世界上最长寿的运动员,一百岁时完成八项世界纪录 ,他将身体健康长寿归因于素食


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                                                                                                      素食潮人混剪史上素食名人篇

110岁的福贾·辛格 (Fauja Singh)

是当今世界上最长寿的马拉松选手

百岁年龄组马拉松世界冠军

吉尼斯世界纪录第一人!

在他一百岁的时候在加拿大多伦多

尝试并完成了八项世界年龄组的纪录

一天内他刷新了他这个年龄段的五项世界新纪录

有些纪录甚至之前并没有保持者

因为没有人敢在这个年龄尝试

2011

辛格成为了第一个完成马拉松比赛的百岁男人

并以8小时11分06秒完成多伦多马拉松比赛

但是意外的事发生了

吉尼斯纪录拒绝将辛格列入其记录簿

原因尽然是他无法出示出生证来

证明自己的年龄

最终他以出示护照证明了他的生日

伊丽莎白二世女王并发信祝贺他诞辰100周年

而他居然是一位素食者!

那他到底吃什么才能让自己成为最长寿的运动员呢?

福贾·辛格 (Fauja Singh)的传奇人生

191141日出生在印度的辛格,是家中四个孩子中最小的一个,因为他生下来腿瘦弱无力,5岁时才能走路,因此常常被人取笑。也许因为这样,年轻时辛格酷热运动跑步,但是在印度分治时期放弃了这项爱好。90年后面对儿子妻子女儿的接连去世,89岁的辛格再次认真的对待他的生命和爱好。93岁已6小时53分完成了一场马拉松运动,这与90岁以上的年龄所有人相比,整整比以前的纪录缩短了58分钟,从此他开始一场接一场的高龄马拉松创新纪录。

辛格身高1.72米,体重52公斤,他将自己的身体健康和长寿归因于戒烟戒酒并素食。他说;我的饮食非常简单,绿色蔬菜,牛奶和酸奶,我喝大量的水和生姜茶,我拒绝任何的油炸食品。他说,我们吃饭是为了活着,但是活着并不只是为了吃饭。

 

 

100岁的高龄还能在跑道上享受着奔跑的快乐,辛格将长寿的秘诀归功于健康的饮食习惯和良好的心态,他常年吃着素食清淡的食物。

他说希望有一天能够爬到世界上数一数二的高楼台北101,希望我对生活积极的热情,以及我的素食生活方式可以帮我达到顶峰。

面对生活中不好的遭遇,

他说我从不给自己压力,遇到不好的事情我也总是要积极的心态去面对。

 

因为他比赛时头上总裹着印度传统的头巾

被媒体冠以带着头巾的龙卷风的名号。

2004年辛格成了雅典的奥运火炬手随后他还与贝克汉姆

拳王阿里出演阿迪达斯的运动广告,

辛格的形象也因此被世界所知。

2013年他在102岁的生日时参加完香港的马拉松比赛后退出了比赛

但他表示他会继续奔跑度过生命中最后的日子。

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