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闭目为什么能养神
神，就是心识。一是指眼识，二是指意识，三是指意根。第八识不用养，不消耗能量，永远不累。
意根能累吗？意根无始劫以来与第八识一样从来没有休息过，虽然不总是任劳任怨，但执著一切法，没有不操心的。直到什么时候才不愿意操心了呢？
意根也有腻烦厌烦和疲累的时候，祂不能一以贯之，至始至终。所以意根也需要休息，转移注意力到比较轻松愉快的事情上，烦恼的事就不去攀缘了。攀缘太多的时候，背不动了，也知道暂时放下。
最需要养的是意识，因为意识一动，需要消耗一些营养物质，尤其是大脑细胞。当物质能量不足时，意识就会感觉到疲累。思考问题比较多的时候，意识的思路就跟不上了，这时就需要休息，不再了别、分别、辨别、思虑。
眼识是否需要养呢？眼睛视物比较多的时候，眼睛会疼痛，视力下降，视物不清，头昏脑涨等等。但是，这不是眼识的问题，而是眼根长期固定在一物上不动，会引起神经疲劳。而眼根的物质色法属于身根一部分，眼根出现问题，就是身根的问题，感觉疲劳和酸痛，这是触觉，是身识分辨的内容。
由于眼根视物时间长，需要消耗的能量也多，意根的注意力和意识的注意力都转移到一物上，需要消耗大脑细胞，也会引起疲劳和疲怠。如果眼神经一直绷紧不会有问题，那么眼识视物多长时间都没关系。
眼神经通肝经，长期视物，肝经疲劳受损，肝脏会出问题。肝脏出问题，会影响意识的思惟了别。色身影响识心，识心也影响色身，身心相倚。
其实识心永远没有问题，问题在于身体的物质能量是否能供应充足。识心的正常运行，需要六尘正常出现，大脑细胞能正常活动。物质色法消耗过多，或者供应不足，识心运行就会受到影响，就不能正常起了别作用了。
闭目养神，也可以说调节神经系统活动，不让神经系统过多过量的活动，尤其是一个劲一个方向的强直性活动，则身体不受损伤。
