身的亚健康,源于心的迷失


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现在中国有三四万家寺院了,有人说“多一座寺院,少一座监狱”,我们非常愿意把它变成现实。但更愿意看到一座寺院的兴起,能引发百千万人来参与、来感受、去了解,甚至由此信仰我们老祖先的文化,让这片大地再一次浸沐在祖先的文明中,让我们这些炎黄子孙的血脉里烙印上精神的符号,这才是我们最大的财富和愿望。

所以,怎样在所谓的信息时代,屏蔽不好的信息,不为其所动,笃定获取对自己身心灵有利的、良性的信息,这太重要了。我们在这个时代要沉淀多少泥沙,避开多少噪音,这本身也是一种戒律。

回光返照 守无边的心

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每天不管怎么忙都要让心静下来,在身体的运动中,保持心的清静。当你的身体动起来之后,你会恍然发现,自己的心就在那静静地看着你。虚云老和尚的弟子具行法师修行的成就,不是因为知识才华,而是他怀着一颗感恩的心,感恩常住、感恩师父,每天用辛苦劳作来报答三宝、供养三宝。在劳作的时候,降伏自己的心,提起一句佛号,回光返照守着这一颗没有边际的心。

“阿”,就是没有边际的心。每个人的心都没有边际,但它被束缚在了业报身的监狱里。当我们劳作的时候,虽然这个业报的身体在劳作,但是希望我们的心能从这个监狱的栅栏里透出光来,让它清闲下来。虽然身体在动,但是心自在清闲于其中,让它透出心光。哪一天这个牢狱打开了,心就获得了解放。

这种解放是从我们发现这个无有边际的心的体性开始的,这个体性就是阿弥陀佛。愚痴迷惑的时候叫众生,学佛了身口意都变得有意义了,人身都成为了宝,才叫“人身宝”。所以学佛的人在人间是最积极的,因为找回了生命的主人。生命有了主人才会六神有主,一个人没有信仰、没有修行学养就处在迷失的状态,身、口、意都是迷散的,是六神无主的,很多人也称其为“亚健康”状态。

找回自己 身心合一

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虽然“亚健康”的评判标准更多是从身体指标上得出的,但实际上它的核心问题是在精神上,它属于愚痴的、六神无主的或者叫身心不合一的状态。讲到底,是一种心灵迷失的状态。

当我们通过信仰找回自己,找回我们的心,当我们的身心合一的时候,身体就恢复健康了。我们说,“人民有信仰,民族有希望,国家有力量”。人民有信仰了,从某种程度上说就是身心健康的人了,这样的民族是有力量的,这样健康的民族所组成的国家就是有希望的、是有光明前途的。所以实现“中国梦”的核心,归根结底就是中华文化的复兴,我们每个人可以通过对自己身心的修正和改造,不断推动它的实现。

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