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浪费自然界的东西，最损福报
世人会珍惜贵的东西，贵重的东西难得，比如金银珠宝，就特别珍惜。浪费便宜的东西，比如说米饭，以为容易得到，就不珍惜，轻易浪费。要知道，浪费自然界的东西，更为损福报。
比如说水，有的人洗衣服，水都是哗哗流，觉得一吨水才几块钱。或者去吃快餐，米饭吃不完，就扔掉。一碗米饭才几毛钱。或者衣服，衣服很便宜，穿的不喜欢，就扔掉重新买过。这个是误区，就是用钱来衡量价值。
无论多富贵，一辈子吃的粮食，用的水都是有定数的。没有福报了，有钱也买不到粮食，比如六零年代，饿死的很多。那现在，没有福报，有粮食也吃不着，好比得了咽喉癌。因为这辈子的粮食，都是给他吃完了。用水也一样，不要觉得水到处都有，像跑到甘肃等沙漠偏远地区，要用水就很困难。这么浪费水，下辈子就会投胎到没水的地区。没有水的地区成长的人，就缺少智慧。肾脏主水，和人的智慧有关。江南多水地区，人多聪慧。浪费水，下辈子就缺乏智慧。
浪费水和粮食，乃至能吃的东西，都不是几块钱的问题。不要拿钱来衡量这些价值。人类要对自然有敬畏，水，粮食，乃至人类吃的，都是自然产生的，要有敬畏之心。以前人把五谷看成有五谷神，水有水神，这就是要敬畏。人类来到地球，什么都没有办法创造，都是用自然的，吃的用的，都是来自大地。应该要敬畏。人类现在善业在显现中，所以粮食、水都很便宜。要是恶业现前，粮食欠收，或者旱灾来了，你看怎么用钱来衡量这个米粮和水的价值。没有金银财宝不会饿死，没有粮食人就饿死。所以要记得，这些养色身的粮食，水，蔬菜，都是上天的赐予，要珍惜。
人来到世界上，吃多少都有定数。哪怕是百万富翁，还是乞丐。只要命中带着吃的，都不会饿死。要是命中吃的没了，有钱也会饿死。禅宗丛林，出家人晚上一般少吃饭，一来留些口粮给穷人，二来也给自己留些口粮。而且还要自己种田，现在云居山，云门寺，天台山，这些禅宗丛林，还保留着自己种田的方式。虚云老和尚在云居山时，种地瓜，水稻。有些地瓜皮太硬了，年轻僧人都不吃，老和尚就捡起来自己吃掉。别人问他，他说，这是粮食啊，不能浪费。吃的一分，命中少了一分，那浪费糟蹋一分，命中就少了十分。上天最看不过的，就是人糟蹋和浪费。要教育孩子养成珍惜的习惯。
不仅自然界的东西不能浪费，人类创造的东西，哪怕多便宜，也不要去浪费。比如纸张。弘一大师小时候写字一写，就是一大张，扔掉。他母亲见了，就说，要知道啊，你父亲当年用纸张，连小纸团都不敢浪费。后来他就没有浪费。现在人浪费衣服，纸张，还有垃圾袋等，这个现象特别严重。弘一法师用的衣服，也是补了又补。新衣服都送给别人，自己穿的都是补丁的衣服。浪费衣服，这也是损福报方式。不是说不值钱，就好像损福报不多。损福报不是按照损钱财来衡量啊。
饥饿的女孩
一个濒死的小女孩匍匐在地,身后不远处一只秃鹰似乎在等待她的死亡。
卡特在战乱纷起的南非的一个遍布灾民尸体的村庄发现了一个赤裸的皮包骨头的女孩，当时这个女孩正艰难地从灌木丛中爬出，而此时一只兀鹰落在了这行将饿毙的女孩身后，瞪大了眼，卡特及时捕捉了这个让人震颤的瞬间，然后他将兀鹰赶走，抱起女孩。这幅《饥饿的女孩》上了《时代》周刊，并且获得了普利策新闻摄影奖。
