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清心寡欲者，身体不得大病
现在人思维模式出现的最大问题，就是认为大脑可以解决一切。用我们聪明知识就可以。包括许多人学佛，也是搞大脑思维。如果你用思维来理解佛法，哪怕你懂了所有的佛经，然后解决不了烦恼。
法华经说的，佛的境界，连智慧第一的舍利弗尊者，用千万劫的时间去思维，都无法思维透彻。为什么，佛法不是思维出来的，佛法是一种生命体验。修道人内心自性的流露。
比如从养生一块。你懂得许多养生知识，一定就身体健康吗？有的人特别注重养生，花很多钱买各种营养品。乃至有些人吃素，都要吃五种颜色。根据我观察，对这个身体爱惜过度的人，往往都是不健康的。
首先讲第一个问题，身体有自己的运作系统，他不被大脑所转。比如你吃了米饭进去，他就消化吸收，大脑控制不了的。心脏要跳，大脑也控制不了。
第二个问题，比如小孩晚上要早睡早起，他吸收天地能量就比较充足，身体就健康。但有的小孩，晚上一直哭闹，白天就睡觉。这只能说是业障，不是你大脑能处理的。大人晚上也要早睡，但有人就容易失眠，你想要睡，但身体却不听你的。
在养生上，不要迷信补品。在治病上，不要迷信特效药。有些药吃了马上见效，这些药对人体都很很大的损伤。人的病能好，是人体有自动的恢复系统。而特效药则是调动人体的肾精，肾精是用来养命的，少了，人的寿命就短了。
如果要谈到养生，我常跟人讲，养生起码要达到两点：第一，要清心寡欲，《黄帝内经》讲的，恬淡虚无，真气从之。精神内守。病安从来。一般人都以为，人的营养来自食物。其实人吃少量的东西，却能有大量的劳动，不是食物。人时刻都在吸收天气和地气。就像人体的穴位，就是开关，他就是跟宇宙能量沟通的出口。许多人为什么很会吃，有很会饿。是因为他和宇宙能量沟通的出口许多都堵塞了。只能通过食物来补充能量。
人在清心寡欲时，身体自然就清净，就少病，否则你要搞营养，这都是向外求法。都是外道了。人在清心寡欲时，人体自然能跟天地沟通，慢慢的净化自身。因为这个身体，本来就是何其自性，本自具足，何其自性，能生万法。就是身体本来是没有病，人的欲望多了，病就多了。
第二点，你要养生，就不能触犯天条。有些东西没有触犯法律，不代表不触犯天条。就像杀猪不犯法，但犯了天条。你做了杀盗淫妄，没有触犯到法律，乃至你用法律漏洞来赚钱，不犯法，但一样犯天条。这样子你身体就容易生病了。
人体内的五脏，就是带着五种能量，仁义礼智信。这些是无形的能量。他对人体的健康起到了超过一半的作用。所以，每个人都吃的一样。但高矮胖瘦，寿夭穷通不同，就是业障和福德不同的缘故。不是吃出来的缘故。
