提振精力阳气的好方法——少林升阳十二式(中秋假期)


十二大式
语云:“健时多向乱中忙,有病方知身是苦”不管做入世的事业,还是出世之修行,调身调心,自古至今皆是修道入禅、修身养性之基本。
少林升阳十二式,少林禅密易筋经,过去为少林秘不外传之功法。
特点:
此法重在修身练精,以升华强健自身之阳气;通过十二个幅度不大但内含玄机的动作练气练力,静虑其神,气贯两手,以一气之恒用,调诸经百脉之气;从而使全身筋脉随气动而鼓荡,练至动作纯熟之后,以生发海底精气为要,积纯阳之精气,上可贯百会,通和百脉经络。
功用
少林升阳十二大式,非常适合阳气肾气不足、生命力衰弱、生理机能减退的人士有效改善身体素质。能够让平时工作繁忙应酬多、身体透支、运动时间少的人士快速补充精力。
坚持练习,可使身体虚弱、精力气力不济、易疲劳乏力、神经衰弱失眠、消沉内向、生理功能低下者,得以刚健有力,恢复精力活力,提升生活品质。
更可助力坚持静坐修习禅定者气脉之发动,提升静定境界;并可解修行人无法回避之遗精漏丹的困扰。
静定养生
古往今来,儒家修身养性之法,道家修长生不老之术,乃至佛法修智慧之学,皆以静坐为重要法门。修身为悟道之基,修心为悟道之本,正所谓儒家“存身养性,道家修身炼性,佛法明心见性皆以身地、心地为修习之根本。但静坐禅修调心之法门,给人以神秘奥妙难觅之感,高不可期。实则不然,并非如此,只是我等没有深入去认知了解,当你有所认知,人人可及。(请参考南公怀瑾先生《静坐修道与长生不老》《呼吸法门精要》)
王洪欣老师将教授静坐七只坐法基本姿势要领,和呼吸法门入门方法。
导师介绍
  
王洪欣老师:
少林寺曹洞正宗第33代拳法传人,自幼与少林寺僧众渊源颇深,曾拜嵩山少林功夫大师释行书等前辈为师,四十余年来潜心修习,研究少林禅学、传统功夫,中医经络学说、易筋经、洗髓经内功等养生功法,造诣深厚。曾受邀在南怀瑾先生身边任少林功法总教头,并跟随南怀瑾先生读书修习禅定四年。南师在其著作《廿一世纪初的前言后语》里对王老师赞誉有加。近年来致力于公开教授传播少林正宗易筋经、八段锦等系列功法。
南怀瑾先生赞扬王老师:
 
我们这里的王老师是少林寺的老前辈,请他来教大家练武,锻炼身体。你看我九十多岁,你们还没有我这个精神,没有我这个身体,这样是不能做事的,你们的身体都有问题。所以让你们每天打拳不是打着玩的,是锻炼身体。王老师已经是五、六十岁的人了,你们看他精神多好,身体多好!一分精神一分事业,没有健康的身体就没有精神,跟别谈学问了,这都要注意。”
 
这位(王洪欣老师)才是真正的武林高手。那些张扬的武师都只有花腿绣拳,表演一下、拍拍电影还可以,实战时都不中用。武功高强的人一定都像他那样沉稳内敛。譬如为了你们身体健康,请王老师来教武功,练易筋经、少林拳,他可以说是很有经验的武林前辈了。我们过去学武功,要专门单独磕头拜师、行师礼、送学费的。在这里开放你们自由参加,所以说你们非常幸运。因为怕文化有断层,你们年轻不了解,特别告诉你们一下;不是要向你们邀功,是希望你们知道珍惜这个机会。”
课程信息
课程时间2021年9月19日、20日、21日(中秋三天假期)
2021年9月19日半天课程
下午:14:30—17:30
2021年9月20日-21日全天课程
上午:8:30—11:30
下午:14:30—17:30
(21日下午提前至16:30结束)
课程地点
北京敦众书苑(北京市朝阳门外大街吉庆里6号佳汇中心B座703室)
招生数:
15(精品小班教学)
课程费用
学费:8200元/每人
早鸟价7400元/每人(2021年9月1日前报名享早鸟价)。
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