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农历五月，毒月，长斋月——宜平定心气持斋戒
据《释门正统》卷四载，唐代之时，三长斋月之法极为盛行，在此三月，国不行刑，不杀畜类，称为断屠月、断月。
农历五月，古代汉族民俗称毒月，期间夫妻不能同房，君子应节制嗜欲。
在《黄帝内经》中，有段采用轩辕黄帝和素女对话方式，谈论了性生活的忌日。素女说：每年农历五月，是天地之气交合之日，男女不可行房，凡同房者不出三年必夭亡。
用什么可以验证呢？取白色新布一尺，于当晚悬挂东面墙上，第二天早上观看必有血色，切忌合房，特别是性欲重的人小心在五毒月失掉真阳,真阳一失，命不久也！
天地交泰之月，阴阳混沌不分，人体脏腑气血受极大影响，保精惜命，宁神内守，方可安然度过，反应人身，肚里空荡荡，走步无力，没有精神。
清. 斋戒铜人
五月，天帝释以大宝镜，从正月照南赡部洲，二月照西瞿耶尼，三月照北郁单越，四月照东弗于逮，至五月复照此洲（南赡部洲）。北方毘沙门天王，五月亦复至南洲。
人与宇宙为一体，人体五脏六腑皆受天地运行的影响，此时的节气，乃阴阳相争死生分判之时，宜从农历五月初一禁起，戒过一月。果能色欲撙节，自可百病消除。
清. 斋 戒 牌
三长斋月
法苑珠林八十八曰：提谓经云：诸天帝释、太子使者、日月鬼神、地狱阎罗、百万神众等，其用正月一日，五月一日，九月一日，四布案行帝王臣民八夷飞鸟走兽鬼龙行之善恶，知与四天王。月八日、十五日、尽三十日，所奏同。无不均天下。（中略）除罪名定福禄故，使持此三长斋。
《四分律钞资持记》曰：“正五九月，冥界业镜，轮照南洲，若有善恶，镜中悉现。或云：天王巡狩四天下，此三月对南洲。又云：此三月恶鬼得势之时，故令修时。”
三长斋月又作三长月、三斋月、善月、神足月、神通月、神变月。指正月、五月、九月等三个月长期间持斋。过午不食，称为斋。
外道有以终日不食为戒，世间之人又有饮食无度，放逸自恣者，皆不得中道。佛令比丘日中一食，清净自活，端肃身心，安禅入道，以为修行之常法。
斋
戒
斋
月
宜修善福
天台大师说述《菩萨戒义疏》云：这是第三十轻垢戒，不敬好时戒。三斋月、六斋日并是鬼神得力之日，此日宜修善福过于余日，而今于好时亏慢更犯，随所犯事随篇结罪。
此时此日不应不知加一戒。一云，七众俱制皆应敬时，(1)比丘、(2)比丘尼、(3)沙弥、(4)沙弥尼、(5)式叉摩那、(6)优婆塞、(7)优婆夷。二云：但制在家，年三长斋月六斋日，斋本为在家众，出家众尽寿持斋，不论时节。
农历五月守斋戒
超
度
农历五月
众生需要帮助
端午节，是为了帮助那些跳河自杀的，或死在水里面的亡魂。所以以前我们会做粽子，丢到河里面喂鱼，超度水中亡魂，那个粽子不是给人吃的。
按照传统，农历五月份，大鬼小鬼都是希望接受帮助。所以佛陀规定五月份为斋戒月，斋戒代表不是很好的日子，所以人们不要做坏事。
一个月有六天，鬼神出来找麻烦，佛陀规定这六天，大家不要杀生、邪淫，祈求天神下来帮忙。这六天，天上的神会下来帮忙做好事的人，但是这六天鬼神会抓做坏事的。所以我们中国人说是「鬼月」。在这五月份，有「五毒日」、「九毒日」。
我们利用这些天，大家守八关斋戒、拜三昧水忏，多点灯、烟供，不好的气把它消除。受苦的众生、鬼魔，把它超度。
我们以这样的心态来受八关斋戒，怀着这种惭愧心、慈悲心，希望帮助这些受苦的众生。
平定心气
静养
心
君
子
应
节
制
嗜
欲
农历五月俗称“毒月”
农历五月为毒月，是最要注意的一个月份。古代汉族民俗称毒月期间夫妻不能同房，君子应节制嗜欲，食物清淡，减少酸味，增加苦味，益肝补肾。
此时节应静养，与自然和谐平定心气。能全月不同房，对身心都有极大的好处。
人与宇宙为一体，人体五脏六腑皆受天地运行的影响，此时的节气，乃阴阳相争死生分判之时，宜从农历五月初一禁起，戒过一月。果能色欲撙节，自可百病消除。
正当年壮之时，乃见种种不足之症，推原其故，无不因未能节欲而来。其为病也由渐而深，由微而着，初虽所患尚小，久则酿成大病，不可不畏死而谨守于先也。
端午正是九毒日之首，也因此这一天汉族民俗中有许多喝雄黄酒、带香囊、插艾草等避邪驱毒的仪式，其中都寓有古德智慧经验的传承。
五月的卦名是“姤”，五阳在上，一阴在下，当阳气上升到了极点，再无可升之地，就会向它的反面转化，阳气渐消。
不知不觉间，阴气已从地底下慢慢滋生，天下万物都能相遇，雌性的已经开始孕育。由此可以看出五月处于阳极转阴的节变之时。
五月，人体阳气达到最旺，火旺至极，所以阳气外散时，内里虚弱，不适合进行泄耗的活动，也特别容易得心脏病。
行淫
伤
身
损
气
耗
精
元
肃
己
五月初五也就是端五这一天开始、初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天为 “天地交泰九毒日”。“农历五月十四”为天地交泰日，一共十天。
这十天内，务必端容肃己，严禁杀生，行淫，否则严重伤身损气耗精元。
对于这种规劝，许多人是不信的，但知道后又未必敢以身试法。农历五月十六日子夜观天象，天呈淡红色。
子时是23时至1时，不是出晚霞的时辰，此时天色红必有原因。人类对大自然的认识是极为有限的。
戒淫保命
敬
止
图：故宫.斋宫
多欲伤生，断非药饵能补，好色者恃药以恣欲，此亡身之本也。草根树皮之品，万难益髓填精，其能滋补者。
不过偏阴偏阳，藉以流通气血，及气血既亏，虽药石亦无从补救。
古云「服药百颗，不如一宵独卧」，慎无恃药可补身。
忌日与月球的运行有关，与地球绕太阳公转有关，与地球上天气变化有关。
人在宇宙中是十分渺小的，天体的任何变化都会对人产生影响，这是已被现代科学证实了。
戒
