最近更新
素食料理书|《素味清欢》热售中～
点击上方“大小素life”，
走进轻奢文明的生活方式。
大家好!
我们是大小素，今天给大家带来了一份特别的礼物，我们的新书《素味清欢》。但愿此书能让有缘的您开启一个全新的生活方式。
进入2019，大小素走过四年了。
四年前，大小素第一个项目就是开了“大小素life”公众号，每周和大家分享一篇素食食谱微文，这里面除了素食，还有着我们这四年成长的心路历程。
为什么叫“大小素life”?是因为接触素食后我们发现原来life并不只是我们过去理解的努力工作，拥有越来越好的物质条件，名誉，地位……那么简单；life是一门深奥又有趣的学问和旅程，小到日常看似寻常又普通的食衣住行，大到我们的人生观，价值观，格局观如何升华和拓展。“
人生”是非常弥足珍贵的一段旅程，不能白白地走过，要真的在日常的点点滴滴中累积生命的蜕变和超越。我们也很希望把我们所了解的，实践的，改变的，尽可能地与更多的朋友分享，但能记录的也真的很有限。虽然有限，我们还是想尽己所能。素食也仅仅是记录我们“life”改变的一个小小缩影。
虽是更多的记录素食这个小小缩影，四年来，还是收获了很多朋友对我们的关注，支持以及鼓励。感恩人生的旅程中有您们!有很多朋友我们虽素未谋面，但大小素知道我们的成长之路是由很多很多我们看到过及没看到过的手护持着走过的，我们也希望努力成长自己，回馈更多的正能量给更多我们认识及不认识的朋友。
素食之路让我们越来越深刻地认识到虽然每个生命个体看似是很不同，但在某种程度上实则又是命运共同体，生命与生命之间有着微妙的联系。
此次《素味清欢》的出版也是让我们再次见证到这一点。从来没有想过出书的我们，在一次偶然的机缘下，在北京遇见了出版社的编辑于兰姐。交谈过后，于兰姐和我们说：“你们的生活方式发生了很大的转变。有很多人想改变，但不一定有改变的决心。我觉得你们可以出书，和大家分享你们这四年来素食的心路历程”。
回顾自己的心路历程，从最开始做美食节目主持，身体亮红灯，到接触素食，到改变饮食，到身体好转，到学习搭配、蒸调素食，到素食文化更多的了解，到素心……这每一步的改变里需要决心，恒心和毅力。
这四年的每一步都有很多的助力。每个人的成长除了自身的愿力，也都需要很多的助推力。如果经由我们的出书分享能成为更多人成长和改变的助推力，哪怕是很微薄也好，那也是我们觉得很有意义及重要的。
就这样，我们确定了想法，到制作，组稿，编辑以及最终出版，《素味清欢》在9个月内就做出来了。在这个过程中得到了很多前辈们的支持！非常感恩过程中的每一个助力!
人生有很多的选择，美好的人生需要有一颗更清明的心去做出选择。但愿《素味清欢》能带给各位朋友，对于饮食，对于心态，对于生活中点点滴滴更多清明的选择。
感恩家人，朋友，编缉，及生命中的您们!
《素味清欢》
58元／包邮
（除了偏远地区）
（按顺序发货）
长按二维码进行购买
直接联系客服订购
《素味清欢》
长按下方二维码图片进入微店购买
“大小素”纯素产品
纯素点心礼盒
无蛋无奶
双层礼盒含四款口味
陈皮柠檬膏
养生排毒系列
九蒸九晒芝麻丸
美容养颜
祈和Alpha破壁料理机
破壁料理机
长按下方二维码进入购买
祈和Alpha破壁料理机
（第六代）
实时温控
守护营养每一度
温控／食疗双智能系统
长按下方二维码图片进入微店购买
“大小素”纯素产品
素食节目《吃货觉醒》
国内第一档素食健康时尚节目《吃货觉醒》，由“大小素”创始人双胞胎姐妹清丽清媚与美国责任医师协会临床营养学专家徐嘉博士强强联手，通过十期与大家分享女人的一生十个阶段，从青春期到老年期该如何正确饮食，传播健康文明的轻奢生活！
点赞推荐
特别提示：本文节选自《现代因果实录》一、二合集本。胎儿临产因脐绕颈而死，原来有特殊的前世因缘胎儿听经，释怨归去居士孟伟、钟红是一对年轻人，由于他们对佛教有着共同的信仰，组成了一个令同修们羡慕的佛化家..
吃饭念此偈，积累福报如此简单！简易供养偈：临斋时念的供养偈：「供养佛，供养法，供养僧，供养一切众生。」可说是修行禅法的灵魂，亦可说是大乘佛法的心要。供养佛法僧三宝，是为感恩；供养众生，是为报恩。平常供..
赶快长按二维码，加素食小编微信 更多素食资讯，身心健康与养生，正能量信息要分享给你近年来，社会掀起茹素风，除了是宗教理由外，健康亦是主要原因。我们且从健康角度，说说素食的好处。我们访问了一位从事体健和..
这是一个将近200人的案例，他们都是口服糖尿病药的患者，他们医生没有让他们吃药，相反给他们进行低脂纯素，再加上每天一点点的锻炼。结果，经过了大约26天，需要口服糖尿病的患者下降到57个人，短短的26天，逆转率..
紫苏的历史紫苏（拉丁学名：Perillafrutescens(L.)Britt.），别名：桂荏、白苏、赤苏等；为唇形科一年生草本植物，两面紫色或上面绿色。紫苏与众不同，有特异的芳香，气质很高雅。紫苏是一种香料，不遭蚊虫叮咬，不..
您有否曾经问过以下问题？「为何已经吃得很' 清淡 '却依然 每天病态累累？」「为何已经吃得很' 清淡 '却依然肥胖？」「为何总是满面暗疮、面色难看？」「为何成日感冒、喉咙痛、咳嗽、流鼻水、皮肤敏感？」「为何总..
百里柳江 百里画廊艺霏：“百里柳江，百里画廊，尤其是到了紫荆花盛开的季节，咱们柳州的夜景可以用浓妆淡抹两相宜来形容了，随着百里柳江百里画廊的建设，柳州夜景也逐渐被越来越多的朋友所喜爱，平时您都是怎么去..
梁武帝萧衍一生嗜佛，他不但奉佛教为国教，广建寺庙;还身体力行，坚持素食，早晚礼佛诵经。最令人啧啧称奇的则是他不顾皇帝身份，不顾群臣反对，四次舍身同泰寺。这固然令人匪夷所思，却可见梁武帝是很有礼佛之心的..
不要私存，放到圈子里，让更多人知道吧！
人生病，就是业障和鬼神在作怪（宣化上人）无明是根本的罪魁祸首无常鬼不是只有一种，最低限度有五种：青、黄、赤、白、黑。根据中医的理论，五行配合人身体内的五脏，也和五色、五季、五方等相应。简略列出如下，如..
切记！不要讲这些话，会有境界来考验你!宣化上人谈到“真正的定力”，你若想有真正的定力，一定还有魔的。方才不是说有种种的魔吗？这都是外来的魔，还有自心魔；从外边来的魔，容易降伏；从你自心里生出来的魔，那..
点击"天祥宝光园"关注我们天祥宝光园公众号：txpt123共享生命之美，一探灵性究竟，传递健康知识，佛医养生（公开许多不为人知的偏方、土方）两性、亲子、人际关系、冥想、内观、觉悟、职场、风水、改运、运势。关注..
江西青原山，有一位隐居的老人。他一生修头陀行，不张扬，不攀缘，也不爱谈自己的事，穿一件破旧的粪扫衣、头带济公帽，深居简出，异行颇多。外界对他的认识不多。唯有禅宗的真修行人知道，老人是当代的禅门大德。这..
点上方绿标收听主播百合诵读美文 生病是修行的机会，是修自他相换、自轻他重菩提心的机会，把众生所有的病苦都拿到自己身上来，自己替众生受苦受累。通过这样的修法，能消业积福，能还债，身体能很..
苏州市吴趋坊有位施翁，年过四十，方得一子。施翁生平喜欢布施财物， 有一次，他怀揣着几百两银子，到虎丘修建观音大殿时，偶遇了正在剑池旁边哭泣的故人——他小时候 念私塾时的同桌桂迁。桂迁告诉他：“我家贫，欠..
《雁南渡》巫娜演奏健康是单行线，每一个人都要认真对待。养生从30岁左右就该开始。健康第一是要活得长，第二是要活得好。活得长不长，活得质量高不高，很大程度上取决于你自己对健康的看法，以及你自己生活的方式。..
若人静坐一须臾，胜造恒沙七宝塔有种人一生在世，昼夜奔忙，痴想丰衣足食，贪图歌台舞榭，唯愿子孙发富发贵，万世的荣华，到了一气不来，做了一个死鬼，还要想保佑他的儿女，人财兴旺。这种人真是愚痴已极。还有一种..
有户人家有三个人，也是三代人。一天，父亲对儿子说：“你爷爷年老体弱，活在世上毫无用处，不如抛弃于深山算了。”半夜，父子俩用一箩筐抬着老人到了溪边，正准备往下抛时，儿子说：“爸爸，我们只要把人掷掉就可以..
现在近视的特别多，尤其是小孩近视，从小就顶着眼镜。这个问题很大。近视的人一般肝气不足，但肝气不足的人，却不一定近视。所以一部分近视是因果病了，比如现在网络到处传播内容很露骨的，很让人想入非非的，这个因..
这种衣袍，你穿一次就要消你一次的罪业节选自《占察善恶业报经浅释》◎宣化上人 讲述你们受戒的人，最好每一逢拜佛时候，都穿上衣袍（受戒的在家人搭缦衣）；不要图省事，或者懒惰，就不穿衣袍。拜佛、念佛、听经，..
