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什么是幸福
佛法说人生是苦?哪里苦了?带着问题看看我的生活，常说人生有四件事情是幸福的。1.睡在自家的床上。2.吃父母做的饭菜。3.听爱人给我讲的情话。4.跟孩子做游戏。我的职业是幼儿园老师，在父母眼里我已经是幸福的人，整天和思想单纯萌翻天的孩子做游戏，还能养活自己，算得上是份幸福的工作。三年一轮回，从孩子嚎啕大哭初次离开原生家庭，把依赖从妈妈身上转移到我身上时，我们的故事就开始了。每天早晨一走进教室，小不点在教室里热情地说“老师早”，有的贴过来拉着我的手，甜甜地和我打招呼，轻轻地在我的手背上连续亲吻好几下。这样的早晨怎么样?幸福吗?是的，每天一进教室我都感觉很幸福。日复一日，每个孩子的特点、脾气印刻在脑海里，对他们的喜爱也会日益剧增。这就是每个老师坚持在工作岗位上的动力，是情感上的一种执著。
孩子会长大，三年一转眼就到了毕业季，孩子不在眼前，可心理轨迹仍往老路上走，谁谁最爱吃大西瓜，谁谁游泳特别棒，谁谁该长得这么高了吧?这是淡淡的思念之苦。过了一年半载，不小心在路上遇到已经长大的孩子，心里的快乐藏也藏不住，嘴角不自觉是向上的。这就体会到思念的痛苦有多少，缓解痛苦所带来的快乐就有多少。就感受而言，我们体会到的并非一味的苦，而是苦乐参半、悲喜交集。佛教所说的人生是苦，并不是就现象而言，而是透过现象所作的本质判断——苦是人生本质，而快乐只是对痛苦的一种缓解。
生活中有没有一种快乐是本质性的?无论多长时间，什么时候享受都是快乐?就拿和孩子做游戏这件事来说，我在发高烧头晕脑涨还要坚持在工作岗位和孩子做游戏，快乐的体验直线降低。孩子心智渐渐成长会有新的需求，他会一直做游戏吗?获得一个技能一个体验后必然是要挑战新的发展，这才符合发展规律，和孩子做游戏也是有保质期的。
人类的五千年文明，同样是在帮助我们摆脱痛苦，获得快乐。但结果又是如何?因为看到了老师的精神和体力的透支，幼儿园专门请心理咨询师来给大家做讲座，最后借用了一张佛教的图来做总结。一个人跌落悬崖抓住一根悬在树上的绳子获得幸存，上有老鼠咬绳子，下有老虎虎视眈眈看着，危急之际急需救援，正好有蜂蜜沿着绳子滴下来，只要一张嘴就可以品尝到甜滋滋的蜂蜜。我该怎么做?心理专家说享受当下，品尝蜂蜜就好，建议有时间和朋友聊天、旅游。
品尝蜂蜜，生活里的痛苦就此解决了吗?烦恼就此消失了吗?并没有，我依然在旅游结束后，又掉落焦虑的情绪里，这又是为什么呢?因为不了解生命真相，一直向外追逐，对孩子的贪恋、用聊天旅游转移注意力，都是在遮盖烦恼，没有从本质上解决问题。不学佛法，我一直看不到这一点，以为改变外在环境才是解决痛苦的有效途径。这一定位的偏差，带给我的烦恼很多，旅游的地方多了，觉得好多地方都去过了，可烦恼依然不少。心里的欲望一个接着一个，需要我去满足它。
身心疲惫该怎么办?佛法告诉我从源头解决，消除内心的恶性需求及烦恼。
现在的我怎么样呢?多余的欲望减少了，时间突然多出来好多，情绪比较稳定，对家长和领导扔过来的情绪炸弹也不是那么在意了，看到孩子，心里由衷地赞叹这是生命的奇迹，有种从容的感觉。
