨威神所建立行。不可思议巍巍如是。
大目揵连甚为叹服，就问佛：密迹金刚是用的父母所生的肉体力还是用的禅定神通力?
佛说：密迹金刚用的只不过是父母所生的肉体力而已，如果用菩萨的禅定神通力，那么力量还要大上无量万亿倍。
佛就叫密迹金刚：你自己把金刚杵从地上拿起来吧。
于时，密迹金刚动三千大千世界，以己右手举取金刚杵，投于虚空，在于虚空七反回旋。还立密迹力士右手而住，也就是把金刚杵抛了7个滚再用手接住，就好像一般人在玩一根小木棍般轻松。
彼时诸来一切众会天龙鬼神诸声闻得未曾有。咸悉叉手自归礼之。异口同音各自说言：难及难及，密迹金刚力士，其力甚妙乃如是乎!
于是阿阇世王就问佛：菩萨要怎样修行，才能有像密迹金刚一样的大力气呢?
佛言：菩萨修行十种大法，逮得如是无极大力。何谓为十：
一、宁弃身命，勤受正法。(佛说的各种佛经就是正法，不可舍弃，比如《法华经》《金刚经》〈华严经〉〈大般若经〉这些经典要读熟，不能嫌它字数太多就不读，如果看不懂，就要多念佛拜佛供养佛，慢慢就能看懂，要勤读佛经)
二、未曾自大，谦恪下意，礼敬众生。(对别人要恭敬)
三、见于刚强难化众生立之忍辱。(自己修行忍辱不生气不发怒不怨不嫌，然后教别人修行忍辱)
四、见饥馑人以好美膳而充施之。(把吃的喝的给别人享用，不可用施鬼代替，施鬼也很有用，但施人更好，因为你毕竟是看不见鬼的)
五、睹诸恐惧劝慰安之。(看见别人很惊恐，要想办法使别人平静下来，使别人脱离危险)
六、若有众生得于重疾疗以良药。(布施医药给别人)
七、若有羸劣人所轻慢。敬念恋之令无忽易者(别人很孤单很无力时，要常安慰劝解别人，使别人鼓起勇气面对人生)
八、以净泥水涂如来庙补其亏缺。(修建或修补佛的塔或寺庙)
九、见孤苦人贫匮困厄常负重檐，使去其难极重之殃。(把钱拿来救济穷人)
十、若有无护无所归依常将济之。所语如言而不变失。(长期抚养孤儿或老人，或很耐心的教别人怎样学佛)
是为十事法。
(本文选自《大宝积经·密迹金刚力士会》)
