73岁天津白发奶奶坚持健身13年,曾患癌症差点丧命,如今却活得像17岁少女...


随着爱健身的人越来越多

健身人群已经多到随处可见

虽然健身的人口基数很多

但挥汗如雨的永远是年轻人

而今天的这位73岁老奶奶让我震惊了

她用自己的亲身经历告诉所有人

健身房不是年轻人的专利!

她满头银发

每次出现在健身房都会吸引周围的目光

她不但身材匀称而且精神饱满

丝毫不显老态

这位热爱健身的阿姨来自天津

叫白金芹

据健身房其它会员说

她健身已经到了痴迷的程度

甚至可以说是疯狂

一周七天,她去六天

除了爱健身

白阿姨和年轻人一样玩朋友圈

她喜欢分享自己健身时的状态

“锻炼”“健身”“幸福”“快乐”

是她用得最多的词

看到阿姨乐观积极的精神状态

你肯定想不到

她曾经多次与死神插肩而过

阿姨自己说

“我曾经得过很多病,子宫内膜增殖症,皮肌炎,胆脂瘤……”

年轻的时候

我们仗着身体好

为了多赚钱

每天加班、熬夜

肆无忌惮地透支着自己的身体

白奶奶曾经也一样

不可避免的

得到一样东西就必定会失去一些什么

长期久坐不动的她

患上了许多职业病

宫内膜增殖症,皮肌炎,胆脂瘤......

随着年纪越来越大

病痛时常折磨着她

本以为大不了就是用生命赚来的钱

再用回到维系健康上去

可谁都没想到的是

在60岁时

白奶奶的旧疾转化成了癌症

为了保住生命

她不得不切除了子宫

在漫长的治疗过程中

白阿姨意识到健康的珍贵

她说:“失去过健康,才知道健康的意义”

2005年白阿姨逃过了死神的魔爪

康复后的白阿姨时常感叹健康的重要

不仅生病还花了那么多的金钱

实在是不值得

“来健身就跟汽车去加油站的感觉一样

给自己加满油

生活的方方面面

譬如买菜、做饭、料理家务都更有劲了

没有觉得疲惫

从心底里喜欢”

在懦夫面前,年龄会是一个借口。

在勇士看来,年龄只是数字而已。

就在白阿姨60岁的时候

她开始学习健身

到现在已经坚持了13年

从最开始的只能做瑜伽

到现在和年轻人一样做力量训练

白阿姨年龄越来越大

身体却越来越年轻

健身13年

腰上的赘肉没有了

体脂率降到了健康的水平

肌肉力量和肺活量提高了很多

体质和精神状态也完全不像73岁

每次去健身房

白阿姨都会和身边的年轻人打招呼

有时候她还会不时地鼓励年轻人坚持

甚至还会和年轻人PK体能

“我身体可能没有年轻人好,

但我有坚强的意志,

每次去锻炼我都很认真,

不浪费每一分钟。”

“开始体能很差什么都不懂,

我就从最基础的开始,

其实坚持很重要。”

“我没办法决定先天体质,

但可以选好生活方式

和更有品质的人生。”

“对生活永远不要懈怠,

世界上最奢侈的奢侈品,

就是健康的身体,

它我们赖以生存的唯一。”

除了锻炼

白阿姨的饮食也很注意

只吃健康天然的食物

并且都是自己下厨

她的经历被越来越多的人知道

许多人深受影响

也加入到了健身的队伍

当同岁数的人在抱怨身体大不如前时

白奶奶却在逆龄的路上一往无前

她更加愿意与年轻人一起

讨论美食、旅行与健身

而且从来不会出现代沟

点赞推荐

特别提示:本文节选自《现代因果实录》一、二合集本。胎儿临产因脐绕颈而死,原来有特殊的前世因缘胎儿听经,释怨归去居士孟伟、钟红是一对年轻人,由于他们对佛教有着共同的信仰,组成了一个令同修们羡慕的佛化家..

赶快长按二维码,加素食小编微信 更多素食资讯,身心健康与养生,正能量信息要分享给你近年来,社会掀起茹素风,除了是宗教理由外,健康亦是主要原因。我们且从健康角度,说说素食的好处。我们访问了一位从事体健和..

这是一个将近200人的案例,他们都是口服糖尿病药的患者,他们医生没有让他们吃药,相反给他们进行低脂纯素,再加上每天一点点的锻炼。结果,经过了大约26天,需要口服糖尿病的患者下降到57个人,短短的26天,逆转率..

紫苏的历史紫苏(拉丁学名:Perillafrutescens(L.)Britt.),别名:桂荏、白苏、赤苏等;为唇形科一年生草本植物,两面紫色或上面绿色。紫苏与众不同,有特异的芳香,气质很高雅。紫苏是一种香料,不遭蚊虫叮咬,不..

您有否曾经问过以下问题?「为何已经吃得很' 清淡 '却依然 每天病态累累?」「为何已经吃得很' 清淡 '却依然肥胖?」「为何总是满面暗疮、面色难看?」「为何成日感冒、喉咙痛、咳嗽、流鼻水、皮肤敏感?」「为何总..

百里柳江 百里画廊艺霏:“百里柳江,百里画廊,尤其是到了紫荆花盛开的季节,咱们柳州的夜景可以用浓妆淡抹两相宜来形容了,随着百里柳江百里画廊的建设,柳州夜景也逐渐被越来越多的朋友所喜爱,平时您都是怎么去..

梁武帝萧衍一生嗜佛,他不但奉佛教为国教,广建寺庙;还身体力行,坚持素食,早晚礼佛诵经。最令人啧啧称奇的则是他不顾皇帝身份,不顾群臣反对,四次舍身同泰寺。这固然令人匪夷所思,却可见梁武帝是很有礼佛之心的..

不要私存,放到圈子里,让更多人知道吧!

人生病,就是业障和鬼神在作怪(宣化上人)无明是根本的罪魁祸首无常鬼不是只有一种,最低限度有五种:青、黄、赤、白、黑。根据中医的理论,五行配合人身体内的五脏,也和五色、五季、五方等相应。简略列出如下,如..

切记!不要讲这些话,会有境界来考验你!宣化上人谈到“真正的定力”,你若想有真正的定力,一定还有魔的。方才不是说有种种的魔吗?这都是外来的魔,还有自心魔;从外边来的魔,容易降伏;从你自心里生出来的魔,那..

点击"天祥宝光园"关注我们天祥宝光园公众号:txpt123共享生命之美,一探灵性究竟,传递健康知识,佛医养生(公开许多不为人知的偏方、土方)两性、亲子、人际关系、冥想、内观、觉悟、职场、风水、改运、运势。关注..

江西青原山,有一位隐居的老人。他一生修头陀行,不张扬,不攀缘,也不爱谈自己的事,穿一件破旧的粪扫衣、头带济公帽,深居简出,异行颇多。外界对他的认识不多。唯有禅宗的真修行人知道,老人是当代的禅门大德。这..

点上方绿标收听主播百合诵读美文 生病是修行的机会,是修自他相换、自轻他重菩提心的机会,把众生所有的病苦都拿到自己身上来,自己替众生受苦受累。通过这样的修法,能消业积福,能还债,身体能很..

苏州市吴趋坊有位施翁,年过四十,方得一子。施翁生平喜欢布施财物, 有一次,他怀揣着几百两银子,到虎丘修建观音大殿时,偶遇了正在剑池旁边哭泣的故人——他小时候 念私塾时的同桌桂迁。桂迁告诉他:“我家贫,欠..

《雁南渡》巫娜演奏健康是单行线,每一个人都要认真对待。养生从30岁左右就该开始。健康第一是要活得长,第二是要活得好。活得长不长,活得质量高不高,很大程度上取决于你自己对健康的看法,以及你自己生活的方式。..

若人静坐一须臾,胜造恒沙七宝塔有种人一生在世,昼夜奔忙,痴想丰衣足食,贪图歌台舞榭,唯愿子孙发富发贵,万世的荣华,到了一气不来,做了一个死鬼,还要想保佑他的儿女,人财兴旺。这种人真是愚痴已极。还有一种..

有户人家有三个人,也是三代人。一天,父亲对儿子说:“你爷爷年老体弱,活在世上毫无用处,不如抛弃于深山算了。”半夜,父子俩用一箩筐抬着老人到了溪边,正准备往下抛时,儿子说:“爸爸,我们只要把人掷掉就可以..

现在近视的特别多,尤其是小孩近视,从小就顶着眼镜。这个问题很大。近视的人一般肝气不足,但肝气不足的人,却不一定近视。所以一部分近视是因果病了,比如现在网络到处传播内容很露骨的,很让人想入非非的,这个因..

这种衣袍,你穿一次就要消你一次的罪业节选自《占察善恶业报经浅释》◎宣化上人 讲述你们受戒的人,最好每一逢拜佛时候,都穿上衣袍(受戒的在家人搭缦衣);不要图省事,或者懒惰,就不穿衣袍。拜佛、念佛、听经,..

真学佛,海贤老和尚是最好的榜样,千万不要以为他只一句佛号,其他的什么都不知道。我们学他,有他的心量吗?有他那么老实吗?待人谦卑,对人都恭敬,生活,一生守着清苦,以苦为师,他讲他的小庙,要能持戒、要能吃..

    《素食营养师》感恩您转发支持素食营养师的相关文章信息,最新最全的素食营养师内容资讯平台。https://www.jiuchisu.com/fenxiang/category/31/

微信分享

微信分享二维码

扫描二维码分享到微信或朋友圈

链接已复制

南无阿弥陀佛

导航菜单