就算是为了身体健康,今天起我们一起磕头拜佛


磕头是一种健身的方法,但是根在佛家,所以讲磕头的好处,自然离不开佛教的一些观点,佛教认为磕头具有不可思议的功德和效果。

一、信仰的力量

我们的祖先,为了叫自己的后代保证身体健康,运用一种较为简单方便的模式,逐渐让人们形成一种规则、习惯,达到锻炼身体,强身健体的目的。晚辈给长辈磕头,活人给死人磕头,低地位的给高职务的磕头,凡人给圣人磕头,一般人给神仙磕头,犯了错误给受委屈的磕头。总之,把磕头引入了许多环节,形成了人们的习惯,形成了人们的风俗。在漫长的人类生活中,这种形式带给了人们莫大的好处,也就是把修身保健升高到一种思维规范的模式。这种模式是一项远大的工程,既人类健康长寿的工程。

二、活动了全身八大系统

在磕头的过程当中,全身的各个系统都要进行运动。如骨骼系统,206块骨头那一块都要动,不动,磕头的动作就很难完成。其他系统也是一样,也需要都来运动,才能完成磕头的全部动作。这样自由自在的锻炼身体,既适应了自己的环境要求,又客观的达到了随时随地的进行。调理好八大系统的正常运作,是在高度集中的运动,把人的思维与动作接合起来,顺应了人体的自然特点,能巧妙的起到强身健体的目的。

三,五体投地手、脚都是小五行,人体的是大五行。

五个五行同时运动,导致了人体的整体形态与自然现象的紧密接合。趴下是紧密结合地气,吸收地下向上的阴气,站起接受天上下来的阳气,阴阳相互结合达到整个身体的阴阳平衡。这种平衡是自然状态下的平衡,是自动调理的平衡态,既适应了人体的大环境,又调理了人体的小环境。是气血精液的浑然一体,是思维与形体结构的整体协调。

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