六道简单好吃的素食菜谱


家常豆腐

材 料:

豆腐、食盐、姜、生抽、豆瓣、辣酱、白糖

做 法:

1.将北豆腐放入蒸锅中蒸10分钟左右,取出凉一下备用。

2.将豆腐切成菱形块,薄厚适中。

3.锅内放油烧至6成热左右,放入豆腐块,煎至两面金黄出锅备用。

4.青红椒切段,锅内用炸豆腐的油烧至7成热时放入姜爆香,放入一勺辣酱,炒出红油。

5.放入煎好的豆腐块,翻炒,放入一小勺糖,放入适量生抽翻炒。

6.翻炒汤汁快收干的时候,放入少许盐出锅即可。

沙姜杏鲍菇

材 料:

杏鲍菇、指天椒、沙姜

做 法:

1.食材洗净切好

2.煮一小锅开水,把食材过一下水去土腥味

3.热锅下油,爆一下沙姜碎粒和指天椒,将杏鲍菇倒进去一起翻炒

4.上锅之前加适量的酱油和盐翻炒

5.起锅之后可以在上面撒些黑椒椒粉作为小点缀

香菇油菜

材 料:

香菇,油菜,淀粉,素蠔油,生抽,盐

做 法:

1、香菇切成小朵,油菜去根。

2、调一碗淀粉水:凉白开,加素蠔油,盐,生抽,淀粉。

3、锅内加油,放入香菇炒软。

4、加入油菜,淋一半的淀粉水翻炒均匀。

5、装盘。

6、剩下的淀粉水倒入锅内,加热成浓稠的汁,浇在香菇油菜上。

椒盐平菇

材 料:

平菇300g、椒盐粉适量、淀粉适量、盐适量

做 法:

1.平菇清洗干净,用手撕成条状,控干水分,加入盐和椒盐粉搅拌均匀

2.淀粉放入碗中,加入少许盐和少许水搅拌成面糊

3.平菇均匀粘上淀粉糊

4.炒锅中倒入适量植物油,油温七成热时,即可放入裹好淀粉糊的平菇

5.炸至表面金黄色就可以捞出,放在沥油架上控油

6.做好的椒盐平菇摆入盘中,旁边放上少许椒盐粉

木耳烧腐竹

材 料:

木耳,腐竹,青瓜,生姜,红椒,水淀粉,植物油,盐,高鲜粉

做 法:

1、腐竹、黑木耳分别用清水泡发。

2、泡发好的腐竹切小段,黑木耳撕小朵,青瓜切小块,红椒切条,生姜切末。

3、热锅入油,姜末炒香。

4、入黑木耳翻炒片刻。

5、再加腐竹,青瓜一起翻炒。

6、调入适量盐和高鲜粉,用水淀粉勾芡即可出锅。

芝麻豆腐饼

材 料:

北豆腐400克,芝麻150克,小麦面粉20克,盐4克,五香粉1克,姜5克,植物油120克

做 法:

1.将豆腐沥净水分,搅成细泥。

2.加入精盐、五香粉、姜末及面粉调匀。

3.将芝麻铺在盘内,将调好的豆腐馅挤成蛋黄大的丸子。

4.沾匀芝麻,用手压成小圆饼。

5.勺内加油烧五成热,把豆腐饼炸透捞出,摆入盘内。

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