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灵性：启动全身的能量，让细胞与宇宙共振！
我们的细胞能以振动波的方式，储存着全息的信息。
整个宇宙里最大的奥秘就是身体
除非你善待自己的身体
否则善待别人是不可能的
身体是一个活生生的有机体，它不曾背叛你，从出生之后它就不断的服侍着你，直到你死以前，你想做的它都全力以赴，就算难以忍受的事，它也不会违背你的意愿。
这么顺从和充满智慧的机制是令人无法想象的。
如果你能够觉察到身体所有的功能，你将会大吃一惊！
身体是一个点石成金的大师
它拥有最神奇的炼金术，如果我们把水果、蔬菜以及米饭等吃进我们的身体里，我们的身体就会把它们炼成金子，血液就是我们身体里的金子。
然后，血液变成我们的细胞，变成了我们自己。
这是一个不可思议的发生，到目前为止没有任何一台智能的机器设备能够把食物、水果、米饭制造成血液。
身体就是神奇的炼金炉，你也许从来不曾思考过身体在做什么，它是如此的神奇，如此的奥秘，你不曾深入它，不曾费心思去了解它，然而却在研究爱别人，这是不可能的，因为别人也是以身体的形式出现在你的面前。
很不幸的是，我们几乎所有的人都在忽视甚至是反对我们的身体。
其实，身体是可见的灵魂，灵魂是不可见的身体。
在我们的身体里隐藏着一个浩瀚的宇宙。所有我们想向这个宇宙探索的一切，其实在我们的身体里一早都具备了。
在我们身体里有太阳的火;在我们的身体里有海洋的水;在我们的身体里有大自然的风。在我们身体里有一切宇宙里我们所要探索的奥秘。
身体是生命的入口，是我们灵魂的家园，那些没有研究到身体与静心的教育是不完整甚至会带来很大的困扰，因为它一直都在忽视和利用我们的身体。
我们的五种感觉，眼耳鼻舌身意——都有记忆机制。
例如分辨气味的嗅觉，也能唤出我们的记忆——烤鸭的香味，披萨，檀香，咖啡香水味...
一旦接触到某种气味，我们会想起过去的时光，或想起肃然起敬的神圣时刻。
新生儿在出生的24小时里就能分辨妈妈的味道，并留在记忆里。
分辨声音的听觉也是重要的感官，让细胞的振动与声音记忆互相搭配，成为神圣的低声或神圣的颂赞。
因此，我们可以借感官经验来教导自己的身心，教导它们新的行为，由内而外地接受全新的世界，并且被这个新世界所祝福。
重建细胞记忆
西方早期有一项医学研究：
当一个人通过冥想进入非常放松的状态时，研究人员释放出某种香味，让放松经验落实在嗅觉记忆里。
过了一段时间，只是释放出相同的香味，也能让受试者进入放松状态。
这对我很有用，我是一个在全国四处教课的热心老师，经常长途开车，一个城市又一个城市的奔波、上课、回答问题...
一天下来疲惫不堪，压力甚大。所以我身上总是带着薰衣草，闻一下，就足以令我放松，调整呼吸，释放肩膀的紧张僵硬。
感恩
让细胞与宇宙共鸣
新时代的艺术家荷西·艾古力斯认为：唯有把过去五根（眼、耳、鼻、舌、身）记忆的资讯整合起来，才能真正与当前的经验共振。
16世纪有名钟表匠，他手工制成了一座精巧美丽的木质老爷钟。
有一天，他要把精品老爷钟挂起来时，看到店里各式时钟的摆锤都有自己的方向与节奏。
当老爷钟挂好，摆锤开始摇动，奇怪的事情发生了——所有的钟摆都一起往相同的方向规则摆动。
这真的像变魔术一般！所有的钟摆都在同步共振。
我也曾经注意到，培养皿中的每一个心脏细胞，一开始都以不同的节奏跳动，然后跳动的节奏越来越接近，最后像钟表店的钟摆一样，完全趋于一致。
我们的身体也是一样。
细胞结构内的丝丝管管能够与声音、能量、想法共振，并由一个细胞带动邻近细胞一起共振——跳动的心脏细胞能说服其他细胞以相同的节奏跳动。
因此，我们可以借着“回想感动或感恩的经验”，观想那个经验中的每一次心跳，观想全身的细胞与心跳共振，启动全身的能量场。
这也就是说，我们可以用意念启动细胞层面的核心共振，而这样的共振还有可能进一步与宇宙的核心能量合场同步共振。
细胞能够形成改变共业的能量场
我们在聆听音乐时，如果先听柔和的音乐，然后转换为快节奏的音乐，我们就能观察到心跳与音乐的共振现象，也是为何听音乐可以调节人的心情之缘故。
为什么要表达出感恩？
因为无论你以什么形式（眼耳鼻舌身）来表达感恩，都如同奏响了一曲欢快的音乐，共振出的能量场将可以影响波及到的人。
心数研究所的研究显示：我们的心脏细胞是强有力的发电机能产生共振能量，改变环境的能量场。
这个能量场除了影响自己也影响周边的人。
根据“心数研究所”的调查，我们的感觉与回忆可以影响心脏细胞的跳动，并投射出电池能量。
当我们感受到正面情绪，心跳的间隔与恐惧或愤怒大不相同，这个心跳间隔称之为心率变动(HRV)。
当我们处于焦虑，愤怒，恐惧或执着于负面想法时，HRV会降低；
一旦停止负面想法或回想感恩的时刻或感觉被爱，HRV就会增加。
生活中能够让我们感恩的理由多的很，最特别的是：我们还能“假定”自己很感动——感恩是一种态度。
这意味着，你可以对事物主动地以感恩的方式来对待。
积极心理学的研究告诉我们：撰写感恩日记，或一天回想三个感恩故事并与朋友分享，能对个人的生理与情绪健康大有好处，也对社交活动有帮助。
心跳与血压下降，免疫系统增强，而且整个人变得和善，宽容，知足也更富同理心。如果管理者在工作场所表达感恩，员工会加强合作且更富生产力。
可见，每天花几个分钟来表达感恩，对自己并没有任何损失。
相反，全身的每个细胞都要感谢你，对你表示感恩！
记忆不在大脑，而在每个细胞里
《心的密码》一书的心理学家保罗·皮索尔相信：心脏细胞也有心灵。
接受过骨髓移植手术的波修，在医院听到一些离奇的故事，那是关于接受了移植手术的病人所讲的，与换心有关的传奇故事。
其中有一个很好笑的故事：
一名中年女士接受了换心手术，心脏捐献者是一位20岁的飙车族。
这位女士，本来最爱听古典音乐，换心后却狂听摇滚乐，猛吃绿咖喱，垃圾食物，喝啤酒...这些东西都是那位飙车少年的最爱。
波修提醒大家：心灵不是居住在头脑里，而是安住在心中。
如果把心捐给别人，心中的某些记忆应该也转移到别人的身上。
然而，对许多科学家而言，心脏或细胞有记忆似乎颇为荒谬，记忆应该居住在神经元环绕的头脑里才对。
几百年来，科学家一直在头脑里为记忆找座位，但却出现另一批很有创见的科学家，没有把记忆与心灵定位在体内的某个部位，而是大胆的指出：记忆与心灵在我们身体的任何地方。
全息记忆
人的学习能力安住在心，还是头脑？
或者，是在整个身体里？
头脑被坚硬的头盖骨包裹，是重约三磅的褶皱的潮湿组织。
它具有学习能力，可以把复杂的分子信息转换为电子信号，产生有意义的资讯。
然而心灵却是看不见摸不着的，我们顶多以测量的方式了解其效应。
心灵与头脑必须互动，由头脑执行心灵的愿望，并一起学习。
单独的神经元无法学习，因为学习也是众多神经元之间的互相沟通，记忆更是整个网络中细胞与能量的连串。
我们的感官通道借此创造出独特的生命经验。
斯坦福大学的神经科学家卡尔·普里布兰指出：记忆是以波的形式，储存于脑部和全身各处的，这就是所谓的“全息记忆”。
全息的概念来自于“全息摄影术”，它与一般摄影的最大不同在于：用激光打到全息底片的任一部分，都能投射出完整的影像，而不像一般摄影只出现局部影像。
普里布兰说，记忆也是全息式的，某段记忆如信息波一般传透全身，启动记忆的某一片段，其他部分也会播放出来。
普里布兰的论点让我们更深入了解到：我们的细胞能以振动波的方式，储存着全息的信息。
