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张海生博士讲佛医 | 静坐应对第二针辉瑞疫苗的经验——巨大免疫反应与体验身心
作者介绍
张海生博士
美国国际医药大学整合医学院院长、博士后合作导师，哈佛医学院&中国中医科学院、塔夫茨大学医学中心等博士后，天津中医药大学医学博士学位，学习家传中医、禅修近30年，《闭目养神》，《佛医养生秘诀》、《佛医心法概要》作者。
6月30日上午10点赶到预定地点打了第二针辉瑞疫苗，这次大夫特别嘱咐要多喝水，提醒免疫系统会出现脱水现象，这里免疫系统包括：骨髓、胸腺、淋巴腺、脾脏和扁桃腺，之前听两个朋友说第二天头痛和胳膊痛了1天，还有疼痛加发烧的。CDC的官网上明确显示可能的副作用，接受注射的手臂上有副作用：疼痛、发红、肿胀；在身体的其余部位会有：疲劳、头疼、肌肉疼痛、怕冷、发烧、恶心，大致几天才能消失。八天来体会了身体深层免疫系统的各种反应和变化，以及自己通过大量静坐带来的改善。
第一天
浑身燥热胳膊痛，骨髓激活，总共静坐8小时
根据第一针的经验，早起后我已经陆续喝了1升水，1分钟就完成疫苗注射，半小时内有喝下1升雪碧，碳酸饮料会加快排尿、排热，然后上午就静坐了1小时20分钟，静坐中感觉脚心肿胀明显，在不断排出灼热，因为尿意很强，只能提前结束静坐，手心感觉开始微微发热。下午2点全身明显感到燥热，开始了四个半小时的连续静坐，静坐的开始脚心就感觉有2个2-3厘米的气柱直通膝盖，手心的气柱是在静坐一个半小时以后出现的，大致1厘米左右大小，感觉四个气柱把身体牢牢地钉在椅子上似的，因为头部一直很清醒和舒服，所以整体感觉比打一针舒服很多（第一次是气胀冲到头顶，人非常难受），没想到到4个小时完全没有排尿的需求，但口渴却越来越明显，中间三个半小时的时候闭着眼补充了500毫升水，没想到一下激发起后脑的潮热感，头部开始蚂蚁爬的气感，同时脚心的肿胀异常强烈，好像要钻入地板一样。尽管反应比第一次强烈很多，但整体感觉不难受，也知道是这次是在激活骨髓里面的抗体，静坐的时候反倒乐在其中。
总共静坐6小时、喝水3升以后，发现口渴仍然很严重，果断决定晚上继续补水1.5升，继续静坐2小时，静坐中四个气柱一直很明显，头部的玉枕关（风府穴）附近感觉持续有温热感，欣喜地认为在激活脊髓和脑髓。因为总共喝了4.5升水，夜里频繁起夜6-7次，全天总共静坐8小时，胳膊疼痛倒是越来越明显。
第二天
胳膊疼痛，感觉低烧难受，总共静坐6小时
第二天感觉是最难受的，胳膊整整疼了一天，轻轻触碰就会很痛，感觉在发低烧，人体和非常难受，但摸头部温度正常，上午静坐2个小时，下午静坐4个小时，四个气柱还是一如既往的明显，特别下午静坐4小时还是没有尿意，不过随着静坐的深入，那种低烧难受的感觉越来越轻。因为浑身疼痛，决定晚上夏令时9点就睡觉（正常时间是晚上8点），白天总共喝水降到2升，但睡了一个小时被渴醒了，只好又起来补水1升后继续睡觉。
第三到第八天
脊髓和头部脑髓激活、气冲骨头深层
本来以为第三天的身体感觉会消失，但没想到第三天到第五天的静坐中，头部的潮热感开始越来越强烈，虽然断断续续，但巅顶和头顶不时会有慢慢疏通的感觉，而且四个手心脚心的气柱居然钻入脚掌和手掌的骨头里面，好像要把骨头钻透，力度很大，但却并不感觉难受。因为之前了解到会激活免疫系统，这个次第从脚到头，从髓到骨的逐层深入，倒也在预料之中，好在这次头部一直不难受，所以也就乐在其中，每天3-4个小时静坐。
第六天感觉难受应该会消失了，没想到早上起来突然难受程度与第二天一样，骨头酸软、低烧感觉，只好又连续静坐4个小时，晚上早早睡觉，每天保持3升水的摄入。
静坐中的四个气柱一直持续到第八天写作的当下，而且头部还是隐隐的潮热，甚至平时即使不在静坐状态，只要双腿垂直在静坐姿势中，脚心的气柱也会明显存在，所幸地是这次保持持续的长时间静坐，我也第一次连续深度体会到骨髓、脊髓和脑髓的气机变化，也是一种奇妙的感受。
没想到这次前后21天两针疫苗的感受，让我体会了周天28脉的疏通，以及阴维阴跷脉、骨髓、脊髓和脑髓，甚至骨头深层的各种强烈变化，无论静坐还是不静坐，那种强烈的气冲的感受都有，也间接检验了自己近30年静坐的功夫和程度。各种神奇的感受还在继续，据说第二针疫苗的抗体完全激活和保护身体要到第二针的14天以后，会继续观察感受，体验手心的变化。
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