护仁心 | 一切都静下来了......


平日里从事安宁疗护、面对生死的医护人员们大都承受着来自社会、家庭和工作的巨大压力,在“护仁心”活动的一日体验里,他们感受到了前所未有的心静。

来自上海十四家医院的23位医护人员走出病房,来到闹中取静的寺院,听法师讲述关于寺院的一草一木。

随着法师的脚步、伴着和煦的春风,医护人员们在清幽的寺院里得到了心灵的放松。

一位医护人员分享到,“每天在医院都要对着电脑和手机,几乎已经忘记了如何用笔写字。一开始抄经的时候,还觉得有些不习惯,但等到抄完一页经文,姿势不知不觉已经调整好了,心,也静下来了。”

疫情加上在安宁疗护病房工作的双重压力,很长一段时间我的心里都很浮躁。走进寺庙,心渐渐静下来,跟着法师走,听着法师讲,一切都感觉是那么的放松。抄经环节是我最喜欢的,已经很久没有这样花时间安安静静的写字了。静静的,感觉一切都静下来了……

——临汾路街道社区卫生服务中心护士 杨霜霜

我们也邀请到正念导师顾洁引领医护人员体会身心的放松。大家在老师的引导下调整坐姿,放松身体,静下心来体会呼吸。在平和的状态中摒除杂念,专注于当下的自我。

“我真的太累了,在正念舒压从来没有休息得那么舒服过。”

“这是一次与灵魂的对话。”

就像是堤坝一样,

当洪水袭来的时候,

一般人早就撑不住了,

医护人员们经历了这么多,

累积到了一定的程度,

需要疏导和宣泄。

我们希望通过正念舒压、艺术疗愈等方式,

为医护人员提供一个纾心减压的机会。

“这次活动真是太难得了!我想要把正念舒压的课程带回到我们的医院,我觉得我的同事们也非常需要这个。”

“新冠疫情以来,医务人员的工作量除了常规的工作又增加了防疫抗疫的一部分,繁忙紧张已是每天的工作的常态。这次活动结束后最大的感受就是生活的流速变慢了,整个身体得到了充分的缓解和释放,心情也恬静而安心,真心感谢你们!”

活动后,医护人员们一起分享着参与活动的感受。

“护仁心”项目将会在未来继续开展不同的活动,

以便更好地支持医护人员,

这一切离不开社会的关注和支持 。

一个人的力量总是有限的,

但一群人的力量是无穷的。

如果您也想为关爱医护人员献出一份爱

您可以扫描下方二维码支持“护仁心”项目

“护仁心”项目简介

“护仁心” 关爱医护人员身心健康项目由上海觉群文教基金会发起,该项目旨在给予医护人员减压的机会,通过每月一天的活动将会融合不同的解压课程,使参与的医护人员纾心减压,并获得专业领域上可能的突破;并在中秋、春节等节日开展慰问活动,让他们感受到社会给予的关爱。

特别感谢

合作单位

枫林街道社区卫生服务中心

临汾路街道社区卫生服务中心

北蔡社区卫生服务中心

嘉兴路街道街道社区卫生服务中心

豫园街道社区卫生服务中心

迎博街道社区卫生服务中心

桃浦镇社区卫生服务中心

金山卫镇社区卫生服务中心

静安寺街道社区卫生服务中心

康健街道社区卫生服务中心

临汾路街道社区卫生服务中心

浦东新区老年医院

普陀区利群医院

华山医院

志愿者

夏青、施佩华、张廷、施懿庭、胡雅言、张静

点击下方图片,了解更多项目信息

这一次,换我们守护您!

编辑 | 莉雯、铭徽

摄影 | 张静、光耀

责编 | 慧觉

觉悟群生,大愿同行

基金会官网

http://juequn.com/

电话

021-52528555

地址

上海市普陀区陕西北路1388号银座企业中心二楼

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