道家秘传观灯法（修道人常用此法排阴毒！）

眼通五脏，打坐后眼开眼要转眼，一转眼，五气就提升起来了，而且双眼通中脉。看灯光，是采灯之柔和之光入双眼中，刺激五脏六腑。

双眼通五脏，当眼看灯光累到流泪时，五脏里的五毒就能从眼睛里通过泪水排出来，这是排毒排阴，是炼尽阴滓的一种较有效的方法，是道家常用的修行辅助手段。

王凤仪善人讲治病排毒，要翻良心忏悔认错才能吐出来或泄出毒，但是很多是忏悔不出来吐不出来，那么这种道家看灯光排毒法就非常适合了。

在过去，没有电没有灯，道家是看蜡烛看烛光，点一支烛，白烛红烛的啥都行，有也用煤油灯的，放在与眼平视的地方，瞪眼看，看的过程中不能眨眼的，要一眼瞪着眼看，看到累看到流泪，这里就提出五脏毒了，排毒去阴，就是升阳，就是净化身体。

利用打坐定住心，妄念减少，心易静而定。而且可降低欲望，可助益对治贪嗔痴慢疑五毒，并对治怨恨恼怒烦。

一般在道观用香火更多见，因为蜡在过去也是奢侈的，香便宜啊。

将香点着，香即有弱光，又有淡淡的香烟飘到眼睛处薰眼睛，这样流泪快，而且烟弱而淡不伤眼。这招更快一些。更建议用香火。这个方法南派修行人最常用的。

香要清香淡烟，烟不能太浓，否则伤眼的。距离一般一米到二米。

还有就是生活中自然而然眼睛流泪就流出来，不要强忍回去，这是排毒呢！

修行打坐中，也会不由自主的流泪，这都正常，排毒现象。

打坐中，流泪淌鼻涕或痰多，是好现象，排毒去阴呢，一般排一段时间就好了。

附：

外文武火金木合并法

法诀

两手捧香肩臂松，眼观香头二自睁。

聚精会神屏呼吸，涕泪交流即收兵。

闭目养神应求静，心存已炁门自生。

渣滓提净药方纯，泪管输通眼更明。

文火七，武三成，药采之后好用功。

日月同宫金木合，心火下降肾水升。

眼球常转眼不花，耳鼓常敲耳更灵。

常用此法除百病，能化五谷饮食精。

外文武火，是用后天之火引出先天之火。二火合一，既能提出在炼精化气中的渣滓，澄洁药物，又能化五谷饮食之精，提出五脏之病，使人益寿延年。了空祖师曰：“外武火者是移火也；外文火者是以火也。”这是专为提出五脏内之渣滓化泪流出之法，又是炼四相和合、五行攒簇归根、回光返照、日月合并之功。其用法如下：　　

在初步静坐的基础上，收心入静十分钟后，夜间须燃香一炷（白天可用红头筷子一根），双手捧香或筷子，放在目前三寸许，高低与二目齐平，二目睁开同视香头。约两、三分钟后，两眼似辣椒水洗一样难受，此时必须坚持强睁二目，待眼泪鼻涕一同流出来为止，然后将香火捏灭，眼泪擦净，闭目养静，是为文火。坐到无人无我、身心两忘是为正功。久之心火下降，肾水上升，口中津液清而且甜，吞下入十二气嗓管，再降到炁穴化为阴精，由春弦入睾丸化为阳精。阳精出输精管，上至膀胱顶分两边，至尿道口入内肾，即藏精之所。善养生者百倍珍惜口中津液，津液常足，也证实肾水常足，肾水足而两眼炯炯有神，皂白分明，这样人身就健康无病。所以说：外文武火不但能使二目有光，保持眼睛不花，而且能提出五脏之病，治五脏之病于未发之前，除病根于未萌芽之时。　　

外文武火是专炼二目，生理学有云“父母初结胎时，细胞内先生二目，至十二日后用显微镜看内有黑睛。”古经亦云；“人初结胎时，天一生水生黑睛而有瞳仁通肾，地二生火而有两眦通心，天三生木而有黑珠通肝，地四生金而有白珠通肺，天五生土而有上下眼胞通脾，故五脏之精华皆聚于二目，而人之灵神在脑，亦发之于目。”人的两眼又谓心灵的窗户。道家认为，人之一身皆属阴，谁独两眼属阳（指男子），仰仗这点真阳，方能不被群阴所剥。修士必须由此入手修炼，利用这点真阳来战胜群阴，而进一步达到纯阳之体。　　

外文武火，有文七武三之别。比如从两眼同视香头到涕流用了三分钟，闭目静养时要用七分钟，当然静养时间越长越好。越是心静念止，越感觉神清气爽。炁从已门生，身如在云端，万籁俱寂，神形俱妙，事后眼睛特别清亮。　　

千峰老人曰：“外武火者，是将神火注于炉中，为火中火引也。古名移火。移者移动身内病管开张，即是移动内里真火，二火相磨相激，阳火必胜乎阴精，精融灌溉周身，而渣滓出净，病从何来。”外文火者，是温养恢复还原之法。因在用武火时，五行攒簇，内管张开，渣滓提出后，必须用文火使其恢复原状。文火又谓以火，以者以温养之法，闭目塞兑，意守正中，气降真炁穴，身空意空方为正功。　　

外文武火，是非常有效的炼眼法。但也要伴之以熨眼、转睛、眼呼吸等法。所谓熨眼法在初步养静中已谈到，不再重述。　　

转睛：每天晨起，坐立皆可，二目睁开，头颈不动，独转眼球。眼看极下方，由极下方向左上方转到极上方，由极上方向右下方转到极下方为一周。如此转九周一停，再继续转四个九周，共三十六周。再由右上左下转四个六周，共二十四周。如此使两眼的脑炁筋、输泪管活跃有力，畅通无阻，使两眼灵活而有神。　　

眼呼吸：用此法应在空气清洁之处，最好在树林内或河边。早晨面向东方，两脚并立，两臂下垂，浑身放松，二目平视前方。两眼与鼻根部同时吸气，徐徐将气吸足，然后两眼与鼻根同时呼气，连做九次吸呼。这样吸进氧气，呼出二氧化碳，吐故纳新，既锻炼眼睛，又增强五脏新陈代谢的功能。眼呼吸与转眼球，都是为了促使两眼通脑的脑炁筋灵敏活跃，畅通无阻，保持二目常明。久而炼之，还可用以上同样方法看早晨、中午、日落时之太阳。这必须有明师指导，自己不要无师自通。如照此法炼之，日久可目视中午的太阳如看月亮一般。少者可目视太阳一两分钟，久炼可目视半小时，斯时两目寒光四射，无人敢于对视。