文殊院青年佛学会闻熏六班参访四川内江圣水寺体验禅修

2014年11月29日，文殊院青年佛学会闻熏六班80多位学员来到内江圣水寺，开展两天的参学活动。

闻薰六班是2014年9月开课，学程即将结束，为了能更好地将所学的佛教知识应用到学员的生活之中，增加个人对佛法的体会，青年佛学会与班委组织了这次参访禅修活动。

圣水寺宗通法师带领大家参访寺院，指导内观禅修，并聆听了方丈智海大和尚精彩的开示，学员们都收获颇丰，法喜充满。

【参观圣水禅院】

初冬的沱江河清澈宁静。坐落沱江河边的圣水寺古朴庄严。青色的牌楼对面，千年古刹内江圣水寺庙宇林立，飞檐桑瓦，肃穆庄严。寺院正门上方，明代大学士赵贞吉所题，赵朴初居士书写的“大国名蓝”四个大字赫然入目，迎接我们的是圣水寺宗通法师。

而后在宗通师父的引领下，学员参观了说法堂、圆觉楼、禅堂，明清风格的殿堂清幽古朴，银杏叶随风徐徐落下，来去从容。穿过一个明代修建的牌坊，学员们来到了千手观音殿。大殿正中是唐朝时候建造的千手观音像，神态安详，气势恢宏，手持各种法器，是为用不同方法救度众生，所以又称为施无畏尊者。

千手观音身后的一组佛教造像便是始于北朝，盛于隋唐的摩崖石刻。站在这恢弘的造像前，仿佛叮叮当当的开凿声，从历史的那端传开。整个大殿都弥漫着佛国的祥瑞之气。

【体验寺院生活】

正在修葺建设中的圣水寺，为了迎接我们的到来，许多法师和义工同修做了精心准备。禅堂的每个蒲团配了两套棉被，防止大家受寒。斋堂的师父和义工菩萨们一日三餐精心搭配，每顿饭都不重样。还准备了水果，摆放得很漂亮。寺院里早晚都有师父打板，提醒大家起床，就寝，连闹钟都免了。住在寺院里，大家都感觉睡得香甜踏实。心里安安稳稳。

【行坐站，内观】

参访活动只有两天，日程安排充实紧凑。第一天参观完寺院，中午吃过斋饭，下午一点，开始禅修。

宗通法师带领大家坐禅

参学期间，宗通法师带领着大家到禅堂进行禅修，包括坐禅、行禅、站禅。并强调了禅修的姿势与要领。本次禅修的主题是“内观”，即放下万缘，观照自心。体会身体的痛，并标记它，然后再去关注你的呼吸。在这个过程中逐渐放下对身体的执着，获得内心的禅悦。

宗通法师带领大家行禅

站禅——双脚如大树一样稳稳在扎根在大地上

师父还讲，坐禅时的痛苦并不是我们人为去制造的，我们要做的发现痛苦，因为这个痛本身就是存在的，是我们往昔的习气所致，并告知我们禅修结束不要急于下座，要将禅修的体验延续到下座后的吃、穿、住、行中。

【真修实干悟无我】

本次参学还邀请到了圣水寺方丈、文殊院座元智海大和尚开示并与大家交流互动。师父针对大家学佛以及生活中遇到的问题作为切入，深入浅出，现场掌声不断，笑声不断。

·快乐与痛苦

师父从四圣谛中的“苦”进行切入。物质无法解决我们的痛苦，只要还没有跳出执着、虚妄，苦就是实在的，但现在人习惯逃避痛苦，以为物质和欲望是一种快乐，其实是一种莫大的虚妄，痛苦并没有真正解决。快乐其实也是一种苦。因为快乐不常在，好花不常开。

所以学佛不要停留在知识层面，而要注重体验。学会知识以后要思维，在思维中抉择是真实还是虚妄，抉择其中的因果关系。

·观照与觉知

师父讲到禅修时候的观照，让我们觉知落实于当下，起心动念，行住坐卧，当觉照身口意三业的时候，心就回来了。心就不再向外，那一刻你就与自己同在。如实安住在觉照中，外界便不会对心产生干扰。

心住心位，法住法位。将觉知落实下来，就不是知识，而是体验，

·无我的智慧

在我们感到痛的时候，不要执着于这个感受。无始以来的习气，总以为身体是我。当自我被加进去的时候，业就有受报的机会了。所以要践行无我，成就大我，就可拥有强大的“金刚法体”。

最后法师强调对于佛法要用，用才会，用才得到。

【聆听晨钟、体验早课】

清晨5：00，城市还在一片静谧中，寺院的板声响了，意味着新的一天修行开始。同学们迅速起床洗漱，穿上海青，整齐列队于大雄宝殿外，聆听清晨的钟鼓声，洗涤身心。并在大雄宝殿跟随寺院常住师父们一起早课。

【释疑答惑问无我】

海和尚在第二天的下午两点，禅修即将结束时，与大家再次见面。

同样，海和尚就着大家提问的话头说开来。这次的开示围绕“如何修学佛法”展开。

海和尚先说到人的习气。人最难改的就是习气。有的人修了一辈子，学习了很多知识，可习气却很难改。比如偷懒的习气，暴躁的习气。所以，修行有一点点的进步，都是可贵的。海和尚通过他自己的经历与心得，鼓励我们，要有耐心，要发勇猛心与长久心学习修行佛法。

他讲的第一个故事，关于无我。释加牟尼佛有位很美的女弟子叫莲花色。很多年轻的男子爱慕她。她请她的“粉丝们”来到山上，坐下来。问他们，你们喜欢我吗？喜欢。喜欢我什么？这个说眼睛很漂亮，那个说耳朵很有福报。还有说身材很婀娜。女弟子于是把眼睛、耳朵分别挖下来，割下来，送给他们。说，你们不是喜欢吗？送给你们。反正它们也不是我。大家吓坏了。莲花色比丘尼已证得阿罗汉果位，已了脱生死，身体可以割舍了。海和尚用这个故事开示我们，身体不是我，人的本性是无我。这个故事深深震撼了我们，大家对于无我的认识加深了。

海和尚的第二个故事是关于对治恐惧的。圣水寺有位居士，胆小。寺院里有位老居士圆寂了。同屋的这位居士要搬走回家。海和尚“威胁”她，说“你必须住原来房间，而且还要睡她的床。否则，就离开寺院，永远别回来”，最后大家一起帮她战胜了恐惧。如何战胜恐惧？海和尚说，要面对恐惧，让恐惧加剧。达到麻木，然后超越它。

最后，海和尚讲了一个关于精进的故事。告诉大家只要肯干，不怕吃苦就能得到佛法的殊胜利益。

海和尚的开示里有自己的亲身经历与感受，有他听闻的故事，也有他认为很殊胜的佛经故事。他的开示不仅有生动的语言，切身的体会，睿智的洞悉与见解，更有一份切切的鞭策与浓浓的深情！

回味海和尚的开示，回味他的风趣亲切的话语，他声如洪钟的传法，发自心坎的教诲与心声，回味宗通法师连续两天的全程传授与严格细致的指导、鼓励，回味化性法师春风化雨般的关心与温暖，让大家深深地感恩！

三宝的慈悲加持，法师们的谆谆教诲，圣水寺全体义工居士的悉心照料，让参修的我们内心好温暖。用一位同学的话说“文殊院是我们的家，来圣水寺就像走亲戚！”

感恩三宝，感恩圣水寺，感恩各位法师、各位义工。感恩大家一起成就这次共修。