2021-03-13 06:21

心的转变，是人生最大的礼物

「我」就是生命，生命就是「我」，

我们和圆满从来没有分手过。

要让「我」充分地体会生命的圆满，

也只是──完全投入这个当下。

内心的力量，是你真正的上师，

带你度过全部的困难。

我们这一生，是为了什么

到二○二五，当然离不开对未来的期待。对个人、对环境、对社会、对国家、对世界种种的期待。然而，更重要的其实是这个题目所涵括的一个更基本的问题──我来到这一生，为的是什么？

我们大家来到这一生，是为了什么？

有史以来，也许没有另外一个时刻比现在变化的速度更快。可以这么说，人类整体的生存，面临了一个如此关键的考验：虽然科技发展快速，带来了很多物质上的便利，但我们却是愈来愈不快乐，忧郁的人愈来愈多。失衡、没有安全感成了人类普遍的文明病。

这个地球，可以说破坏得差不多了。你我享用了物质带来的种种方便，自然会想要更多，同时又会发现──即使有了更多，也并没有带来平安和宁静，反而让我们追加了不安、恐惧和烦恼。

所以，我个人对未来这十年的看法：一方面，这是历史上最大的危机，却也是带来意识转变最大的机会。反过来讲，我们人类不转变的话，地球和我们的社会不可能永续存在。这个时点，就是这么关键。

我们仔细观察自己，人的种种烦恼和危机，都是念头所造出来的。虽然我们思考的能力更进步，也带来了过去意想不到的物质层面的方便，但是，从另外一个角度来说，我们也同时被这些念头带走了、甚或绑住了。

透过念头，我们不知不觉产生了一个「我」，很强烈的「我」──跟周边，甚至跟大自然、跟宇宙都分离、分开了。因为这个「我」的观念太坚实不虚，我们一生的价值观念跟种种体验、选择与期待，都被我们所有的这个「我」给定型了。从年少起，经过学习、教育的筛选，就业方向的选择，事业成功与否，快乐不快乐，有成就还是一事无成，种种评价都是从「我」化现出来的。

最不幸的是，这个「我」还是一个萎缩的我（contracted self），没有均衡健全过，所以我们一生只懂得循着某个方向不断的努力作为，期待一些外在生命的转变，填满这个不完整的我；甚至一生充满遗憾，不是把自己当作受害者，就是成为加害者，后悔这后悔那的，不断期待未来有什么神奇的转变，看能不能得到一个「圆满的我」、「全部的我」。

我要老实讲，这些期待，这些想象中的圆满，是永远找不到的。一个「比较圆满的我」，也是永远得不来的。

因为，「我」就是生命，生命就是「我」，我们和圆满从来没有分手过。要让「我」充分地体会生命的圆满，也只是──完全投入这个当下。

这里！现在！就是那么简单。不用等十年，甚至不用等到下一个时点。

全面的投入生命，跟时间无关，不需要用力，也无需规划，只要你轻轻松松地接受眼前的一切，这个时点所带来的种种的一切。

眼前呈现的种种境地或状况，包括最悲惨的状况、最痛心的经验，甚至不可思议的悲哀，我都可以全面接受，还能反问自己「（都这样了）又怎样？（So what ?）」。

用这种全面臣服（totalsurrender）的态度，活进去每一个「当下」，念头自然会消融，过去种种痛心的负面回忆，或是对未来的恐惧、期望自然而然就消失了。你会发现「喔！原来我从来没有跟宇宙、跟一切分开过，我也只是宇宙的一小部分。好遗憾啊！为什么我这一生，要到处去找另一个家？」

懂了这些，就懂了自己。懂了自己，就打破了时间的观念。打破了时间的观念，就一切宁静。一切宁静，思考变成了也只是一种工具。人生也就脱胎换骨。

让我们深深体会生命的宝贵，再也不会计较种种幻觉、思考、物质所带来的无常的烦恼。我们也就突然体会到 eternity「永恒的我」。

这个「永恒的我」包括一切，包括宇宙，甚至包括无形的宇宙所带来的一切转变。生命的 seriousness（当真、执着）也就自然消失掉了，我们自然就活在光、喜乐和爱中。

所以，我也只能很诚恳地说，我们这一生来最大的目的，也只是觉醒，从这个幻觉的梦中醒过来，把真正的「我」找回来。

懂了这些，对自己、对别人自然而然地也没有什么期待不期待了，就活下去吧。

心的转变，是人生最大的工程

如何面对不确定的未来？

如何在这个纷繁浮躁的世界好好生活？

如何创造自己想要的生活，并产生最大的影响力？

杨定一博士有非常笃定的回答：一切，从心开始。

首先，一切回到心。以东方人的哲学来讲，人的本性本来就很善良，就像小婴儿，他不会做什么坏事。回到本性看世界，其实就会解决掉很多烦恼、危机。

外在的现象并不是根本，只是种表相，跟着现象在跑，永远看不到自己的心。

第二，一切从心出发。一切都是大妄想，我们对外界的反应，只是神经、知觉上的反应。回到内心，从心出发去做事情，我们做事的方法就会不一样，价值观念也会彻底改变，就能影响到周边的人。

第三是慈悲。慈悲是宇宙最大的能量，由慈悲带起行动，与人共生存（coexistence）、共演化（coevolution）。

人是平等的，也许因为家庭状况、经济条件等，有所差异，但从生命的角度来看，所有人完全是平等的。也许有个人比较穷，但他可能有很好的抗压力。有些人很富有，但仔细观察，他们很少过得快乐。

其实，宇宙创造出一种平衡（balance），让众生共生存。共生存不仅是人，也延伸到与动物、植物、地球，甚至整个宇宙。

体会到了以上三点，就自然会走到第四个要点：永续。心胸一放大，人生价值观就完全改观，就会自然生起平等心。

第五个重点是思想圆满、做事踏实（think globally, act locally）。

如同杨定一博士的《真原医》一书中所强调的，要行“感恩、忏悔、希望、回馈”四个方式。当人活在服务中，才会最快乐。

“服务”不是“要”，不是“得”，而是“给”。问外面要到东西，永远不会满足，因为“得到”是无常。赚一百万，就会想着赚五百万还不够，无法带来满足。但人在服务、给予时，会带来平静祥和的满足，这种平静才是快乐。

一个人回到心，就没有“我”了。要修练心性，有个最单纯的方法，就是不断说“谢谢”两个字，谢谢到底。从早上睁开眼睛，谢谢身体；到别人骂你，还讲“谢谢”。在各种情境下道谢感恩，就能完成心的转变。

心的转变，是人生最大的工程，也是最大的礼物。

你就是自己最好的老师

我透过「全部生命系列」，最终，是想把你带到一位最好的老师前。

你到这里，说不定也已经明白，这个老师，就是你自己。

但是，我指的这个老师、这个自己，并不是你小的自己，是你真正的自己。

你真正的自己，等了你不晓得多久。从你还没有来，就在等着你。就是你走了，还是在等着你。但是，你还去非要在人间的范围里寻找，还认为有东西可能还要学习，还有靠经验要去体验。

是的，你这种追寻是合理的。毕竟你心里知道，生命还有更深的层面，或更大的愿景。而且，你希望透过不同的法，或不同的老师帮助你找到。

其实，重点是你的愿——你希望从人间走出来。最多，其实你还不一定了解怎么做，而自然耽误很多时间在寻找。

然而，你也不需要小看自己的愿。就是透过这种发自内心想跳出来、想追寻的念头，你才会不断地去找这方面相关的资料和贵人，希望为你带来恩典。

你不用担心，我过去在很多场合不断地谈，一切都刚刚好——你会找到你所需要的老师或资料，刚刚好配合你当时的需要，符合你当时的层次或需求。

你所找到的人事物，都是在反映你自己头脑的投射，也可以说是反映你个人的程度。举例来说，你假如还看不清自己的贪嗔痴，自然也会找到一位老师，是在这方面也没有完全解开的。但是不管怎么样，这还是你自己当时刚刚好需要的。

你成熟了，自然也会找到一位老师，可以带你进入真实。我们最多又只能说是刚刚好。一样地，也是在反映你的投射与期待。

总有一天，你经历了数不完的老师，会突然发现，在你心中其实一直有一位最好的老师在等着你。你这位老师，就是真正的自己，也就是我所称的「绝对」、「一体」、「心」、「全部」。

只是你过去不懂，或许是不够成熟，还会认为这些话是不可能，也不认为有一个真正的自己在心中等着。不过，早晚有一天你会准备好，可以跟这个大的自己接轨。

这时候你才会发现，倒不是透过怎么样的力道、说明或深度，可以让你醒觉过来。你在人间可以找到的，无论透过任何人、老师或东西，本身和你一样是在一个相对的层面。然而，你不可能从相对，突然跳到绝对。你的身心（相对的体）所占有的有限范围，跟你所想找的永恒的无限（绝对），完全在不同的层面，不同的轨道。

突然，你才明白过去所着手的全部切入点，所寻找的重点，都和事实颠倒。倒不是透过一个东西或理念可以让你醒过来，反而是把全部的理念完全丢掉，你自然可以深深地潜入自己，投入到内心。

早晚，你能体会到，「投入到内心」这句话是代表——其实，你没有地方可以去，没有东西可以取得，更不是透过任何物质的转变或东西，可以让你投入自己。是刚好相反，是你把物质的层面挪开，你才有资格讲「深深地潜入自己」。

这是唯一的醒觉的通道。

你可能已经领会到，在心中等着你的这位老师，其实不存在。你说祂是空，也不是空。你说祂是意识海，也不是意识海。你说祂是全部，也不是全部。无论你借用哪个名称，还是一样在相对的范围，是头脑投射出——有一个「东西」在「哪里」「等着」「你」，本身一样是局限，一样是制约。

反过来，是你把全部的现象，包括老师的表相或是对老师的期待挪开——彻底地挪开，你才突然懂了什么叫做「真正的老师在等着你」。

我相信，就这几话，已经不是过去的你所能理解的。

过去你会认为这些看法很抽象，其实，一点都不抽象。我们一般认为的抽象，还是一样落在相对的范围，最多是和具体做一个对立。然而，两边都一样。无论抽象不抽象、具体不具体，都一样是头脑的产物。

你也许还想描述这个老师，是更接近空还是一体。然而，就连这种说法，也只是再一个比喻。祂是你一生最大的力量，是透过这个力量，你才有这个身体，这个头脑，这个聪明，这个生命。

这个力量，随时在带着你往前走，只是你过去不知道。不光不知道，还可能用头脑产生另一个驱力，不断改变人生的方向，好像还想去盖住祂，接下来，让你自己走数不完的冤枉路，承受没办法忍受的痛心，而用烦恼不断来折磨自己。

其实，是透过这个力量，我指的是内心的力量，是你真正的上师，才带你度过全部的困难。让你走到这里现在，可以接触「全部生命系列」想跟你分享的观念。

你还记得吗？我总是提醒你，过去已经过去，未来还没有来，没有什么东西值得你去后悔。也许，到这一刻，你听懂了这些话，可能还会责备自己，不断地后悔——认为自己这一生和过去多少辈子，耽误了多少时间，全部，全部都浪费了。但是，其实没有什么东西好后悔的。

毕竟，你讲后不后悔，还是在一个相对而局限的范围。然而，相对的层面可以产生的一切——即使是无穷无尽的人生，即使是一生又一生，一世又一世——就整体来看，不光根本不成比例，还是一连串的幻影。跟梦一样，最多是逼真再逼真的海市蜃楼。

你只要醒觉过来，会突然发现——全部，都不存在。

人生，没有一样东西——无论你这一生，还是你过去种种的生生世世——有任何实质可以支持它。可以支持你这个人生的东西，本身都是有条件，需要靠别的机制才能转变过来。你只要追根究底，自然会发现，这个人生没有一项靠得住，没有一样是可以独自成立的。

点赞推荐

仪轨 | 宝华律堂斋天科仪【华山斋天】

地藏菩萨给我全家如此殊胜的感应

我刚学佛不久，听人说读诵《地藏菩萨本愿经》能消宿世业障，我于去年腊月二十开始读诵《地藏菩萨本愿经》。每天坚持至少一部，有时时间宽余，读到四部。至今，已经读诵一百多部。在这期间，在我身上，发生了许多不..

它们是“天然胰岛素”，每天坚持吃，平稳血压降血糖，“赶走”并发症！

中国2型糖尿病发病率在过去数十年中呈“爆炸式”增长，中国已成为全球首位的糖尿病大国，每10人就有一人为糖尿病，全球四分之一糖尿病人在中国。一项哈佛大学的研究指出，肥胖、饮食问题、体力活动不足等推高了中国..

高血压的罪魁祸首，不是盐而是它！再不忌口就就晚了！

你知道吗？诱发高血压的真正凶手不是盐，而是钠！重要的事说三遍：钠！钠！钠！很多人以为食用盐是引发高血压的元凶，其实真正的元凶是食用盐中的钠。世界卫生组织推荐每人每天钠的摄入量是 5 克。钠从哪里来？除了..

你的职业选对了吗？这些行业在佛法里都属黑业，不能做！

通过学习听闻佛法，明白了世间的真相，发现许许多多的人，都在从事一些饮鸩止渴的行业，确实苦不堪言!在此与大家分享这些道理，希望不明白因果报应的人，有所醒悟。下面提到的这些行业，在佛法里都属于黑业，或者叫..

南怀瑾老师：我常说“西医救命，中医治病”，各有长处不可偏颇

近世科学促进了机械工业的发达，为人类带来了高度的物质文明，可是维护人类生存安全，与生活幸福的技能与学术，却未能随科学的进步而并驾齐驱。如救世救人的医学发展，远不如科学武器残害人类的快速与急烈。尤其在..

上师教言：为什么有的人会突然死去？

1死主阎罗是不可信赖的，不管你的罪业有没有清净，有病也好、没病也好，他随时都会降临。可见，人的寿命一点也不可靠，相当的脆弱。我们都知道，死亡会突然降临的，法王如意宝在《忠言心之明点》中说：“死主大敌如..

死后24小时，人的尸体在干嘛

弘化社昨天顶圣眼天生等者，谓人气已断，通身冷透，唯头顶独热者，则必超凡入圣，了生脱死也。眼天生者，若眼及额颅处独热，则生天道。心处独热，则生人道。肚腹独热，则生饿鬼道。膝盖独热，则生畜生道。脚板独热..

7种适合滋补的食物，经常吃的人，身体都不会太差

冬天南方湿冷，北方干冷。因为寒冷，身体经常会出现一些问题，那么适合吃什么呢？接下来，小编就跟大家说一说7种适合滋补的食物。莲藕第一种就是莲藕。如今正是鲜藕上市的时候，天气干燥，多吃些藕能够起到养阴清热..

做西蓝花，有人焯水，有人直接炒，都不对！大厨教你最正确做法

做西蓝花，有人焯水，有人直接炒，都不对！大厨教你最正确做法。说起西蓝花，很多人不是真心喜欢吃，因为烹调出来没什么味道，大家都是因为西蓝花的营养去吃它的。就拿瘦身人士来说，每天都吃水煮西蓝花，如同吃草..

出现这些征兆，必定人才辈出，子女有福！看看您家有吗？

从前孔老夫子的外公，他看到孔家祖上五代修善积福，他就判断这样的家庭后代一定出人才，于是决定把女儿嫁入孔家，不久便生出了伟大的教育家孔子。佛在经中讲过，一个家庭是否能人才辈出，都具备几个相同的征兆，老祖..

不放肉也下饭的10道小炒，下班后不用愁吃什么了！

上班族一定要看下，有需要就收藏起来吧！一、小炒豆干作者/豆果美食 | 子言厨房-材料-烟熏豆腐150克、青辣椒30克、红辣椒20克、姜10克、生抽5克、蔬果调味粉5克、水淀粉适量-做法-1. 将烟熏豆腐洗净切成丝，装盘..

素食故事 | 调整饮食，素食7年让她与死亡擦肩而过

作者：张玉霞来源：vegan莲世界读书共学汇这是我们从事时令养生工作中经历的两个真实的故事。写下它们是为了理性的思考︰人生是醉生梦死，还是明心见性？这完全取决于我们对待生命的态度，因为宝贵的生命掌握在自己..

生姜搭配上它，血管干净不堵塞，不显老！

不知道大家有没有听过一句老话：早吃姜，补药汤。就是说每天早晨三片醋泡姜，不劳医生开药方！今天就来说说生姜！吃姜为何能保养心脏呢？根据相关的临床研究，吃醋泡姜让脾胃功能正常，很多问题都迎刃而解。心脏病..

野猪追杀农民，大蟒报恩相救

近日，英德市大洞乡农民杨贵宝上山打柴遭到一头野猪追杀时被大蟒相救的稀奇事，在当地传为美谈。11月11日上午10时，农民杨贵宝吃完早饭，携带砍柴工具上山打柴，大约到中午12时，当他打好柴准备返回家时，突然从山..

【每日一素】常吃这6种素食，给淋巴排排毒

淋巴是人体一大排毒系统，存在于人体的各个部位，对于人体的免疫系统有着至关重要的作用。现在我们不光要给肝脏排毒，也要记得给淋巴排排毒。那么给淋巴排毒吃点什么食物合适呢？现在就来了解一下哪些食物能帮助我..

生理需求，是早上好还是晚上好？多数人不知道，医生：建议你们多看看！

最近，一位51岁的日本“阿姨”在网络爆火，引起不少网友议论，竟然还有20来岁的小鲜肉向她表白！？不是吧！这阿姨她凭什么？结果，“阿姨”真人一露面，网友们表示惊叹：这阿姨51岁？说是20多岁都有人信！而且，这位..

9道高膳食纤维素食菜谱，春天减肥吃，饱腹又通便！

凉拌芝麻海带-材料-海带、盐、蔬果粉酱油、香油、芝麻-做法-1.将海带丝用凉水浸泡24小时后清洗干净，切成长段；2.放入盆中，放入盐、蔬果粉，抓拌均匀；3.放入酱油、香油拌匀；4.盛入盘中，撒上白芝麻。胡萝卜砂..

世界无肉日| 今天，你吃素了吗？

大家都知道有“世界无烟日”（5月31日）、“世界无车日”（9月22日）等，但是还有两个重要的日子往往没有引起注意。一个是3月20日的“世界无肉日”(Meatout），一个是11月25日的“世界蔬菜日（也称国际素食日）”（..

罗汉笋炒口蘑，滑嫩鲜香，吃过的人都赞口不绝！

食谱|珠海市普陀寺 ZHPTS01罗汉笋炒口蘑原料：罗汉笋、口蘑、中芹、红椒调料：盐、素蚝油、蘑菇精、生抽、生粉水、香油做法：①罗汉笋斜刀切片，口蘑洗净切片，中芹洗净切段，红椒洗净切菱形。②将以上调料兑成调味..

金刚智慧

《金刚智慧》感恩您转发支持金刚智慧的相关文章信息，最新最全的金刚智慧内容资讯平台。https://www.jiuchisu.com/fenxiang/category/1837/
https://www.jiuchisu.com/fenxiang/37915/
https://www.jiuchisu.com/fenxiang/txt/37915.txt

心的转变，是人生最大的礼物

微信分享